Cách Xây Dựng Sức Mạnh Ý Chí | David Goggins & Dr. Andrew Huberman (How to Build Willpower | David Goggins & Dr. Andrew Huberman)
HooH đăng vào ngày 25 tháng 12 năm 2024 Bạn có tò mò về cách xây dựng ý chí thép không? Cuộc trò chuyện thú vị này với David Goggins và Dr. Andrew Huberman sẽ đi sâu vào khoa học thần kinh đằng sau nó, giải thích các khái niệm như vỏ não cingulate trước và tính mềm dẻo thần kinh. Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao và những mẹo thực tế để tự cải thiện bản thân mỗi ngày nhé!