Vocabulary

• have to: phải làm gì đó
• for too long: Quá lâu
• instead of: để thay thế
• fill up: lâp đây
• over time: Theo thời gian
• in the way: Cản đường, gây trở ngại
• belly out: Thất bại hoặc bỏ cuộc (không hoàn thành)
• as long as: Miễn là, chừng nào mà
• speak to: Nói với
• from the heart: tận tâm, chân thành (thành thật)
• tap into: Khai thác, tận dụng (nguồn lực)
• count your blessings: Hãy biết ơn những gì bạn đang có
• for example: Ví dụ
• get up to: làm trò tinh nghịch, nghịch ngợm
• do in: làm kiệt sưc
• physical state: Thể trạng
• meditation: Sự suy ngẫm
• essential: thiết yếu, quan trọng
• present: hiện diện; có (có mặt tại một nơi, trong một chất..)
• stretch: duỗi, vươn
• physical: khám sức khoẻ
• recommend: đề nghị
• practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
• positive: tích cực
• priority: quyền ưu tiên
• fear: sự khiếp sợ
• curious: sự tò mò
• gratitude: hài lòng
• stress: nhấn âm
• comment: nhận xét
• incorporate: hợp thành tổ chức
• shift: sự thay đổi (hướng)
• acknowledge: thông báo đã nhận được
• accumulate: tích lũy
• belly: bụng
• response: câu trả lời
• ease: Làm dễ chịu, làm đỡ đau, làm khỏi đau
• release: giải thoát
• digest: tiêu
• tension: sự căng thẳng
• resonate: luôn có ý nghĩ về
• nervous: (thuộc) thần kinh
• mind: cảm thấy phiền lòng
• social: có tính chất xã hội
• grateful: biết ơn
• frequency: tần số
• pillow: cái gối
• notice: chú ý, để ý
• moment: khoảng thời gian rất ngắn
• scarcity: sự khan hiếm
• trajectory: quỹ đạo
• channel: kênh, mương, lạch
• place: đặt vào
• important: có quyền thế
• kind: tử tế
• proud: tự hào; hãnh diện
• system: hệ thống
• allow: chấp nhận
• bring: mang đến
• fill: lấp đầy, nhồi
• restless: Bồn chồn, không ngừng
• daily: bắt đầu lóe ra trong trí nhớ
• affirmation: sự khẳng định
• agitate: gây bối rối
• cleanse: Rửa, loại bỏ chất bẩn
• deplete: triệt binh
• stagnation: tình trạng đình trệ
• uplift: nâng cao tinh thần
• yoga: Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
• unhealthy: không khoẻ