Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Cách Deadlift ĐÚNG CHUẨN (Có Ed Coan & Dr. Stuart McGill) (How To CORRECTLY Deadlift (Ft. Ed Coan & Dr. Stuart McGill))
0
caffeine đăng vào ngày 10 tháng 02 năm 2025Bạn có tò mò làm sao để thực hiện deadlift chuẩn mà không bị đau lưng không? Video này sẽ bật mí kỹ thuật deadlift hoàn hảo cùng các huyền thoại Ed Coan và Dr. Stuart McGill, hướng dẫn bạn cách siết cơ hông và phòng tránh chấn thương. Bạn sẽ học được vô số từ vựng nâng cao về powerlifting và cơ sinh học, vừa cải thiện tiếng Anh, vừa nâng tầm kỹ năng nâng tạ!
Từ vựng video
crucial
US /ˈkruʃəl/
・
UK /'kru:ʃl/
- adj.đặt lên đỉnh；yếu tố then chốt；giai đoạn khó khăn
B1 trung cấp
Thêm articulate
US /ɑ:rˈtɪkjuleɪt/
・
UK /ɑ:ˈtɪkjuleɪt/
- v.t.nói rõ ràng
- adj.Lưu loát, rõ ràng (trong diễn đạt)
B2 trung cao cấpTOEIC
Thêm physical
US /ˈfɪzɪkəl/
・
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấp
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
