Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
5 Bài Tập Đang Tàn Phá Cơ Bắp Của Bạn (RỦI RO NGHIÊM TRỌNG) (5 Exercises That Are KILLING Your Muscles (SERIOUS RISK))
0
Jenny đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2025Bạn có đang vô tình làm tổn thương cơ bắp khi tập gym không? Video này sẽ chỉ ra 5 bài tập phổ biến có thể gây hại nghiêm trọng cho lưng, vai và đầu gối của bạn, đồng thời hướng dẫn cách bảo vệ bản thân bằng các phương án thay thế an toàn hơn. Đây là cẩm nang thiết thực giúp buổi tập của bạn hiệu quả và tránh chấn thương nhé!
Từ vựng video
weird
US /wɪrd/
・
UK /wɪəd/
- adj.kỳ dị, kì lạ hoặc bất bình thường, ngạc nhiên；Rùng rợn, gây bất an
B1 trung cấp
Thêm incredibly
US /ɪnˈkrɛdəblɪ/
・
UK /ɪnˈkredəbli/
- adv.lạ thường；không thể tin được；vô cùng, cực kỳ；một cách đáng kinh ngạc
A2 sơ cấp
Thêm multiple
US /ˈmʌltəpəl/
・
UK /ˈmʌltɪpl/
- adj.nhiều mối, phức tạp；đa dạng；đa (y học)；đa (trong máy tính)
- n. (c.)bội số；số lượng lớn (điện tử)；bội số (kinh doanh)
- pron.Nhiều người
B1 trung cấp
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
