Name: Tại sao chúng ta lại nghĩ rằng nước tiểu là vô trùng? (Why On Earth Did We Think Urine Was Sterile?)
Uploaded: 2025-07-28T19:28:37.000Z
Duration: 6 min 38 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Let's get this out of the way, you've probably heard that pee is sterile.

Để nói thẳng ra, có lẽ bạn đã nghe nói rằng nước tiểu là vô trùng.

It's probably better not to drink your pee.

Có lẽ tốt hơn là không nên uống nước tiểu của mình.

Nhưng không chỉ mình bạn nghĩ như vậy.

The whole medical field was pretty sure there weren't any bacteria down there for most of the last few centuries.

Toàn bộ giới y học đã khá chắc chắn rằng không có vi khuẩn nào ở đó trong hầu hết thời gian của vài thế kỷ qua.

It's only in the last few years that we've learned this isn't actually true.

Chỉ trong vài năm gần đây, chúng ta mới phát hiện ra rằng điều này thực sự không đúng.

And that's a very good thing, as we're about to find out.

Và đó là một điều rất tốt, như chúng ta sắp tìm hiểu.

Our bodies are home to trillions of bacteria, viruses, and fungi.

Cơ thể chúng ta là nơi cư trú của hàng nghìn tỷ vi khuẩn, virus và nấm.

Đây là hệ vi sinh vật của chúng ta.

Hệ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.

Vi khuẩn trong ruột của chúng ta giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn.

Microbes on our skin help keep infection at bay.

Vi khuẩn trên da chúng ta giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

There's even emerging evidence that organisms in our gut can help balance our mental health.

Thậm chí còn có bằng chứng cho thấy các vi sinh vật trong đường ruột của chúng ta có thể giúp cân bằng sức khỏe tinh thần.

Each part of our body has its unique microbial ecosystem.

Mỗi bộ phận của cơ thể chúng ta đều có hệ vi sinh vật riêng biệt.

You expect to find different animals in the desert versus the ocean.

Bạn mong đợi sẽ tìm thấy các loài động vật khác nhau giữa sa mạc và đại dương.

In the same way, you'd expect to find a different community of organisms in different parts of the body.

Tương tự như vậy, bạn cũng sẽ mong đợi tìm thấy một cộng đồng sinh vật khác nhau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Like, only a few microbes will do well in your acidic stomach.

Chỉ có một số ít vi sinh vật có thể sống tốt trong dạ dày có tính axit của bạn.

Others will thrive in the nutrient goodness that is your mouth.

Những vi sinh vật khác sẽ phát triển mạnh mẽ trong môi trường giàu dinh dưỡng của miệng bạn.

Tuy nhiên, có một số trường hợp ngoại lệ.

One bodily ecosystem thought to be totally microbe-less was our urinary system.

Một hệ sinh thái trong cơ thể được cho là hoàn toàn không có vi sinh vật là hệ tiết niệu của chúng ta.

That's our kidneys, bladder, and the tubes that connect them all.

Đó là thận, bàng quang và các ống nối chúng lại với nhau.

This idea dates all the way back to Louis Pasteur in the 19th century, and it's stuck around.

Ý tưởng này có nguồn gốc từ Louis Pasteur vào thế kỷ 19 và vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay.

Part of the reason is that until very recently, the only way to know what bacteria was present is by taking a swab and trying to grow whatever you'd picked up on a petri dish, what's called culturing the bacteria.

Một phần lý do là cho đến rất gần đây, cách duy nhất để biết vi khuẩn nào có mặt là lấy mẫu bằng tăm bông và cố gắng nuôi cấy những gì đã thu được trên đĩa petri, được gọi là nuôi cấy vi khuẩn.

Scientists who tried to grow bacteria from pea samples came up with zilch, so the medical field concluded that there was nothing to find.

Các nhà khoa học đã cố gắng nuôi cấy vi khuẩn từ mẫu đậu nhưng không thu được kết quả nào, do đó giới y học kết luận rằng không có gì để tìm thấy.

A few rebels raised objections over the years.

Trong những năm qua, một số người nổi dậy đã bày tỏ sự phản đối.

But when scientists launched a project to map the human microbiome in 2008, they decided not to include parts of the urinary system.

Nhưng khi các nhà khoa học khởi động dự án lập bản đồ hệ vi sinh vật của con người vào năm 2008, họ đã quyết định không bao gồm các phần của hệ tiết niệu.

Then genetic sequencing got way better, and all of a sudden, we could spot microbes just by picking up their DNA and RNA.

Sau đó, công nghệ giải trình tự gen đã phát triển vượt bậc, và đột nhiên, chúng ta có thể phát hiện vi sinh vật chỉ bằng cách thu thập DNA và RNA của chúng.

And that meant finding ones we never knew existed, in places we never expected.

Và điều đó có nghĩa là tìm ra những thứ mà chúng ta chưa từng biết đến, ở những nơi mà chúng ta không bao giờ ngờ tới.

Một trong những nơi đó là chỗ đi tiểu.

We now know that the urinary tract has its own ecosystem of bacteria.

Chúng ta hiện nay đã biết rằng hệ tiết niệu có hệ vi sinh vật riêng của mình.

It's less diverse than other parts of the body, but it is there.

Nó ít đa dạng hơn so với các bộ phận khác của cơ thể, nhưng nó vẫn tồn tại.

And as we dig into it, we're learning that some of our least-favorite urinary tract issues are directly related to its microbiome.

Và khi chúng ta tìm hiểu sâu hơn, chúng ta đang phát hiện ra rằng một số vấn đề về đường tiết niệu mà chúng ta không thích nhất thực sự có liên quan trực tiếp đến hệ vi sinh vật của nó.

But before we talk about that, it's time for a quick break to keep the lights on.

Nhưng trước khi chúng ta nói về điều đó, đã đến lúc nghỉ ngơi một chút để duy trì hoạt động.

Thanks to Brilliant for supporting this SciShow video.

Xin cảm ơn Brilliant đã tài trợ cho video SciShow này.

Brilliant is an online learning platform that helps you build knowledge through interactive lessons.

Brilliant là một nền tảng học trực tuyến giúp bạn xây dựng kiến thức thông qua các bài học tương tác.

They're not sit-down lectures that you have to be in a specific place at a specific time to learn from.

Đây không phải là những buổi giảng bài truyền thống mà bạn phải có mặt tại một địa điểm cụ thể vào một thời gian cụ thể để học.

Brilliant makes it possible to learn anywhere, as long as you have your phone.

Brilliant giúp bạn học mọi lúc, mọi nơi, miễn là bạn có điện thoại.

Which, I mean, come on, when do you not have your phone?

Thôi mà, ý tôi là, có lúc nào mà bạn không mang theo điện thoại không?

Whenever you have some spare minutes, you can dive into a new topic or do a quick practice session.

Khi nào bạn có một chút thời gian rảnh, bạn có thể khám phá một chủ đề mới hoặc thực hành nhanh.

And you can get the first 30 days free at Brilliant.org slash SciShow, the QR code or the link in the description.

Và bạn có thể nhận 30 ngày miễn phí tại Brilliant.org/SciShow, quét mã QR hoặc nhấp vào liên kết trong phần mô tả.

That link gives you 20% off an annual Premium Brilliant subscription.

Liên kết này sẽ giúp bạn nhận được ưu đãi 20% khi đăng ký gói Premium Brilliant hàng năm.

Now pee issues might sound funny, but urinary tract disease is the 12th leading cause of death worldwide.

Vấn đề về tiểu tiện có thể nghe có vẻ hài hước, nhưng bệnh đường tiết niệu là nguyên nhân gây tử vong hàng thứ 12 trên toàn thế giới.

And if you've ever had a urinary tract infection, you know they're no joke.

Và nếu bạn đã từng bị nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn biết rằng đó không phải là chuyện đùa.

So what does this have to do with the microbiome?

Vậy thì điều này có liên quan gì đến hệ vi sinh vật?

Well, I need to introduce you to our two major players.

Vâng, tôi cần giới thiệu với các bạn hai nhân vật chính của chúng ta.

Bạn có thể đã nghe nói về điều này.

It's a fairly common and diverse bacterium.

Đây là một loại vi khuẩn khá phổ biến và đa dạng.

E. coli is a normal resident of our urinary tract, but sometimes they act up.

E. coli là vi khuẩn thường trú trong đường tiết niệu của chúng ta, nhưng đôi khi chúng gây ra vấn đề.

This is the root cause of about 75% of UTIs.

Đây là nguyên nhân chính gây ra khoảng 75% các trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs).

UTIs are nasty, they're painful, and worse, they can put you at risk for kidney stones.

Viêm đường tiết niệu (UTIs) là bệnh lý khó chịu, gây đau đớn và nguy hiểm hơn, có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.

Around 150 million people get UTIs every year.

Khoảng 150 triệu người bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) mỗi năm.

Nhưng may mắn thay, chúng ta có một vi sinh vật để giải quyết vấn đề đó.

Scientists have found that the urinary tract is also home to a group of bacteria called lactobacillus.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng hệ tiết niệu cũng là nơi cư trú của một nhóm vi khuẩn gọi là lactobacillus.

These are another familiar group you might find in buttermilk and yogurt.

Đây là một nhóm thành phần quen thuộc khác mà bạn có thể tìm thấy trong sữa chua và sữa chua lên men.

Lactobacillus and E. coli seem to be caught up in a tug-of-war for the health of the urinary system.

Lactobacillus và E. coli dường như đang tham gia vào một cuộc chiến tranh giành quyền kiểm soát sức khỏe của hệ tiết niệu.

While E. coli is one of the main causes of UTIs, lactobacillus seems to ward off E. coli by making the urinary tract too acidic for the bacteria to thrive.

Mặc dù E. coli là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs), lactobacillus dường như có khả năng ngăn chặn E. coli bằng cách làm cho đường tiết niệu trở nên quá axit, khiến vi khuẩn này không thể phát triển.

There also seems to be an E. coli vs. lactobacillus battle when it comes to kidney stones.

Có vẻ như cũng có một cuộc "đối đầu" giữa E. coli và lactobacillus khi nói đến sỏi thận.

Kidney stones are small crystals that form from substances in your urine.

Sỏi thận là những tinh thể nhỏ hình thành từ các chất trong nước tiểu của bạn.

Around 10% of people will get kidney stones in their lifetime, and there's only one way for these painful little shards to get out of the body without surgery.

Khoảng 10% người sẽ bị sỏi thận trong đời, và chỉ có một cách duy nhất để những mảnh sỏi nhỏ đau đớn này ra khỏi cơ thể mà không cần phẫu thuật.

Và đó không phải là cách thú vị.

Passing a kidney stone is painful, and your first kidney stone increases your risk of getting more.

Đá thận gây đau đớn, và viên đá thận đầu tiên làm tăng nguy cơ bạn bị đá thận tiếp theo.

Điều đó có thể dẫn đến bệnh thận.

Which is bad, because you need your kidneys to pee.

Điều này không tốt, vì bạn cần thận để đi tiểu.

In a paper published in Nature Communications in 2024, researchers set up an experiment to try and recreate how the microbiome plays into kidney stone formation.

Trong một bài báo được công bố trên tạp chí Nature Communications vào năm 2024, các nhà nghiên cứu đã tiến hành một thí nghiệm nhằm tái tạo cách hệ vi sinh vật ảnh hưởng đến quá trình hình thành sỏi thận.

They made artificial kidneys that swished artificial urine around.

Họ đã chế tạo ra những quả thận nhân tạo có thể tuần hoàn nước tiểu nhân tạo.

Then, they added E. coli to some of those kidneys, and lactobacillus to others.

Sau đó, họ thêm E. coli vào một số thận và lactobacillus vào những thận khác.

The artificial kidneys with E. coli in them made crystal-like structures, kind of like kidney stones.

Các thận nhân tạo chứa vi khuẩn E. coli đã tạo ra các cấu trúc giống như tinh thể, tương tự như sỏi thận.

And those with lactobacillus made much smaller crystals, as if their formation was blocked.

Và những mẫu có chứa lactobacillus tạo ra các tinh thể nhỏ hơn nhiều, như thể quá trình hình thành của chúng bị ngăn chặn.

The researcher concluded that, just like with UTIs, lactobacillus must somehow help prevent

Nhà nghiên cứu kết luận rằng, giống như với viêm đường tiết niệu (UTIs), lactobacillus phải có cách nào đó giúp ngăn ngừa.

Ngăn chặn E. coli thực hiện các hoạt động có hại của nó.

So, a urinary microbiome that's rich in lactobacillus is probably better at fending off UTIs and kidney stones than one that isn't.

Vậy, một hệ vi sinh vật đường tiết niệu giàu lactobacillus có thể có khả năng chống lại viêm đường tiết niệu (UTIs) và sỏi thận tốt hơn so với một hệ vi sinh vật không có lactobacillus.

Does that mean that drinking sour milk can help you avoid kidney stones?

Điều đó có nghĩa là uống sữa chua có thể giúp bạn tránh sỏi thận không?

Unfortunately, it's probably not quite that easy.

Thật không may, có lẽ không đơn giản như vậy.

Urinary microbiome science is still very much in its infancy.

Khoa học về hệ vi sinh vật đường tiết niệu vẫn còn ở giai đoạn sơ khai.

Chúng tôi vừa mới biết rằng nó tồn tại.

So, researchers are just starting to work out whether probiotics containing lactobacillus and the like can help with urinary tract issues.

Vì vậy, các nhà nghiên cứu mới bắt đầu tìm hiểu xem liệu các probiotics chứa lactobacillus và các loại vi khuẩn tương tự có thể giúp cải thiện các vấn đề về đường tiết niệu hay không.

Cho đến nay, kết quả là… khá đa dạng.

Recurring urinary tract infections can put people at greater risk of developing kidney stones.

Viêm đường tiết niệu tái phát có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận ở người.

One small study showed that probiotics could help prevent recurring UTIs in perimenopausal women.

Một nghiên cứu nhỏ cho thấy probiotics có thể giúp ngăn ngừa viêm đường tiết niệu tái phát ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.

But so far, no one has been able to show that popping lactobacillus can help prevent UTIs in the first place.

Tuy nhiên, cho đến nay, chưa có ai chứng minh được rằng việc tiêu thụ lactobacillus có thể giúp phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) ngay từ đầu.

Similarly, there have been some attempts to use probiotics to deal with kidney stones, both in people and in rodents.

Tương tự, đã có một số nghiên cứu sử dụng probiotics để điều trị sỏi thận, cả ở người và ở động vật gặm nhấm.

These are promising, but nowhere near being prescribed.

Đây là những phương pháp đầy hứa hẹn, nhưng vẫn chưa đủ điều kiện để được kê đơn.

That doesn't mean that this research isn't worth doing, though.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nghiên cứu này không đáng để thực hiện.

The percentage of people every year who develop kidney stones has grown in recent decades.

Tỷ lệ người mắc sỏi thận hàng năm đã tăng lên trong những thập kỷ gần đây.

One possibility is that antibiotics are, at least partially, to blame.

Một khả năng là kháng sinh, ít nhất là một phần, có thể là nguyên nhân.

Early trials show that antibiotic overuse shifts the kidney microbiome of mice towards

Các thử nghiệm ban đầu cho thấy việc sử dụng kháng sinh quá mức làm thay đổi hệ vi sinh vật thận của chuột theo hướng

And antibiotics are currently the main way to treat urinary tract infections.

Và kháng sinh hiện nay là phương pháp chính để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.

They're also the standard use of care for many illnesses.

Chúng cũng là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho nhiều bệnh lý.

And yet, using them too often might put people at risk of UTIs and kidney stones.

Tuy nhiên, việc sử dụng chúng quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm đường tiết niệu (UTIs) và sỏi thận.

That's good information that can help doctors make care decisions.

Đó là thông tin hữu ích có thể giúp các bác sĩ đưa ra quyết định điều trị.

The microbiome might also be involved with other urinary tract conditions.

Hệ vi sinh vật có thể cũng liên quan đến các rối loạn khác của đường tiết niệu.

Scientists are starting to link what bacteria are swimming around our pee to things like bladder cancer and urinary incontinence.

Các nhà khoa học đang bắt đầu liên kết vi khuẩn có trong nước tiểu của chúng ta với các bệnh như ung thư bàng quang và tiểu không tự chủ.

It's early days, but optimistic days, too.

Đây mới chỉ là những ngày đầu, nhưng cũng là những ngày đầy hy vọng.

So for now, you can probably expect to keep passing kidney stones the old-fashioned way, but there might come a time when doctors will prescribe some helpful bacteria to help you on the road to recovery.

Vì vậy, hiện tại, bạn có thể sẽ tiếp tục phải đối mặt với việc sỏi thận theo cách truyền thống, nhưng có thể sẽ đến lúc các bác sĩ sẽ kê đơn một loại vi khuẩn có lợi để hỗ trợ quá trình phục hồi của bạn.