NGỪNG SUY NGHĨ QUÁ NHIỀU NGAY BÂY GIỜ (Xem Video Này) (OVERTHINKING STOPS NOW (Watch This Video))

Bạn đang bị mắc kẹt trong suy nghĩ của chính mình? Video này sẽ mách bạn các kỹ thuật "Neti Neti" và bài tập thở, lấy cảm hứng từ Ramana Maharshi và nghiên cứu của Stanford, để giúp bạn ngừng suy nghĩ quá nhiều và tìm lại sự hiện diện. Bạn sẽ học được cấu trúc câu đơn giản và các cụm từ hữu ích để giảm lo âu, áp dụng được ngay vào đời sống hàng ngày nhé!