8 cách sự tử tế thái quá có thể hủy hoại sức khỏe tinh thần của bạn (8 Ways Excessive Kindness Can Sabotage Your Mental Health)

Bạn có bao giờ cảm thấy mình quá tốt bụng đến mức gây hại cho sức khỏe tinh thần không? Video này sẽ khám phá cách sự tử tế thái quá có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bạn, cùng những cách thiết lập ranh giới hiệu quả. Bạn sẽ học được các cụm từ hữu ích để giao tiếp quyết đoán và cấu trúc câu đơn giản để nói 'không' một cách khéo léo hơn nhé!