Name: Bí mật thực sự của cuộc sống (Phim hoạt hình điện ảnh) (The True Secret To Life (Animated Cinematic))
Uploaded: 2025-08-11T13:54:57.000Z
Duration: 3 min 56 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

The way to unlock the secret to life is understanding two simple things.

Cách để khám phá bí mật của cuộc sống là hiểu rõ hai điều đơn giản.

The first thing is understanding that all forms of human suffering comes from having conversations with your thoughts.

Điều đầu tiên là hiểu rằng tất cả các hình thức đau khổ của con người đều xuất phát từ việc trò chuyện với chính suy nghĩ của mình.

So let's say you're in a romantic partnership with someone, and then they start to act a little bit less interested in you,

Vậy giả sử bạn đang trong một mối quan hệ tình cảm với ai đó, và sau đó họ bắt đầu hành động ít quan tâm đến bạn hơn, có thể là trong chuyện riêng tư ở phòng ngủ, hoặc có thể họ chỉ bắt đầu hành động lạnh nhạt hơn với bạn, hoặc thậm chí bạn thấy họ nhận đ

maybe intimately in the bedroom, or maybe they just start acting a little bit more cold to you, or maybe even you see them receive a text or something like that,

and the text looked weird, and then they started acting weird after they received the text.

Some thoughts that might enter your mind could be, "Oh, is my partner not as attracted to me?" or "Oh, is my partner talking to someone else?" or "Is my partner with someone else?"

Một số suy nghĩ có thể xuất hiện trong đầu bạn có thể là: "Ôi, liệu người bạn đời của mình có còn hấp dẫn mình không?", "Ôi, liệu người bạn đời của mình có đang nói chuyện với ai khác không?", hoặc "Liệu người bạn đời của mình có đang ở cùng ai khác không

And the thing that makes it really scary is for most people, it doesn't end just at that thought.

Và điều khiến nó thực sự đáng sợ là đối với hầu hết mọi người, nó không chỉ dừng lại ở suy nghĩ đó.

A conversation will then usually happen, and keep in mind, this is all unconscious, and the conversation could potentially look like something like this.

Sau đó, một cuộc trò chuyện thường sẽ diễn ra, và hãy nhớ rằng, tất cả điều này đều diễn ra một cách vô thức, và cuộc trò chuyện có thể trông giống như sau.

Well, is my partner not as interested in me because, oh, maybe it's because I've gained a little bit of weight,

À, liệu bạn đời của tôi có còn quan tâm đến tôi không, có thể là vì tôi đã tăng cân một chút, hoặc có thể là vì, bạn biết đấy, tôi không ăn mặc đẹp như trước đây, nhưng tôi đã nói với bạn đời rằng tôi bị thương, và tôi không thể đến phòng tập gym thường x

or maybe it's because, you know, I'm not dressing as nice lately, but I told my partner that I have this injury, and I can't really go to the gym as much, so, you know, they should understand that I'm not going to look as good right now.

And it's almost insane because this is not real.

Và điều này gần như điên rồ vì đây không phải là thật.

The thought is not a real thing, and then you have a conversation about something that you don't even know is real.

Suy nghĩ không phải là một thứ thực sự tồn tại, và sau đó bạn lại trò chuyện về một điều mà bạn thậm chí còn không biết là có thật.

But everyone does this, and a lot of people will just sit in this conversation for hours, or weeks, or months, or even years, and it's just pure pain and torture over nothing.

Nhưng ai cũng làm vậy, và rất nhiều người sẽ chỉ ngồi trong cuộc trò chuyện này hàng giờ, hàng tuần, hàng tháng, thậm chí hàng năm, và đó chỉ là nỗi đau và sự tra tấn vô nghĩa.

And let me be clear, I'm not saying it's wrong to have the thought, but the mistake that people make is they get lost in the thought.

Và để tôi nói rõ, tôi không nói rằng suy nghĩ đó là sai, nhưng sai lầm mà mọi người mắc phải là họ bị cuốn vào suy nghĩ đó.

Họ không coi suy nghĩ là đối tượng.

And the the thoughts that enter your mind, so you don't get lost in the thought.

Và những suy nghĩ xuất hiện trong tâm trí bạn, để bạn không bị lạc trong dòng suy nghĩ.

Another way of looking at this is you can also view thoughts a little bit like emotions.

Một cách nhìn khác về vấn đề này là bạn cũng có thể xem suy nghĩ như một dạng cảm xúc.

So, for example, you could experience the emotion of anger, but just because anger enters your body does not mean you have to get lost in the anger.

Ví dụ, bạn có thể trải qua cảm xúc giận dữ, nhưng chỉ vì cảm xúc giận dữ xuất hiện trong cơ thể bạn không có nghĩa là bạn phải để bản thân bị cuốn vào cơn giận.

And a really good example of this could be, if you are in a room right now, and you're watching this video from your phone, or your computer, or whatever, objectify the thought or the emotion just like your phone or your computer.

Và một ví dụ rất hay về điều này có thể là, nếu bạn đang ở trong một căn phòng ngay lúc này, và bạn đang xem video này trên điện thoại, máy tính hoặc bất kỳ thiết bị nào khác, hãy đối xử với suy nghĩ hoặc cảm xúc của mình giống như cách bạn đối xử với điệ

Đó chỉ là do hệ thống của bạn hiện tại.

So, instead of getting lost in it, all you have to do is simply explore it.

Vậy nên, thay vì bị lạc trong đó, tất cả những gì bạn cần làm là đơn giản chỉ cần khám phá nó.

Có thể hỏi đối tác của bạn một câu hỏi.

You could say something like, "Hey, so I've noticed lately you haven't really been as warm towards me. Is this something that you felt?

Bạn có thể nói gì đó như thế này: "Này, gần đây mình để ý thấy bạn không còn thân thiện với mình như trước nữa."Đây có phải là điều mà bạn đã cảm nhận được không? 

Because when I'm observing this, it makes me feel like this.

Bởi vì khi tôi quan sát điều này, nó khiến tôi cảm thấy như vậy.

It makes me feel like you're not attracted to me.

Is this something that you're experiencing?"

Bạn có đang gặp phải tình huống này không?

But the number one mistake that you could ever make is to view your thought as a conclusion without exploring the thought.

Nhưng sai lầm lớn nhất mà bạn có thể mắc phải là coi suy nghĩ của mình là một kết luận mà không khám phá sâu hơn về nó.

So, for example, in a relationship, you could draw the conclusion that my partner does not see me as attractive as before, but maybe my partner is just stressed about something.

Ví dụ, trong một mối quan hệ, bạn có thể kết luận rằng đối tác của mình không còn thấy bạn hấp dẫn như trước, nhưng có thể đối tác của bạn chỉ đang căng thẳng về điều gì đó.

Maybe the reason why they're a little bit distant has nothing to do with you.

Có thể lý do tại sao họ hơi xa cách không liên quan gì đến bạn.

But if you view that thought as a and you don't explore this with your partner, the reason why it's so bad is because you're not even living in reality.

Nhưng nếu bạn coi suy nghĩ đó là một điều gì đó và không thảo luận điều này với đối tác của mình, lý do tại sao nó lại tồi tệ đến vậy là vì bạn thậm chí còn không sống trong thực tế.

You're living in your own weird fantasy world that isn't even real.

Bạn đang sống trong một thế giới ảo tưởng kỳ lạ của riêng mình, thậm chí còn không phải là thật.

And you'll make big decisions based on that conclusion, but the decisions are not based in reality.

Và bạn sẽ đưa ra những quyết định quan trọng dựa trên kết luận đó, nhưng những quyết định đó không dựa trên thực tế.

I can tell you right now, living a life that's not based in reality is a guaranteed way to be pretty unhappy in life.

Tôi có thể nói với bạn ngay bây giờ, sống một cuộc đời không dựa trên thực tế là cách chắc chắn để trở nên rất bất hạnh trong cuộc sống.

So, if you want to learn how to meditate so you cannot come to so you can objectify your thoughts and your emotions, click the video on the screen right now because I tell you exactly how to do it.

Vậy nên, nếu bạn muốn học cách thiền định để có thể tách biệt bản thân khỏi suy nghĩ và cảm xúc của mình, hãy nhấp vào video trên màn hình ngay bây giờ vì tôi sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách thực hiện.