Name: Im lặng, nhút nhát, người châu Á tại nơi làm việc? Hãy xây dựng sự tự tin và mạnh dạn lên tiếng ngay hôm nay! (Quiet, Shy, Asian at Work? Build Confidence and Speak Up Today)
Uploaded: 2025-10-07T18:41:09.000Z
Duration: 33 min 18 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Hi, everyone, and welcome to another episode of the Organized Chaos Cafe.

Xin chào mọi người và chào mừng đến với một tập nữa của Organized Chaos Cafe.

Today, I'd love to go and welcome my next guest.

Hôm nay, tôi rất vui được chào đón vị khách mời tiếp theo của mình.

She's a transformational speaker and the author of the new book the Quiet Achiever.

Cô ấy là một diễn giả truyền cảm hứng và là tác giả của cuốn sách mới "The Quiet Achiever".

It's a groundbreaking book helping introverted professionals redefine confidence, communication and leadership on their own terms.

Đây là một cuốn sách đột phá giúp các chuyên gia hướng nội định nghĩa lại sự tự tin, giao tiếp và lãnh đạo theo cách của riêng họ.

And she is quite large in the social media space with nearly 1 million YouTube subscribers, over 2.6 million LinkedIn learning students, and

Và cô ấy rất có ảnh hưởng trong lĩnh vực mạng xã hội với gần 1 triệu người đăng ký kênh YouTube, hơn 2,6 triệu học viên LinkedIn Learning, và

các cộng đồng đang phát triển trên LinkedIn.

She's also on Instagram, rednote right now.

Cô ấy cũng có mặt trên Instagram, ngay bây giờ.

Cô ấy cũng có mặt trên Glassdoor để thực hiện một buổi AMA.

And she's become a trusted voice for driven quiet professionals who feel overlooked and underestimated.

Và cô ấy đã trở thành tiếng nói đáng tin cậy cho các chuyên gia hướng nội có động lực, những người cảm thấy bị bỏ qua và bị đánh giá thấp.

And she's ready to help them lead with calm, grounded authenticity.

Và cô ấy sẵn sàng giúp họ dẫn dắt bằng sự chân thật điềm tĩnh, vững vàng.

Now, her background, she comes from a former Big four CPA turned recruiter and global career strategist.

Hiện tại, nền tảng của cô ấy, cô ấy xuất thân từ một CPA thuộc Big Four chuyển sang làm nhà tuyển dụng và chiến lược gia sự nghiệp toàn cầu.

And now she's helping thousands of people unlock their confidence, enhance their communication, and

Và giờ đây cô ấy đang giúp hàng ngàn người định nghĩa lại sự tự tin, nâng cao kỹ năng giao tiếp của họ và

accelerate the career advancement through powerful storytelling and practical strategies.

thúc đẩy sự thăng tiến trong sự nghiệp thông qua kể chuyện mạnh mẽ và các chiến lược thực tế.

I would love to go and welcome my latest guest, Linda Raynor.

Tôi rất muốn được chào đón vị khách mời mới nhất của mình, Linda Raynor.

Tôi rất hào hứng khi có mặt ở đây.

Thank you so much for being here now with your new book.

Cảm ơn cô rất nhiều vì đã có mặt ở đây cùng với cuốn sách mới của cô.

First of all, I want to ask, what is the Quiet Achiever?

Trước hết, tôi muốn hỏi, Người Thành Đạt Thầm Lặng là gì?

Người Thành Đạt Thầm Lặng là ai?

So, I mean, for me, I've come, you know, being in this world of career coaching and previous to that recruiting and then previous to that working in the corporate world, I've come to learn that there is a group of people that have always been attracted to the work that I do and the things that I say, and

Vậy, ý tôi là, đối với tôi, tôi đã trải qua, bạn biết đấy, trong thế giới huấn luyện sự nghiệp và trước đó là tuyển dụng và sau đó là làm việc trong môi trường doanh nghiệp, tôi đã nhận ra rằng có một nhóm người luôn bị thu hút bởi công việc tôi làm và nh

họ đã trở thành đối tượng khán giả cốt lõi của tôi.

And those are people who I call Quiet Achievers.

Và đó là những người mà tôi gọi là Người Thành Đạt Thầm Lặng.

So when you think about it, you break it up into two words.

Vì vậy, khi bạn nghĩ về nó, bạn chia nó thành hai từ.

So quiet represents those who are, you know, they don't.

Vậy "thầm lặng" đại diện cho những người, bạn biết đấy, họ không.

They're not as extroverted, they're more introverted, they don't speak up as much, they keep to themselves.

Họ không hướng ngoại, họ hướng nội hơn, họ không nói nhiều, họ giữ mình.

Surprisingly, people don't realize that I'm a quiet achiever.

Thật ngạc nhiên, mọi người không nhận ra tôi là một Người Thành Đạt Thầm Lặng.

I'm actually someone who's very introverted and I prefer my own energy, my own time, my own space.

Thực ra tôi là người rất hướng nội và tôi thích năng lượng của riêng mình, thời gian của riêng mình, không gian của riêng mình.

So after having multiple conversations in a day, I need to recharge.

Vì vậy, sau nhiều cuộc trò chuyện trong ngày, tôi cần nạp lại năng lượng.

Đó là ý nghĩa của một người thầm lặng.

But achiever is the aspect where we are high achievers.

Nhưng "thành đạt" là khía cạnh mà chúng ta đạt được thành tựu cao.

We're goal oriented, we're very driven, we have dreams and visions for ourselves as to what we want to achieve.

Chúng ta định hướng mục tiêu, chúng ta rất có động lực, chúng ta có ước mơ và tầm nhìn cho bản thân về những gì chúng ta muốn đạt được.

And so sometimes people look at quiet achievers and they underestimate them because they're not as loud or extroverted as their more charismatic counterparts in the office.

Và đôi khi mọi người nhìn những Người Thành Đạt Thầm Lặng và họ đánh giá thấp họ vì họ không ồn ào hay hướng ngoại như những người đồng nghiệp lôi cuốn hơn trong văn phòng.

They are overlooked and they are not considered for those promotion opportunities.

Họ bị bỏ qua và không được xem xét cho các cơ hội thăng tiến đó.

Họ không được coi là người có tố chất lãnh đạo.

And these are the people who I want to support as I continue with the work that I do.

Và đây là những người mà tôi muốn hỗ trợ khi tôi tiếp tục công việc mình đang làm.

And just simply because I resonate with them and I know exactly what they're feeling.

Và đơn giản là vì tôi đồng cảm với họ và tôi biết chính xác cảm giác của họ.

And what are a lot of the feelings that these Quiet Achievers have that drive them into, I guess, that area of what am I doing wrong?

Và rất nhiều cảm giác mà những Người Thành Đạt Thầm Lặng này có, khiến họ tự hỏi, tôi đang làm gì sai?

How am I going to be able to get into these leadership positions?

Làm thế nào tôi có thể có được những vị trí lãnh đạo đó?

Well, there's multiple, actually, but the conversations I've been having, I've been hearing a lot of repetition.

Thực ra có nhiều, nhưng qua những cuộc trò chuyện tôi đã có, tôi nghe thấy sự lặp lại rất nhiều.

And it's that they don't feel that they belong in the workplace because they feel different.

Và đó là việc họ cảm thấy mình không thuộc về nơi làm việc vì họ cảm thấy khác biệt.

You know, we're already naturally introverted beings as Quiet Achievers.

Bạn biết đấy, chúng ta vốn dĩ đã là những con người hướng nội với tư cách là Người Thành Đạt Thầm Lặng.

So that means that we, we aren't going to speak out of line if we don't have to.

Vậy có nghĩa là chúng ta sẽ không lên tiếng nếu không cần thiết.

We're not going to raise our voice and say something or share something if we feel that someone else has already done it.

Chúng ta sẽ không cố gắng nói to hay chia sẻ điều gì đó nếu cảm thấy người khác đã làm rồi.

Chúng ta cố gắng giữ gìn năng lượng của mình.

And so the fe feelings that come across at work is when they're in meetings, they feel anxious, they feel nervous, they're afraid to really communicate and articulate their ideas or their opinions.

Và vì vậy, những cảm giác xuất hiện ở nơi làm việc là khi họ ở trong các cuộc họp, họ cảm thấy lo lắng, họ cảm thấy bồn chồn, họ sợ phải thực sự giao tiếp và trình bày ý tưởng hay quan điểm của mình.

it's more because of a fear of being judged or seen or criticized.

là do sợ bị đánh giá, bị nhìn nhận hay bị phê bình.

Và tôi cho rằng điều đó bắt nguồn từ một lý do.

It's still the introversion aspect is already there.

Đó là khía cạnh hướng nội vốn đã có sẵn.

So, you know, we're a little bit more self aware, we're a little bit more in some ways self conscious.

Vì vậy, bạn biết đấy, chúng ta có ý thức hơn về bản thân, chúng ta có phần tự ti hơn theo một số cách.

Và điều đó dẫn đến sự lo lắng.

And I don't want to say that every Quiet Achiever is, you know, full of self doubt or insecure or self conscious.

Và tôi không muốn nói rằng mọi chuyên gia hướng nội có thành tựu đều, bạn biết đấy, đầy sự nghi ngờ bản thân, thiếu tự tin hoặc tự ti.

But there is definitely a population of us who, because of this society that we're in where extroverts are rewarded and introverts are overlooked, we've kind of grown up feeling left out.

Nhưng chắc chắn có một bộ phận trong chúng ta, vì xã hội mà chúng ta đang sống, nơi những người hướng ngoại được coi trọng còn những người hướng nội thì bị bỏ qua, chúng ta đã lớn lên với cảm giác bị bỏ rơi.

We've kind of grown up always feeling different.

Chúng ta đã lớn lên với cảm giác luôn khác biệt.

And so it naturally then morphs into this insecurity when we're in a meeting at work or in front of someone, senior leadership, where we feel like we already don't belong.

Và vì vậy, nó tự nhiên biến thành sự bất an này khi chúng ta ở trong một cuộc họp tại nơi làm việc hoặc trước mặt ai đó, lãnh đạo cấp cao, nơi chúng ta cảm thấy mình không thuộc về.

And when you walk into a meeting and you already feel left out, you already feel different, it's very hard for you to stand your ground and be able to say what you want to say in a confident way.

Và khi bạn bước vào một cuộc họp và bạn đã cảm thấy bị bỏ rơi, bạn đã cảm thấy khác biệt, rất khó để bạn giữ vững lập trường và có thể nói những gì mình muốn nói một cách tự tin.

Even from my perspective, like I feel, at least at the beginning of my career, a very quiet achiever.

Ngay cả từ góc nhìn của tôi, giống như tôi cảm thấy, ít nhất là vào đầu sự nghiệp của mình, một chuyên gia hướng nội có thành tựu rất thầm lặng.

And I characterize myself as an introvert as well.

Và tôi cũng tự coi mình là người hướng nội.

And again, it's probably one of those things where people are like, really, I'm surprised.

Và một lần nữa, có lẽ đó là một trong những điều mà mọi người sẽ nói, thật sao, tôi ngạc nhiên đấy.

But even with public speaking and whatnot, I mean, I didn't really start doing it until maybe three years ago in terms of the whole journey of my life.

Nhưng ngay cả với việc nói trước công chúng và những thứ tương tự, ý tôi là, tôi thực sự không bắt đầu làm điều đó cho đến khoảng ba năm trước trong toàn bộ hành trình cuộc đời mình.

And so it's a very, very small fraction of time that I've been able to kind of move out of that shell.

Và vì vậy, đó chỉ là một phần rất, rất nhỏ thời gian mà tôi có thể thoát ra khỏi cái vỏ đó.

But it is difficult, it's not necessarily easy, and it requires a lot of work.

Nhưng điều đó rất khó, không hẳn là dễ dàng, và nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực.

Not just from an action perspective, but from the mindset perspective.

Không chỉ từ góc độ hành động, mà còn từ góc độ tư duy.

And I think that's where, at least from the book piece and providing that practical advice is not just actions, it's also the mindset aspects.

Và tôi nghĩ đó là nơi, ít nhất là từ khía cạnh cuốn sách và đưa ra lời khuyên thực tế, không chỉ là hành động, mà còn là các khía cạnh tư duy.

Can you tell me a little bit more about that?

Bạn có thể cho tôi biết thêm một chút về điều đó không?

I mean, honestly, I feel that the way we communicate that byproduct of how we feel about ourselves, how we feel about ourselves is based on what we believe about ourselves.

Thành thật mà nói, tôi cảm thấy rằng cách chúng ta giao tiếp là sản phẩm phụ của cảm nhận về bản thân, cảm nhận về bản thân dựa trên những gì chúng ta tin về bản thân.

Vậy là chúng ta có thể có những niềm tin trái ngược nhau.

On one aspect we know I'm capable, I'm smart, I'm good at what I do.

Ở một khía cạnh, chúng ta biết tôi có năng lực, tôi thông minh, tôi giỏi việc mình làm.

But then there's this other aspect that also questions that.

Nhưng rồi lại có khía cạnh khác cũng nghi ngờ điều đó.

Nhưng liệu tôi có thực sự đủ năng lực?

Am I better than or as equal to the individuals that I work with?

Tôi có giỏi hơn hay ngang bằng với những người tôi làm việc cùng không?

It's, it's, there's the questioning piece, the self doubt piece.

Đó là, đó là, có sự nghi ngờ, sự nghi ngờ bản thân.

And so when it comes to working on that piece of confidence and being able to communicate confidently, we have to first address the beliefs because this is what I know to be true.

Vì vậy, khi nói đến việc củng cố sự tự tin và có thể giao tiếp một cách tự tin, chúng ta trước hết phải giải quyết những niềm tin đó vì đây là điều tôi biết là đúng.

When it comes to communication, I believe we all have the ability to communicate naturally.

Khi nói đến giao tiếp, tôi tin rằng tất cả chúng ta đều có khả năng giao tiếp một cách tự nhiên.

Imagine like, you know, you're just in a group with your closest friends or closest family.

Hãy tưởng tượng như, bạn biết đấy, bạn đang ở trong một nhóm với những người bạn thân nhất hoặc gia đình thân thiết nhất của mình.

Bạn cảm thấy an toàn, bạn cảm thấy thoải mái.

So then of course you're able to hold a conversation, keep it interesting, be yourself, be authentic.

Vì vậy, tất nhiên bạn có thể trò chuyện, giữ cho cuộc trò chuyện thú vị, là chính mình, chân thật.

But what I've noticed with a lot of quiet achievers is when they're outside of those environments, that's when things shift.

Nhưng điều tôi nhận thấy ở nhiều chuyên gia hướng nội thành công là khi họ ở ngoài những môi trường đó, mọi thứ sẽ thay đổi.

Họ không còn cảm thấy thoải mái nữa.

And that's when those insecurities come up.

Và đó là lúc những bất an đó xuất hiện.

Vì vậy, đó là nơi chúng ta cần hướng tới.

I'm not going to say it again to get to the root of it and ask ourselves, where did I learn this?

Tôi sẽ không nói lại lần nữa để đi đến tận cùng vấn đề và tự hỏi mình, tôi đã học điều này từ đâu?

Im lặng, nhút nhát, người châu Á tại nơi làm việc? Hãy xây dựng sự tự tin và mạnh dạn lên tiếng ngay hôm nay! (Quiet, Shy, Asian at Work? Build Confidence and Speak Up Today)

Subtitles ListPlay Video

Im lặng, nhút nhát, người châu Á tại nơi làm việc? Hãy xây dựng sự tự tin và mạnh dạn lên tiếng ngay hôm nay! (Quiet, Shy, Asian at Work? Build Confidence and Speak Up Today)

perspective

ultimately

anxiety

articulate