Tôi đã vượt qua việc tự làm hại bản thân như thế nào | BBC Ideas (How I overcame self harm | BBC Ideas)

Bạn có tò mò về sức mạnh của liệu pháp sáng tạo và khả năng phục hồi không? Câu chuyện đầy cảm hứng này chia sẻ hành trình vượt qua tổn thương tâm lý từ chính người trong cuộc, mang đến những góc nhìn thực tế về sức khỏe tâm thần của giới trẻ và các phương pháp tiếp cận nhạy cảm với sang chấn. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao và các chiến lược đối phó hiệu quả trong đời thực nhé!