Bạn đang căng thẳng hơn bao giờ hết - Hãy cùng thay đổi điều đó (You're More Stressed Than Ever - Let's Change That)

Cảm thấy quá tải? Video này sẽ đi sâu vào khoa học đằng sau stress, giải thích cách stress mãn tính ảnh hưởng đến cơ thể bạn và đưa ra các cách thực tế để ngăn ngừa kiệt sức. Bạn sẽ bỏ túi ngay các từ vựng thiết yếu như 'cortisol' và 'homeostasis' đồng thời học cách quản lý áp lực hàng ngày nhé!