Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
5 Giai Đoạn Điều Chỉnh Cảm Xúc — Bạn Có Bị Mắc Kẹt Ở Giai Đoạn 3 Không? (The 5 Stages of Emotional Regulation — Are You Stuck at Stage 3?)
0
林宜悉 đăng vào ngày 28 tháng 11 năm 2025Bạn có bao giờ cảm thấy bế tắc với cảm xúc của mình? Video này sẽ khám phá 5 giai đoạn điều chỉnh cảm xúc, giải thích các khái niệm như tái đánh giá nhận thức và phân bổ sự chú ý để giúp bạn vượt qua cảm xúc và tránh kiệt sức. Bạn sẽ học được những chiến lược thực tế và từ vựng nâng cao để áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày!
Từ vựng video
cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
・
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.nhận thức；liên quan đến khả năng nhận thức；thuộc về phát triển nhận thức；thuộc về liệu pháp nhận thức
C1 cao cấp
Thêm stick
US /stɪk/
・
UK /stɪk/
- v.t./i.cắm；dán；bám vào, dính vào；Thò ra, đưa ra；(Thông tục) Chịu đựng, cam chịu
- n. (c.)que củi
A2 sơ cấp
Thêm overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
・
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.đánh bại hoàn toàn；tác động mạnh；quá tải；bị tràn ngập, bị nhấn chìm
- adj.choáng ngợp, quá tải (cảm xúc)；choáng ngợp, bị áp đảo (cảm xúc)；bị áp đảo, bị đánh bại；bị bao phủ, bị nhấn chìm
- v.Bị áp đảo, bị đánh bại；Bị nhấn chìm, bị ngập lụt
B2 trung cao cấp
Thêm process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
・
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEIC
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
