Name: 3 Mẹo Hỗ Trợ Hơi Thở Tốt Hơn | Nói Rõ Ràng và Tự Tin | Bài Học Giọng Nói Tiếng Anh Mỹ (3 Tips for Better Breath Support | Speak Clearly and Confidently | American English Voice Lesson)
Uploaded: 2026-01-04T18:19:45.000Z
Duration: 5 min
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Foreign to learn three tips for breath support to sound clear and confident when you are speaking.

Học ba mẹo hỗ trợ hơi thở để nói rõ ràng và tự tin.

I'm Jennifer Tarle with Tarle Speech, and

Tôi là Jennifer Tarle đến từ Tarle Speech, và

I'm here to help you sound as confident and clear as possible when you are speaking.

tôi ở đây để giúp bạn nói chuyện tự tin và rõ ràng nhất có thể.

Today we are talking about breath support.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về hỗ trợ hơi thở.

I have three tips for you so that you can be clear and understood and people can hear you.

Tôi có ba mẹo dành cho bạn để bạn có thể nói rõ ràng, được thấu hiểu và mọi người có thể nghe thấy bạn.

So we are going to focus on having a steady stream of air.

Vì vậy, chúng ta sẽ tập trung vào việc có luồng không khí đều đặn.

This is sort of the basis of English we speak on this continual release of air.

Đây là nền tảng của tiếng Anh chúng ta nói dựa trên việc giải phóng không khí liên tục này.

And that air is deeper and steadier, and that gives us the distinct American English sound.

Và luồng không khí đó sâu hơn, đều hơn, và điều đó mang lại cho chúng ta âm thanh tiếng Anh Mỹ đặc trưng.

So we are going to use breath support as the basis for everything.

Vì vậy, chúng ta sẽ sử dụng hỗ trợ hơi thở làm nền tảng cho mọi thứ.

Tip number one, we are going to start by breathing into the diaphragm.

Mẹo số một, chúng ta sẽ bắt đầu bằng cách hít thở vào cơ hoành.

To do this, you're going to put your fingers right down here.

Để làm điều này, bạn sẽ đặt ngón tay ngay xuống đây.

Khi bạn hít vào, bạn có thể cảm nhận được điều này.

And when you inhale, when you're learning how to do this, think about breathing into your stomach so your stomach moves too.

Và khi bạn hít vào, khi bạn học cách làm điều này, hãy nghĩ đến việc hít thở vào bụng để bụng bạn cũng di chuyển.

Bạn muốn mọi thứ được lấp đầy.

This is going to allow you to have a deeper and fuller and longer stream of air.

Điều này sẽ cho phép bạn có luồng không khí sâu hơn, đầy hơn và dài hơn.

So again, start with breathing in with the diaphragm.

Vì vậy, một lần nữa, hãy bắt đầu bằng cách hít vào bằng cơ hoành.

Number two, you can sit up tall, you can stand and relax your shoulders.

Số hai, bạn có thể ngồi thẳng, bạn có thể đứng và thả lỏng vai.

Relaxing your shoulders will relax your neck, and

Thả lỏng vai sẽ giúp thả lỏng cổ của bạn, và

it will allow you to use your diaphragm more to breathe in.

nó sẽ cho phép bạn sử dụng cơ hoành nhiều hơn để hít vào.

It will also allow you to keep everything open so that the airflow is not constricted when you are breathing out.

Nó cũng sẽ cho phép bạn giữ mọi thứ mở để luồng không khí không bị hạn chế khi bạn thở ra.

If I sit like this in a meeting, my voice is going to be very different than if I sit like this.

Nếu tôi ngồi như thế này trong một cuộc họp, giọng nói của tôi sẽ rất khác so với khi tôi ngồi như thế này.

You can hear the quality of my voice, the loudness of my voice, my projection greatly changed.

Bạn có thể nghe thấy chất lượng giọng nói của tôi, âm lượng giọng nói của tôi, khả năng phát âm của tôi đã thay đổi rất nhiều.

So I'm going to sit with my body facing my listener, my hips, my shoulders and my feet.

Vì vậy, tôi sẽ ngồi với cơ thể hướng về phía người nghe, hông, vai và chân của tôi.

And I'm going to turn my body when I want to speak with different people, when I am practicing my good breath support.

Và tôi sẽ xoay người khi muốn nói chuyện với những người khác nhau, khi tôi đang thực hành hỗ trợ hơi thở tốt của mình.

Và cuối cùng, hãy nói điều này mọi lúc.

Đây là một kỹ thuật rất mạnh mẽ.

It's okay to have silence when you pause.

Không sao cả nếu có sự im lặng khi bạn dừng lại.

You can breathe in, fill up those lungs again, and get ready to say what comes next.

Bạn có thể hít vào, lấp đầy phổi một lần nữa và chuẩn bị nói điều tiếp theo.

Bạn có thể thực hành chia nhỏ lời nói của mình.

Chúng ta có xu hướng nói theo cụm từ.

Hầu hết các ngôn ngữ đều nói theo cụm từ.

Use the phrase to take a break and to pause.

Hãy sử dụng cụm từ để nghỉ ngơi và dừng lại.

Once you get better, then you can make the pauses shorter.

Khi bạn giỏi hơn, bạn có thể rút ngắn thời gian dừng lại.

As I make my pauses shorter, then I sound like I have a more natural flow.

Khi tôi rút ngắn các khoảng dừng, tôi sẽ nghe có vẻ tự nhiên hơn.

So again, the three tips are breathe from the diaphragm, fill up those lungs, have good posture so that you can use your full vocal tract and it will not collapse on itself and not allow you to use good breath support and good projection.

Vậy thì, ba mẹo là hít thở bằng cơ hoành, lấp đầy phổi, giữ tư thế tốt để bạn có thể sử dụng toàn bộ dây thanh âm của mình, nó sẽ không bị xẹp xuống và không cho phép bạn hỗ trợ hơi thở tốt và phóng âm tốt.

Và cuối cùng, tạm dừng là bạn của bạn.

It allows you to breathe deeper, to project more, and to be clear and confident in your speaking.

Nó cho phép bạn hít thở sâu hơn, phóng âm nhiều hơn, và nói rõ ràng, tự tin.

Please tell me in the comments, which breath support tip do you use the most and why?

Hãy cho tôi biết trong phần bình luận, mẹo hỗ trợ hơi thở nào bạn sử dụng nhiều nhất và tại sao?

So that you help all of your fellow learners to be as clear and confident as they want to be.

Để bạn giúp tất cả những người học khác trở nên rõ ràng và tự tin như họ mong muốn.

3 Mẹo Hỗ Trợ Hơi Thở Tốt Hơn | Nói Rõ Ràng và Tự Tin | Bài Học Giọng Nói Tiếng Anh Mỹ (3 Tips for Better Breath Support | Speak Clearly and Confidently  | American English Voice Lesson)

Subtitles ListPlay Video

3 Mẹo Hỗ Trợ Hơi Thở Tốt Hơn | Nói Rõ Ràng và Tự Tin | Bài Học Giọng Nói Tiếng Anh Mỹ (3 Tips for Better Breath Support | Speak Clearly and Confidently | American English Voice Lesson)

sort

phrase

practice

tend