Name: Cách lên tiếng ở nơi làm việc mà không cảm thấy ngượng ngùng (cùng Jessica Chen) (How to Speak Up at Work Without Feeling Awkward (with Jessica Chen))
Uploaded: 2026-01-09T18:35:23.000Z
Duration: 38 min 56 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Bạn có gặp khó khăn khi phát biểu trong các cuộc họp không?

Do you often stay quiet, hold back your voice, hold back your opinions and ideas?

Bạn có thường im lặng, kìm nén lời nói, kìm nén ý kiến và ý tưởng của mình không?

If that's the case, then today's video is for you.

Nếu đúng là vậy, thì video hôm nay là dành cho bạn.

Today is a very special video because I am interviewing my friend, my new friend, Jessica Chen.

Hôm nay là một video rất đặc biệt vì tôi đang phỏng vấn người bạn của mình, người bạn mới của tôi, Jessica Chen.

We've known each other for a little while now.

Chúng tôi đã biết nhau được một thời gian rồi.

She is the best selling author of the book Smart not how to Get Noticed at Work for all the Right Reasons.

Cô ấy là tác giả bán chạy nhất của cuốn sách Smart not how to Get Noticed at Work for all the Right Reasons.

And I just love what Jessica has to share because so much of what she teaches aligns with the quiet achievers that I'm here to help.

Và tôi thực sự thích những gì Jessica chia sẻ vì rất nhiều điều cô ấy dạy phù hợp với những người thành công thầm lặng mà tôi đang giúp đỡ.

And the quiet achievers, you know who you are if you're someone who is more introverted.

Và những người thành công thầm lặng, bạn biết mình là ai nếu bạn là người hướng nội hơn.

Bạn nhút nhát, bản chất bạn trầm tính, nhưng

at the same time, you're driven, you're career oriented, you want to advance in your career, and

đồng thời, bạn có động lực, bạn định hướng sự nghiệp, bạn muốn thăng tiến trong sự nghiệp, và

you're recognizing that your communication is what's holding you back.

bạn nhận ra rằng cách giao tiếp của mình đang cản trở bạn.

If that's the case, then you definitely want to watch this interview with Jessica.

Nếu đúng là vậy, thì bạn chắc chắn muốn xem cuộc phỏng vấn này với Jessica.

She shared so, so many nuggets of wisdom, so much good information on how you can enhance your communication at work.

Cô ấy đã chia sẻ rất nhiều lời khuyên quý giá, rất nhiều thông tin hay về cách bạn có thể cải thiện khả năng giao tiếp tại nơi làm việc.

Jessica Chen is an Emmy Award winner, she is a top keynote speaker, and

Jessica Chen là người đoạt giải Emmy, cô ấy là một diễn giả chính hàng đầu, và

she is the CEO of soulcast Media, a business communication training agency.

cô ấy là CEO của soulcast Media, một công ty chuyên đào tạo về giao tiếp kinh doanh.

She's worked with major clients such as Google, LinkedIn, HP, Mattel and many others.

Cô ấy đã làm việc với các khách hàng lớn như Google, LinkedIn, HP, Mattel và nhiều công ty khác.

And she's also a LinkedIn learning instructor.

Và cô ấy cũng là một giảng viên của LinkedIn Learning.

She's been featured in Forbes, Fortune, and Entrepreneur magazines.

Cô ấy đã xuất hiện trên các tạp chí Forbes, Fortune và Entrepreneur.

And I'm so excited to introduce her to you right now.

Và tôi rất vui mừng được giới thiệu cô ấy với bạn ngay bây giờ.

So watch the video and be sure to comment down below the word confident if you want to get your free guide on how to communicate confidently at work.

Vì vậy, hãy xem video và nhớ bình luận bên dưới từ "tự tin" nếu bạn muốn nhận hướng dẫn miễn phí về cách giao tiếp tự tin tại nơi làm việc.

For those of you who recognize that communication is an area that you want to enhance and elevate, and

Đối với những bạn nhận ra rằng giao tiếp là một lĩnh vực bạn muốn trau dồi và nâng cao, và

specifically you want to improve your confidence in this area.

đặc biệt là bạn muốn cải thiện sự tự tin của mình trong lĩnh vực này.

Again, like I said, download our free PDF guide called Confident Communication at Work.

Một lần nữa, như tôi đã nói, hãy tải xuống hướng dẫn PDF miễn phí của chúng tôi có tên Giao tiếp tự tin tại nơi làm việc.

In the comments, just write the word confident and we will send it your way.

Trong phần bình luận, chỉ cần viết từ "tự tin" và chúng tôi sẽ gửi nó cho bạn.

All right, without further ado, here is my interview with Jessica Chen.

Được rồi, không dài dòng nữa, đây là buổi phỏng vấn của tôi với Jessica Chen.

Tôi rất hào hứng với cuộc trò chuyện của chúng ta.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã có mặt ở đây ngày hôm nay.

Tôi rất hào hứng cho cuộc trò chuyện của chúng ta hôm nay.

Vâng, vâng, tôi, tôi thực sự vậy.

Because the truth is we tried doing this several months back.

Bởi vì sự thật là chúng tôi đã thử làm điều này vài tháng trước.

This is before my book came out, the Quiet Achiever.

Đây là trước khi cuốn sách của tôi ra mắt, Quiet Achiever.

And you, of course, the intention of today is to talk about your book Smart Not Loud, which I hope people can see.

Và bạn, tất nhiên, ý định của ngày hôm nay là nói về cuốn sách của bạn Smart Not Loud, mà tôi hy vọng mọi người có thể nhìn thấy.

And I just feel like there are, there's so many parallels between what you talk about in Smart Not Loud and what I talk about.

Và tôi cảm thấy có rất nhiều điểm tương đồng giữa những gì bạn nói trong Smart Not Loud và những gì tôi nói.

In the Quiet Achiever, but we are hitting it from slightly different angles.

Trong Quiet Achiever, nhưng chúng ta đang tiếp cận nó từ những góc độ hơi khác nhau.

And so I really think that the audience today is going to benefit from your wisdom and what you have to say, because a lot of the Quiet Achievers in the audience struggle with communication.

Và vì vậy, tôi thực sự nghĩ rằng khán giả hôm nay sẽ hưởng lợi từ sự khôn ngoan của bạn và những gì bạn nói, bởi vì rất nhiều người trong Quiet Achievers gặp khó khăn trong giao tiếp.

And I know that that is your bread and butter.

Và tôi biết đó là sở trường của bạn.

Đó là lĩnh vực chuyên môn của bạn.

So let's just start off for those that don't know who you are, even though I've just introduced you, but

Vì vậy, hãy bắt đầu cho những ai chưa biết bạn là ai, mặc dù tôi vừa giới thiệu bạn, nhưng

if you could just share a little bit about who you are, your background, and

bạn có thể chia sẻ một chút về bản thân, nền tảng của bạn và

thông điệp của bạn trên thế giới là gì.

Like I said, I'm thrilled to be here to be doing this with you and to, you know, chat with your audience as well.

Như tôi đã nói, tôi rất vui khi được ở đây để làm điều này với bạn và trò chuyện với khán giả của bạn.

So, as Linda mentioned, my name is Jessica Chen, and

Vậy, như Linda đã đề cập, tên tôi là Jessica Chen, và

I'm the author of the books Smart Not Loud, how to Get Noticed at Work for all the Right Reasons.

tôi là tác giả của cuốn sách Smart Not Loud, cách để được chú ý tại nơi làm việc vì mọi lý do chính đáng.

It was published in 2024, and it quickly became a communications bestseller.

Cuốn sách xuất bản năm 2024 và nhanh chóng trở thành sách bán chạy về truyền thông.

This book is really to help people and like you said, a lot of similarities.

Cuốn sách này thực sự giúp mọi người, và như bạn nói, có rất nhiều điểm tương đồng.

People who are very smart, very hardworking, but they struggle with putting themselves out there.

Những người rất thông minh, làm việc chăm chỉ, nhưng họ gặp khó khăn trong việc thể hiện bản thân.

And as you know, Linda is very important to do in the workplace.

Và như bạn biết, Linda, việc này rất quan trọng trong môi trường làm việc.

And the book is very much a communications book where I teach people exactly what to say and in how to say it.

Và cuốn sách này thực sự là một cuốn sách về truyền thông, nơi tôi dạy mọi người chính xác nên nói gì và nói như thế nào.

But I think what makes that book Smart Not Loud, unique is the framing of it.

Nhưng tôi nghĩ điều làm cho cuốn sách Smart Not Loud trở nên độc đáo là cách tiếp cận của nó.

And we can dive into this, I call it Quiet Culture.

Và chúng ta có thể đi sâu vào điều này, tôi gọi nó là Văn hóa Yên lặng.

Loud Culture and how some of us are raised in a quiet culture, but

Văn hóa Ồn ào và cách một số người trong chúng ta lớn lên trong một nền văn hóa yên lặng, nhưng

chúng ta lại đang làm việc trong một nền văn hóa ồn ào.

Now, before I even publish the book, though, my career actually started out as a journalist.

Giờ thì, trước khi tôi xuất bản cuốn sách, sự nghiệp của tôi thực ra bắt đầu với tư cách là một nhà báo.

and I was working at ABC, NBC, all the big television networks.

và tôi đã làm việc tại ABC, NBC, tất cả các mạng truyền hình lớn.

Tôi đã làm điều đó trong 10 năm.

And then about, gosh, eight years ago, I left, started my own communications training company called Soulcast Media.

Và rồi khoảng, trời ạ, tám năm trước, tôi đã rời đi, thành lập công ty đào tạo truyền thông của riêng mình có tên là Soulcast Media.

And I'm so proud to say I've taught over 2 million people now how to improve their communication skills.

Và tôi rất tự hào khi nói rằng tôi đã dạy hơn 2 triệu người cách cải thiện kỹ năng giao tiếp của họ.

And it just keeps going and going, and I just absolutely love it.

Và nó cứ tiếp tục, tiếp tục, và tôi thực sự yêu thích nó.

I feel like, you know, I've been reading your book, and

Tôi cảm thấy như, bạn biết đấy, tôi đã đọc sách của bạn, và

I've seen snippets and where I literally had to stop myself and take down notes.

Tôi đã xem các đoạn trích và nơi tôi thực sự phải dừng lại và ghi chú.

Like, I have my notebook here, and I was taking down notes.

Giống như, tôi có sổ ghi chép của mình ở đây, và tôi đã ghi chú.

I'm like, this is great information for me, but

Tôi nghĩ, đây là thông tin tuyệt vời cho tôi, nhưng

also I feel like little things that I can share with my audience, too, when it comes to, you know, their communication.

cũng có những điều nhỏ nhặt mà tôi có thể chia sẻ với khán giả của mình, khi nói đến, bạn biết đấy, giao tiếp của họ.

If we just sort of rewind it a little bit.

So you also talk about quiet culture versus loud culture.

Vậy bạn cũng nói về văn hóa lặng lẽ đối lập với văn hóa ồn ào.

I mean, the people in the audience are people who I call quiet achievers.

Ý tôi là, những người trong khán giả là những người mà tôi gọi là những người đạt thành tựu thầm lặng.

And so many quiet achievers or quiet professionals I work with say, you know, I do great work, I deliver.

Và rất nhiều người đạt thành tựu thầm lặng hoặc chuyên gia thầm lặng mà tôi làm việc cùng nói rằng, bạn biết đấy, tôi làm việc hiệu quả, tôi hoàn thành tốt.

But I feel as though I'm getting passed up for promotions.

Nhưng tôi cảm thấy mình bị bỏ qua trong các đợt thăng chức.

Tôi cảm thấy mọi người không để ý đến tôi.

I feel as though I'm shrinking when I'm having to speak in front of others.

Tôi cảm thấy mình như bị thu nhỏ lại khi phải nói trước mặt người khác.

So why do you think that hard work alone isn't enough anymore?

Vậy tại sao bạn nghĩ rằng chỉ chăm chỉ thôi thì không còn đủ nữa?

Được nhìn nhận khác đi trong công việc?

And I think the best way to share this, you know, at least in what I think about it, is actually my own personal story of how I realized that this was important.

Và tôi nghĩ cách tốt nhất để chia sẻ điều này, bạn biết đấy, ít nhất là theo suy nghĩ của tôi, là câu chuyện cá nhân của chính tôi về việc làm sao tôi nhận ra điều này quan trọng.

Now, long story short, you know, I was born and raised here in the US My parents immigrated from Asia to here.

Nói ngắn gọn, bạn biết đấy, tôi sinh ra và lớn lên ở Mỹ. Bố mẹ tôi nhập cư từ châu Á đến đây.

You know, like the American dream, so to speak.

You come here, you raise your kids, hopefully they'll have a better and more successful future.

Bạn đến đây, bạn nuôi dạy con cái, hy vọng chúng sẽ có một tương lai tốt đẹp và thành công hơn.

Never, though, did my parents ever tell me, oh, Jessica, you gotta communicate.

Tuy nhiên, bố mẹ tôi chưa bao giờ nói với tôi rằng, ồ, Jessica, con phải giao tiếp.

Con phải xây dựng sự hiện diện.

In fact, it was the opposite right when I started working as a journalist.

Thực tế, nó lại hoàn toàn ngược lại ngay khi tôi bắt đầu làm nhà báo.

As you can probably imagine, when you work on television, a lot of big personalities, extroverted people, people are actually very quite aggressive and in going after what they wanted.

Như bạn có thể tưởng tượng, khi làm việc trên truyền hình, có rất nhiều người có cá tính mạnh, hướng ngoại, những người thực sự khá quyết đoán và theo đuổi những gì họ muốn.

And I remember when I first started working right after school, and

Và tôi nhớ khi tôi mới bắt đầu làm việc ngay sau khi tốt nghiệp, và

it was hard, like, I struggled with speaking up in a meeting, sharing and pitching my idea.

thật khó khăn, kiểu như, tôi đã vật lộn với việc lên tiếng trong cuộc họp, chia sẻ và trình bày ý tưởng của mình.

So one day in particular, I remember we're sitting in a.

Vì vậy, có một ngày đặc biệt, tôi nhớ chúng tôi đang ngồi trong một.

my manager is like, talking about, okay, we have a great story that's going to be happening in our town.

quản lý của tôi kiểu như, đang nói về, ok, chúng ta có một câu chuyện tuyệt vời sắp diễn ra ở thị trấn của chúng ta.

Nhân tiện, đây là ở Reno, Nevada.

That was my first job at NBC, and it was actually the US Thunderbirds.

Đó là công việc đầu tiên của tôi tại NBC, và đó thực sự là US Thunderbirds.

And the Thunderbirds were going to come into town and they're going to put on an air show.

Và Thunderbirds sẽ đến thị trấn và họ sẽ biểu diễn một buổi trình diễn trên không.

Subtitles ListPlay Video

Cách lên tiếng ở nơi làm việc mà không cảm thấy ngượng ngùng (cùng Jessica Chen) (How to Speak Up at Work Without Feeling Awkward (with Jessica Chen))

sort

struggle

process

opportunity