Name: Hai Chương Từ Cuốn Sách Mới Của Chúng Tôi – Bản Xem Trước Độc Quyền! (Two Chapters From Our New Book – Exclusive Preview!)
Uploaded: 2026-01-26T17:20:10.000Z
Duration: 25 min 56 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Hôm nay chúng ta sẽ làm một điều khác biệt.

Một buổi xem trước độc quyền.

We'll listen to the introduction and a chapter from the Kurzgesagt book A journey into the mysterious system that keeps you alive.

Chúng ta sẽ nghe phần giới thiệu và một chương từ cuốn sách của Kurzgesagt: A journey into the mysterious system that keeps you alive.

Written by Kurzgesagt founder and head writer Philipp Detmer.

Được viết bởi người sáng lập và trưởng biên kịch của Kurzgesagt, Philipp Detmer.

It's about the epic story of the immune system, the most important thing you don't know enough about and will forever change how you think about your body.

Cuốn sách kể về câu chuyện hoành tráng của hệ miễn dịch, thứ quan trọng nhất mà bạn chưa biết đủ và sẽ thay đổi mãi mãi cách bạn nghĩ về cơ thể mình.

Immune will be released on November 2nd and you can pre order it right now.

Immune sẽ ra mắt vào ngày 2 tháng 11 và bạn có thể đặt hàng trước ngay bây giờ.

Links in the Description so now get comfy for a rare audio only experience.

Link ở phần Mô tả, vậy nên giờ hãy ngồi thoải mái để có một trải nghiệm âm thanh hiếm có.

Introduction Imagine waking up tomorrow feeling a bit under the weather, an annoying pain in your throat, your nose is runny, you cough a bit.

Giới thiệu Hãy tưởng tượng bạn thức dậy vào ngày mai và cảm thấy hơi khó chịu, đau họng, chảy nước mũi, ho khan một chút.

Nói chung, không đến nỗi phải nghỉ làm.

You think as you step into the shower, pretty annoyed about how hard your life is.

Bạn nghĩ khi bước vào phòng tắm, hơi khó chịu vì cuộc sống của mình thật khó khăn.

While you are totally not being a whiny little baby, your immune system is not complaining.

Trong khi bạn hoàn toàn không phải là một đứa trẻ hay mè nheo, hệ miễn dịch của bạn không phàn nàn.

It is busy keeping you alive so you can live to whine another day.

Nó bận rộn giữ cho bạn sống để bạn có thể sống và mè nheo vào ngày mai.

And so, while intruders roam your body, killing hundreds of thousands of your cells, your immune system is organizing complex defenses, communicating over vast distances, activating intricate defense networks and dishing out a swift death to millions if not billions of enemies, all while you are standing in the shower, mildly annoyed.

Và thế là, trong khi kẻ xâm nhập lang thang khắp cơ thể bạn, giết chết hàng trăm nghìn tế bào của bạn, hệ miễn dịch của bạn đang tổ chức các phòng thủ phức tạp, giao tiếp trên khoảng cách xa, kích hoạt các mạng lưới phòng thủ tinh vi và tiêu diệt nhanh ch

But this complexity is largely hidden, which is a real shame because there are not many things that have such a crucial impact on the quality of your life as your immune system.

Nhưng sự phức tạp này phần lớn bị che giấu, điều này thật đáng tiếc vì có rất ít thứ có tác động quan trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn như hệ miễn dịch.

It is all embracing and all encompassing, protecting you from bothersome nuisances like the common cold, scratches and cuts, to life threatening stuff from cancer and pneumonia to deadly infections like COVID 19.

Nó bao trùm và bao quát tất cả, bảo vệ bạn khỏi những phiền toái khó chịu như cảm lạnh thông thường, vết xước và vết cắt, cho đến những thứ đe dọa tính mạng từ ung thư và viêm phổi cho đến các bệnh nhiễm trùng chết người như COVID 19.

Your immune system is as indispensable as your heart or your lungs, and

Hệ miễn dịch của bạn cũng không thể thiếu như tim hoặc phổi của bạn, và

actually it is one of the largest and most widespread organ systems throughout your body.

thực tế nó là một trong những hệ cơ quan lớn nhất và phổ biến nhất trong cơ thể bạn.

Although we don't tend to think about it in these terms, for most of us the immune system is a vague and cloud like entity that follows strange and untransparent rules and which seems to sometimes work and sometimes not.

Mặc dù chúng ta không có xu hướng nghĩ về nó theo cách này, đối với hầu hết chúng ta, hệ miễn dịch là một thực thể mơ hồ, giống như đám mây, tuân theo các quy tắc kỳ lạ và không minh bạch, và dường như đôi khi hoạt động, đôi khi không.

It is a bit like the weather, extremely hard to predict and subject to endless speculations and opinions resulting in actions that feel random to us.

Nó giống như thời tiết, cực kỳ khó dự đoán và chịu đựng những suy đoán, ý kiến ​​vô tận dẫn đến các hành động mà chúng ta cảm thấy ngẫu nhiên.

Unfortunately, many people speak about the immune system with confidence, but

Thật không may, nhiều người nói về hệ miễn dịch một cách tự tin, nhưng

without actually understanding it, it can be hard to know which information to trust and why.

nếu không thực sự hiểu nó, sẽ rất khó để biết thông tin nào nên tin tưởng và tại sao.

But what even is the immune system and how does it actually work?

Nhưng hệ miễn dịch thực sự là gì và nó hoạt động như thế nào?

Understanding the mechanisms that are keeping you alive as you read this is not just a nice exercise in intellectual curiosity, it is desperately needed knowledge.

Hiểu được các cơ chế đang giữ cho bạn sống khi bạn đọc những dòng này không chỉ là một bài tập tò mò trí tuệ thú vị, mà là kiến thức cần thiết một cách cấp bách.

If you know how the immune system works, you can understand and appreciate vaccines and how they can save your life or the lives of your children and approach disease and sickness with a very different mindset and far less fear.

Nếu bạn biết hệ miễn dịch hoạt động như thế nào, bạn có thể hiểu và đánh giá cao vắc-xin và cách chúng có thể cứu mạng bạn hoặc mạng sống của con cái bạn, đồng thời tiếp cận bệnh tật với một tư duy rất khác và ít sợ hãi hơn nhiều.

You become less susceptible to snakehole salesmen who offer wonder drugs that are entirely devoid of logic.

Bạn sẽ ít bị ảnh hưởng bởi những kẻ bán hàng rong đưa ra những loại thuốc thần kỳ hoàn toàn phi logic.

You get a better grasp on the kinds of medication that might actually help you when you are sick.

Bạn sẽ hiểu rõ hơn về các loại thuốc có thể thực sự giúp bạn khi bị ốm.

You get to know what you can do to boost your immune system.

Bạn sẽ biết mình có thể làm gì để tăng cường hệ miễn dịch.

You can protect your kids from dangerous microbes while also not being too stressed out if they get dirty playing outside.

Bạn có thể bảo vệ con cái khỏi vi khuẩn nguy hiểm, đồng thời không quá căng thẳng nếu chúng bị bẩn khi chơi ngoài trời.

And in the very unlikely case of, say, a global pandemic, knowing what a virus does to you and how your body fights it might help you understand what the public health experts say.

Và trong trường hợp rất khó xảy ra, ví dụ như một đại dịch toàn cầu, việc biết virus gây ra điều gì cho bạn và cơ thể bạn chống lại nó như thế nào có thể giúp bạn hiểu những gì các chuyên gia y tế công cộng nói.

Besides all these practical and useful things, the immune system is also simply beautiful, a wonder of nature like no other.

Ngoài tất cả những điều thiết thực và hữu ích này, hệ miễn dịch còn đơn giản là đẹp đẽ, một kỳ quan thiên nhiên không gì sánh được.

The immune system is not a mere tool to make your cough go away.

Hệ miễn dịch không chỉ là một công cụ đơn thuần để chữa ho cho bạn.

It is inextricably tied into almost all other processes in your body.

Nó gắn bó chặt chẽ với hầu hết các quá trình khác trong cơ thể bạn.

And while it is centrally important to keeping you alive, it is likely that it may also be the part of your body that causes your untimely death, either by failing or by being too active.

Và mặc dù nó đóng vai trò trung tâm trong việc giữ cho bạn sống sót, nhưng có lẽ nó cũng là bộ phận trong cơ thể bạn gây ra cái chết bất đắc kỳ tử, hoặc do thất bại hoặc do hoạt động quá mức.

I have been fascinated and obsessed by the incredible complexity of the human immune system for the better part of a decade now.

Tôi đã bị cuốn hút và ám ảnh bởi sự phức tạp đáng kinh ngạc của hệ miễn dịch con người trong gần một thập kỷ qua.

It began in university, where I was studying information design and was looking for a semester project, and

Nó bắt đầu từ khi tôi còn học đại học, nơi tôi đang học thiết kế thông tin và tìm kiếm một dự án học kỳ, và

the immune system seemed like a good idea.

hệ miễn dịch có vẻ là một ý tưởng hay.

So I got a large pile of books about immunology and began digging in.

Vì vậy, tôi đã lấy một chồng sách lớn về miễn dịch học và bắt đầu tìm hiểu.

But no matter how much I read, things just did not get less complicated.

Nhưng cho dù tôi đọc bao nhiêu, mọi thứ vẫn không hề bớt phức tạp.

The more I learned, the more impossible it seemed to simplify the immune system, as every layer revealed more mechanisms, more exceptions, more complexity.

Tôi càng học nhiều, hệ miễn dịch dường như càng không thể đơn giản hóa, vì mỗi lớp lại hé lộ thêm nhiều cơ chế, nhiều ngoại lệ, nhiều sự phức tạp hơn.

And so a project that was supposed to last the spring took the summer, and

Và thế là một dự án lẽ ra chỉ kéo dài hết mùa xuân đã kéo dài sang mùa hè, rồi

The interactions of the parts of the immune system were too elegant, and

Sự tương tác của các bộ phận trong hệ miễn dịch quá tinh tế, và

the dance they danced was too beautiful to stop learning about them.

vũ điệu mà chúng thực hiện quá đẹp đẽ đến nỗi tôi không thể ngừng tìm hiểu về chúng.

This progress fundamentally changed how I experienced and felt about my body.

Tiến trình này đã thay đổi căn bản cách tôi trải nghiệm và cảm nhận về cơ thể mình.

When I got the flu, I could no longer just complain, but

Khi bị cúm, tôi không còn chỉ biết phàn nàn nữa, mà

had to look at my body, touch my swollen lymph nodes, and

phải nhìn vào cơ thể mình, chạm vào các hạch bạch huyết sưng lên, và

visualize what my immune cells were doing right then, which part of the network was activated and how T cells killed millions of intruders to protect me.

hình dung ra các tế bào miễn dịch của tôi đang làm gì lúc đó, bộ phận nào của mạng lưới được kích hoạt và các tế bào T đã tiêu diệt hàng triệu kẻ xâm nhập như thế nào để bảo vệ tôi.

When I cut myself while being careless in the forest, I felt gratitude for my macrophages, large immune cells hunting scared bact ripping them into pieces to protect the open wound from infection.

Khi bị thương khi bất cẩn trong rừng, tôi cảm thấy biết ơn các đại thực bào của mình, những tế bào miễn dịch lớn săn lùng vi khuẩn đáng sợ, xé chúng ra từng mảnh để bảo vệ vết thương hở khỏi nhiễm trùng.

After taking a bite of the wrong granola bar and suffering an allergic shock while being rushed to the hospital, I thought about mast cells and IgE antibodies and how they had almost killed me in a misguided attempt to protect me from scary foodstuffs.

Sau khi cắn phải một thanh granola không phù hợp và bị sốc phản vệ khi đang trên đường đến bệnh viện, tôi đã nghĩ về các tế bào mast và kháng thể IgE, và làm thế nào chúng suýt giết chết tôi trong một nỗ lực sai lầm nhằm bảo vệ tôi khỏi thực phẩm đáng sợ.

When I was diagnosed with cancer at the age of 32 and had to undergo a couple of operations and then chemotherapy, My obsession with immunology became even more intense.

Khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ở tuổi 32 và phải trải qua vài ca phẫu thuật rồi hóa trị, nỗi ám ảnh của tôi với miễn dịch học càng trở nên mãnh liệt hơn.

One of the jobs of my immune system is to kill cancer.

Một trong những nhiệm vụ của hệ miễn dịch là tiêu diệt ung thư.

Trong trường hợp này, nó đã thất bại.

But I somehow could not be angry or too upset, as I had learned how hard of a job this was for my immune cells and how hard cancer had to work to keep them in check.

Nhưng bằng cách nào đó tôi không thể tức giận hay quá buồn bã, vì tôi đã học được công việc này khó khăn đến mức nào đối với các tế bào miễn dịch của tôi và ung thư phải cố gắng đến mức nào để kiểm soát chúng.

And as the chemo melted the cancer, my thoughts again went to my immune cells, invading the dying tumors and eating them up, one cell after another.

Và khi hóa trị tiêu diệt ung thư, suy nghĩ của tôi lại hướng về các tế bào miễn dịch, xâm nhập vào các khối u đang chết dần và ăn chúng, từng tế bào một.

Disease and sickness are scary and unsettling, and I've had plenty of that in my life.

Bệnh tật và ốm đau thật đáng sợ và bất an, và tôi đã trải qua rất nhiều trong cuộc đời mình.

But knowing how my cells, my immune system, this integral and personal part of myself, defended the entity that is me, how it fought and died and healed and restored this body I inhabit always gave me a lot of comfort.

Nhưng biết được các tế bào của tôi, hệ miễn dịch của tôi, bộ phận không thể thiếu và cá nhân này của bản thân tôi, đã bảo vệ cái tôi là tôi, cách nó chiến đấu, chết đi, chữa lành và phục hồi cơ thể mà tôi đang sống luôn mang lại cho tôi rất nhiều sự an ủi

Learning about the immune system made my life better and more interesting, and

Tìm hiểu về hệ miễn dịch đã làm cho cuộc sống của tôi tốt đẹp hơn và thú vị hơn, và

it alleviated a lot of the anxiety that comes with being sick.

nó đã làm giảm bớt rất nhiều sự lo lắng đi kèm với việc bị bệnh.

Knowing about the immune system always put things in perspective.

Hiểu biết về hệ miễn dịch luôn giúp tôi nhìn nhận mọi thứ một cách khách quan.

Vì vậy, do ảnh hưởng tích cực này, và

just because of the fun of learning and reading about the immune system, it became an ongoing hobby as I eventually became a science communicator and explaining complex things became my purpose in life.

chỉ vì niềm vui khi học hỏi và đọc về hệ miễn dịch, nó đã trở thành một sở thích lâu dài khi cuối cùng tôi trở thành một nhà truyền thông khoa học và giải thích những điều phức tạp trở thành mục đích sống của tôi.

About eight years ago, I started Kurzgesagt in a nutshell, a YouTube channel dedicated to making information easy to understand and beautiful while trying to be as true to the science as possible.

Cách đây khoảng tám năm, tôi đã thành lập Kurzgesagt in a nutshell, một kênh YouTube chuyên làm cho thông tin trở nên dễ hiểu và đẹp mắt, đồng thời cố gắng bám sát khoa học nhất có thể.

In early 2021, the Kurzgesagt team has grown to over 40 people working on this vision, while the channel has attracted over 14 million subscribers and reaches about 30 million viewers each month.

Đầu năm 2021, đội ngũ Kurzgesagt đã phát triển lên hơn 40 người cùng làm việc vì tầm nhìn này, trong khi kênh đã thu hút hơn 14 triệu người đăng ký và tiếp cận khoảng 30 triệu lượt xem mỗi tháng.

So if this large platform exists, why go through the horrible process of writing this book?

Vậy nếu nền tảng lớn này tồn tại, tại sao lại trải qua quá trình kinh khủng để viết cuốn sách này?

Well, while some of our most successful videos have been about the immune system, it has always bugged me that I could not explore this wonderful topic in the depth it deserves.

Chà, mặc dù một số video thành công nhất của chúng tôi nói về hệ miễn dịch, nhưng tôi luôn băn khoăn rằng mình không thể khám phá chủ đề tuyệt vời này một cách sâu sắc như nó xứng đáng.

A 10 minute video is simply not the right medium for that.

Một video 10 phút đơn giản là không phải là phương tiện phù hợp cho việc đó.

So this book is a way to turn my decade long love affair with the immune system into something tangible that will hopefully be a helpful and entertaining way to learn about the stunning and beautiful complexity that makes it possible for you to survive each day.

Vì vậy, cuốn sách này là một cách để biến mối tình kéo dài một thập kỷ của tôi với hệ miễn dịch thành một thứ hữu hình, hy vọng sẽ là một cách hữu ích và giải trí để tìm hiểu về sự phức tạp tuyệt đẹp và đáng kinh ngạc giúp bạn sống sót mỗi ngày.

Unfortunately, the immune system is very complicated.

Thật không may, hệ miễn dịch rất phức tạp.

Although that is not strong enough a word.

Mặc dù đó không phải là một từ đủ mạnh.

The immune system is complicated in the sense that climbing Mount Everest is a nice stroll through nature.

Chà, hệ miễn dịch phức tạp theo cái kiểu leo núi Everest chỉ là một buổi dạo chơi trong công viên thôi.

It is intuitive, like reading the Chinese translation of the tax code of Germany is a fun Sunday afternoon the immune system is the most complex biological system known to humanity other than the human brain.

Nó trực quan, giống như đọc bản dịch tiếng Trung của bộ luật thuế Đức là một buổi chiều Chủ Nhật vui vẻ, hệ miễn dịch là hệ thống sinh học phức tạp nhất mà nhân loại biết đến, ngoài bộ não con người ra.

The bigger the immunology textbook you read, the more layers of detail start piling on.

Bạn đọc càng nhiều sách giáo khoa miễn dịch học, càng nhiều lớp chi tiết bắt đầu chồng chất lên nhau.

The more exceptions to rules appear, the more intricate the system becomes, the the more specific it seems to be for every possible eventuality.

Càng nhiều ngoại lệ cho các quy tắc xuất hiện, hệ thống càng trở nên phức tạp, và dường như nó càng cụ thể cho mọi tình huống có thể xảy ra.

Every single one of its many parts has multiple jobs and functions and areas of expertise that overlap and influence each other.

Mỗi bộ phận trong số nhiều bộ phận của nó đều có nhiều nhiệm vụ, chức năng và lĩnh vực chuyên môn chồng chéo và ảnh hưởng lẫn nhau.

Even if you make it past these challenges and still want to understand the immune system, you will encounter another problem.

Ngay cả khi bạn vượt qua những thử thách này và vẫn muốn hiểu về hệ miễn dịch, bạn sẽ gặp một vấn đề khác.

Scientists have laid the foundation for the amazing modern world we get to enjoy today through hard work and endless curiosity.

Các nhà khoa học đã đặt nền móng cho thế giới hiện đại tuyệt vời mà chúng ta được tận hưởng ngày nay thông qua sự chăm chỉ và trí tò mò không ngừng.

And we owe them a great deal of gratitude.

Và chúng ta nợ họ rất nhiều lòng biết ơn.

Unfortunately, though, many scientists are really bad at choosing good names and coming up with accessible language for the things they discover.

Tuy nhiên, thật không may, nhiều nhà khoa học rất tệ trong việc chọn tên hay và đưa ra ngôn ngữ dễ tiếp cận cho những gì họ khám phá.

The science of immunology is one of the worst culprits of any scientific discipline in this regard.

Khoa học miễn dịch học là một trong những thủ phạm tệ nhất trong bất kỳ ngành khoa học nào về mặt này.

An already breathtakingly complex field is spiked with words like major histocompatibility, complex, class 1 and 2, gamma delta, t cells, interferon, alpha, beta, gamma and kappa, and

Một lĩnh vực vốn đã phức tạp đến nghẹt thở lại bị cài cắm những từ như phức hợp tương thích mô chính, lớp 1 và 2, tế bào t gamma delta, interferon, alpha, beta, gamma và kappa, và

the complement system with actors named C4B2A 3B comple.

hệ thống bổ thể với các tác nhân tên là C4B2A 3B comple.

None of this makes it a pleasure to pick up a textbook and learn about the immune system on your own.

Không điều gì trong số này khiến việc cầm một cuốn sách giáo khoa và tự học về hệ miễn dịch trở nên thú vị.

But even without this barrier, the complex relationships of the many different actors of the immune system, with countless exceptions and unintuitive rules, are a challenge all by themselves.

Nhưng ngay cả khi không có rào cản này, mối quan hệ phức tạp của nhiều tác nhân khác nhau trong hệ miễn dịch, với vô số ngoại lệ và các quy tắc khó hiểu, đã là một thách thức tự thân.

Immunology is hard, even for the people working in public health, even for the people studying immunology, even for the foremost experts in the field.

Miễn dịch học rất khó, ngay cả đối với những người làm việc trong y tế công cộng, ngay cả đối với những người nghiên cứu miễn dịch học, ngay cả đối với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này.

All of this makes the immune system horrible to explain.

Tất cả những điều này khiến hệ miễn dịch trở nên khó giải thích.

If you venture too far into simplification, you deprive the learner of the beauty and wonder that lie in the evolutionary genius of the sheer endless complexity that deals with the most crucial problems of living beings.

Nếu bạn đi quá xa vào việc đơn giản hóa, bạn sẽ tước đi của người học vẻ đẹp và sự kỳ diệu nằm trong thiên tài tiến hóa của sự phức tạp vô tận, xử lý những vấn đề quan trọng nhất của sinh vật sống.

But if you include too much detail, it quickly becomes mind numbingly hard to keep up with.

Nhưng nếu bạn đưa vào quá nhiều chi tiết, nó sẽ nhanh chóng trở nên khó theo kịp đến mức tê liệt trí óc.

Listing everything, every part of the immune system is just too much.

Liệt kê mọi thứ, mọi bộ phận của hệ miễn dịch là quá nhiều.

It would be like telling someone your whole life story on the first date.

Nó giống như kể toàn bộ câu chuyện cuộc đời bạn cho ai đó trong buổi hẹn hò đầu tiên vậy.

Overwhelming and very likely to make them less interested in dating you.

Quá tải và rất có thể khiến họ bớt hứng thú hẹn hò với bạn.

So my aim for this book is to try to carefully dance around all these problems.

Vì vậy, mục tiêu của tôi cho cuốn sách này là cố gắng khéo léo né tránh tất cả những vấn đề này.

It will use human language and use complicated words only when necessary.

Nó sẽ sử dụng ngôn ngữ đời thường và chỉ dùng những từ phức tạp khi thật sự cần thiết.

Processes and interactions will be simplified while staying as true to the science as possible.

Các quy trình và tương tác sẽ được đơn giản hóa nhưng vẫn giữ được tính khoa học nhất có thể.

Complexity between chapters will go up and down.

Độ phức tạp giữa các chương sẽ tăng rồi giảm.

So after you are fed a lot of information, there will be more chill parts to relax a bit, and

Vì vậy, sau khi bạn tiếp nhận nhiều thông tin, sẽ có những phần thư giãn hơn để bạn nghỉ ngơi một chút, và

we will summarize what we learned in regular intervals.

chúng ta sẽ tóm tắt những gì đã học theo những khoảng thời gian đều đặn.

I want this book to make it possible for everybody to understand their own immune system and have a bit of fun doing so.

Tôi muốn cuốn sách này giúp mọi người có thể hiểu về hệ miễn dịch của chính mình và có chút niềm vui khi làm điều đó.