The Science of Happiness | UC BerkeleyX on edX | Course About Video
Bạn có tò mò điều gì thực sự mang lại hạnh phúc không? Video này sẽ đi sâu vào khoa học đằng sau hạnh phúc, chia sẻ các mẹo dựa trên nghiên cứu như viết nhật ký biết ơn và chánh niệm mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay! Bạn sẽ học được những cách thiết thực để cải thiện sức khỏe tinh thần và nắm bắt các cấu trúc câu đơn giản trên hành trình này.