Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Xây dựng cơ bắp ở tuổi 40: Điều mà không ai nói với bạn (Building Muscle at 40: What Nobody Tells You)
0
yacki99 đăng vào ngày 09 tháng 02 năm 2026Bạn có tò mò làm sao để duy trì cơ bắp khi lớn tuổi không? Video này sẽ giải thích khoa học đằng sau tổng hợp protein cơ và chứng teo cơ, kèm theo các mẹo thực tế về lượng protein và leucine cần nạp mỗi bữa để bạn áp dụng ngay. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao về dinh dưỡng và lão hóa, vừa bổ sung kiến thức vừa nâng cao kỹ năng ngôn ngữ!
Từ vựng video
perspective
US /pɚˈspɛktɪv/
・
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)phối cảnh；tiền đồ；quan điểm；tầm quan trọng tương đối
B1 trung cấpTOEIC
Thêm individual
US /ˌɪndəˈvɪdʒuəl/
・
UK /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/
- n. (c.)cá nhân；món đồ riêng lẻ；cá thể；cá nhân (trong thể thao)
- adj.thuộc về một người；đặc biệt；riêng lẻ, cá nhân；độc đáo, riêng biệt
A2 sơ cấp
Thêm essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
・
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEIC
Thêm period
US /ˈpɪriəd/
・
UK /ˈpɪəriəd/
- n. (c./u.)giai đoạn, thời kỳ；nói văn hoa bóng bẩy；dấu chấm câu；kinh nguyệt；tiết học
A1 sơ cấpTOEIC
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
