Name: Khoa học đằng sau trái tim tan vỡ | Chasing Life (The science behind a broken heart | Chasing Life)
Uploaded: 2026-02-13T17:11:02.000Z
Duration: 25 min 15 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

We have a very timely and I think, very important episode for you today, especially given that Valentine's Day is around the corner.

Chúng tôi có một tập rất đúng lúc và tôi nghĩ là rất quan trọng dành cho bạn hôm nay, đặc biệt là khi Ngày Valentine đã cận kề.

Đó là điều tốt đẹp đối với hầu hết mọi người.

But for a lot of people listening, they know it can be a painful thing as well.

Nhưng đối với nhiều người đang lắng nghe, họ biết rằng nó cũng có thể là một điều đau đớn.

And not just sort of emotional pain and not even mental pain, but

Và không chỉ là nỗi đau về cảm xúc hay thậm chí là nỗi đau tinh thần, mà là

actual physical pain that sometimes accompanies love.

nỗi đau thể xác thực sự đôi khi đi kèm với tình yêu.

Sometimes it's part of what makes love so unique, so special.

Đôi khi đó là một phần tạo nên sự độc đáo, sự đặc biệt của tình yêu.

But sometimes pain is just pain, and it's something that we have to deal with.

Nhưng đôi khi nỗi đau chỉ đơn giản là nỗi đau, và đó là điều chúng ta phải đối mặt.

That's part of the reason I'm so excited to have Professor Yoram Yovel on the show today.

Đó là một phần lý do tại sao tôi rất hào hứng được mời Giáo sư Yoram Yovel tham gia chương trình hôm nay.

Ông ấy là một bác sĩ tâm thần.

Ông ấy là một nhà khoa học thần kinh.

He is someone who's experienced some of the most difficult mental pain one can experience in their life.

Ông ấy là người đã trải qua một số nỗi đau tinh thần khó khăn nhất mà một người có thể trải qua trong đời.

And he dedicated his life to understanding it and treating it.

Và ông ấy đã cống hiến cả cuộc đời mình để hiểu và điều trị nó.

Tại sao tan vỡ trái tim đôi khi lại đau đớn?

Why are we human beings evolved to feel that kind of pain?

Tại sao con người chúng ta lại tiến hóa để cảm nhận loại đau đớn đó?

I'd like to start with the story that you talk about in your TED Talk, and

Tôi muốn bắt đầu với câu chuyện mà bạn đã kể trong TED Talk của mình, và

It's a painful story, which I guess is part of what we're talking about today.

Đó là một câu chuyện đau lòng, tôi đoán là một phần những gì chúng ta đang nói đến hôm nay.

But when you were 14 years old, you lost your father.

Nhưng khi bạn 14 tuổi, bạn đã mất cha mình.

First of all, I'm sorry, at such a young age to lose a parent.

Trước hết, tôi rất tiếc, ở độ tuổi còn trẻ như vậy mà đã mất đi cha mẹ.

Trải nghiệm đó đối với bạn như thế nào?

You know, I can still remember how much it hurts.

Bạn biết đấy, tôi vẫn còn nhớ nó đau đớn đến mức nào.

Bạn có thể chia sẻ một chút không?

Chuyện gì đã xảy ra với bố bạn?

Was it a sudden sort of thing or what happened?

Nó xảy ra đột ngột hay thế nào?

Well, yet it shouldn't have been as sudden.

À, nhưng mà nó không nên đột ngột như vậy.

He got cancer at a very young age, and he was a doctor himself.

Ông ấy bị ung thư từ rất sớm, và ông ấy cũng là bác sĩ.

And I think, as like many doctors, he kind of denied it, didn't get checked.

Và tôi nghĩ, giống như nhiều bác sĩ khác, ông ấy đã phủ nhận nó, không đi kiểm tra.

And once he was diagnosed, it was really too late.

Và khi ông ấy được chẩn đoán, thì đã quá muộn.

He was stage four, and he died a short time after he was diagnosed.

Ông ấy ở giai đoạn bốn, và qua đời không lâu sau khi được chẩn đoán.

Bạn có thể nói về nỗi đau đó không?

Like, people describe pain, they'll say, my ankle is injured, whatever.

Kiểu như, mọi người mô tả nỗi đau, họ sẽ nói, mắt cá chân tôi bị thương, gì đó.

It felt like this crushing, like something heavy on your chest.

Nó giống như bị đè nén, như có thứ gì đó nặng trĩu trên ngực bạn.

Giờ thì nó không còn cảm giác như vậy nữa.

When I think about him, I could still feel a little twinge, a little tang of it, but

Khi nghĩ về anh ấy, tôi vẫn có thể cảm thấy một chút nhói lên, một chút dư vị của nó, nhưng

trong thời gian thực, nó thật khủng khiếp.

I think, just do that little experiment and ask someone, you know, what's the most painful thing that ever happened in their Lives.

Tôi nghĩ, hãy thử làm một thí nghiệm nhỏ đó và hỏi ai đó, bạn biết đấy, điều gì đau đớn nhất từng xảy ra trong cuộc đời họ.

And I think most times they would not tell you about a vehicle accident or some surgery, but

Và tôi nghĩ hầu hết thời gian họ sẽ không nói với bạn về một vụ tai nạn xe cộ hay một ca phẫu thuật nào đó, mà

they'll tell you about someone they loved and they lost.

họ sẽ nói với bạn về một người họ yêu thương và rồi họ mất đi.

Và tôi nghĩ đó không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên.

The pain matrix in our brains also mediates what we call mental pain.

Ma trận đau trong não chúng ta cũng điều phối cái mà chúng ta gọi là nỗi đau tinh thần.

Ý tôi là, nó thực sự là nỗi đau.

People have chest pain, their stomach may feel in knots, muscle pain, you know, things like that as a result of some deeply emotional experience.

Mọi người bị đau ngực, dạ dày của họ có thể quặn thắt, đau cơ, bạn biết đấy, những thứ tương tự như vậy do một trải nghiệm cảm xúc sâu sắc.

What exactly is happening in their bodies?

Điều gì đang thực sự xảy ra trong cơ thể họ?

Well, most of the action is happening in their brains.

Chà, phần lớn hành động đang diễn ra trong não của họ.

You know, we know that you can have terrible pain in an organ that doesn't exist anymore.

Bạn biết đấy, chúng ta biết rằng bạn có thể bị đau dữ dội ở một bộ phận cơ thể không còn tồn tại nữa.

You know, phantom pain is someone that's had their leg amputated 20 or 30 years ago, and

Bạn biết đấy, đau chi ma là trường hợp ai đó đã bị cắt cụt chân 20 hoặc 30 năm trước, và

they're still suffering terrible pain in the toes that they no longer have.

họ vẫn còn bị đau dữ dội ở những ngón chân mà họ không còn nữa.

I remember reading a study some time ago about loneliness and put these.

Tôi nhớ đã đọc một nghiên cứu cách đây không lâu về sự cô đơn và đặt những

These patients in a functional MRI scanner, and

bệnh nhân này vào máy quét MRI chức năng, và

they were trying to basically look at areas of the brain that they know are responsible for physical pain and, and

họ đã cố gắng xem xét các vùng não mà họ biết là chịu trách nhiệm cho cơn đau thể xác và, và

see if some of those same areas were lighting up in someone who's experiencing loneliness.

xem liệu một số vùng đó có sáng lên ở người đang trải qua sự cô đơn hay không.

Và họ đã tìm thấy sự trùng lặp đáng kể.

So when you were experiencing something that would, I think, definitively be thought of as an emotional experience, to see the idea that the brain is lighting up in the same way.

Vì vậy, khi bạn trải qua một điều gì đó mà tôi nghĩ, chắc chắn sẽ được coi là một trải nghiệm cảm xúc, để thấy rằng bộ não đang sáng lên theo cách tương tự.

Is that the mechanism you're talking about?

Đó có phải là cơ chế mà bạn đang nói đến không?

So the mechanisms, they really do overlap.

Vậy là các cơ chế, chúng thực sự trùng lặp.

And I think really that mental pain actually serves the same function that physical pain does.

Và tôi nghĩ rằng nỗi đau tinh thần thực sự phục vụ cùng một chức năng như nỗi đau thể chất.

Đó là một hệ thống báo động.

You know, acute pain alerts us to situations where there's.

Bạn biết đấy, cơn đau cấp tính cảnh báo chúng ta về những tình huống mà có.

And chronic pain is when that alarm system sort of works, quote, unquote, too well.

Và cơn đau mãn tính là khi hệ thống báo động đó hoạt động, theo nghĩa bóng, quá tốt.

It keeps on ringing even when that doesn't serve any survival function.

Nó cứ kêu vang ngay cả khi điều đó không còn phục vụ chức năng sinh tồn nào nữa.

I think acute mental pain is also an alarm system.

Tôi nghĩ nỗi đau tinh thần cấp tính cũng là một hệ thống báo động.

It means that we're about to lose a connection to someone we love.

Nó có nghĩa là chúng ta sắp mất đi sự kết nối với người mình yêu.

Like, why did we human beings evolve to feel, as you describe it, physical pain in response to these emotional things?

Kiểu như, tại sao chúng ta, con người, lại tiến hóa để cảm nhận, như bạn mô tả, nỗi đau thể xác khi đối mặt với những điều cảm xúc này?

We know that from the experiments of Jaak.

Chúng ta biết điều đó từ các thí nghiệm của Jaak.

Panksip was a basic neurobiologist who worked with animals, and

Panksip là một nhà khoa học thần kinh cơ bản đã làm việc với động vật, và

he was the first to realize that separation anxiety serves a survival purpose.

ông là người đầu tiên nhận ra rằng sự lo lắng khi chia ly phục vụ mục đích sinh tồn.

Because then they seek out their mothers and they yell and they yelp, and

Bởi vì khi đó chúng tìm mẹ và chúng kêu gào, rên rỉ, và

điều đó đưa chúng trở lại với nhau.

And that's essential because baby mammals can't survive on their own in the wild.

Và điều đó là cần thiết vì động vật có vú con không thể tự tồn tại trong tự nhiên.

And actually, most mammals lose that capacity.

Và thực tế, hầu hết động vật có vú đều mất đi khả năng đó.

They lose that sensitivity as they grow older.

Chúng mất đi sự nhạy cảm đó khi lớn lên.

Other but social animals like dogs, wolves, primates, they don't lose it.

Nhưng các loài động vật xã hội khác như chó, sói, linh trưởng, chúng không mất đi.

So we have the capacity to form intense attachments and also to feel very distressed when we're about to lose them.

Vì vậy, chúng ta có khả năng hình thành những gắn kết sâu sắc và cũng cảm thấy rất đau khổ khi sắp mất đi chúng.

Chúng ta có điều đó trong suốt cuộc đời.

And if you ask, what purpose does mental pain serve, and

Và nếu bạn hỏi, nỗi đau tinh thần phục vụ mục đích gì, và

I have to say it in just two words, that would be super.

Tôi phải nói gọn lại chỉ hai từ, đó là "siêu kết nối".

It's that pain that we feel when someone's about to leave us that brings us back together.

Chính nỗi đau khi chúng ta cảm thấy ai đó sắp rời xa chúng ta đã đưa chúng ta trở lại với nhau.

And I think that what holds us together in couples, in families and extended families, we know that because we know what it feels like when they're gone.

Và tôi nghĩ điều giữ chúng ta gắn kết trong các cặp đôi, trong gia đình và đại gia đình, chúng ta biết điều đó vì chúng ta biết cảm giác thế nào khi họ không còn ở đó.

You know, it's one of those questions that poets and philosophers ask, does love always hurt?

Bạn biết đấy, đây là một trong những câu hỏi mà các nhà thơ và triết gia đặt ra, tình yêu có luôn gây đau khổ không?

And I think, you know, the answer is yes, of course.

Và tôi nghĩ, bạn biết đấy, câu trả lời là có, tất nhiên rồi.