Name: Nói về Lịch trình Hàng ngày | Podcast Tiếng Anh cho Người mới bắt đầu (Talking about Daily Routine | English Podcast for Beginners)
Uploaded: 2026-02-25T15:26:48.000Z
Duration: 9 min 26 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Welcome back to the Simple English podcast where we help you learn English while talking about interesting topics.

Chào mừng trở lại với podcast Simple English, nơi chúng tôi giúp bạn học tiếng Anh khi nói về các chủ đề thú vị.

Today's episode is for beginners who want to improve their English and we have a really fun topic talking about daily routine.

Tập hôm nay dành cho người mới bắt đầu muốn cải thiện tiếng Anh và chúng ta có một chủ đề rất hay nói về thói quen hàng ngày.

Have you ever wanted to talk about what you do every day but didn't know how to say it in English?

Bạn đã bao giờ muốn nói về những gì bạn làm hàng ngày nhưng không biết cách diễn đạt bằng tiếng Anh chưa?

Vâng, bạn đã đến đúng nơi rồi.

Our guest today is Justin, and we're going to break it down step by step.

Khách mời của chúng ta hôm nay là Justin, và chúng ta sẽ phân tích chi tiết từng bước.

Don't forget to check out the free PDF file in the comment section below to get the full transcript and new vocabulary for this episode.

Đừng quên xem file PDF miễn phí trong phần bình luận bên dưới để nhận bản ghi đầy đủ và từ vựng mới cho tập này.

Justin, chào mừng đến với chương trình.

Tôi rất hào hứng khi có bạn ở đây.

Talking about daily routines is something we all do, right?

Nói về thói quen hàng ngày là điều tất cả chúng ta đều làm, đúng không?

And it's such an easy way for beginners to practice English because it's something we all do every day.

Và đây là một cách rất dễ dàng để người mới bắt đầu luyện tập tiếng Anh vì đó là điều tất cả chúng ta đều làm hàng ngày.

So I think this will be a really useful episode.

Vì vậy, tôi nghĩ đây sẽ là một tập rất hữu ích.

So if you're listening right now, make sure to grab a notebook because you're going to learn some simple and useful phrases to talk about your daily routine in English.

Vì vậy, nếu bạn đang nghe ngay bây giờ, hãy nhớ lấy một cuốn sổ tay vì bạn sẽ học được một số cụm từ đơn giản và hữu ích để nói về thói quen hàng ngày của bạn bằng tiếng Anh.

Alright, Justin, let's start from the beginning.

Được rồi, Justin, chúng ta bắt đầu từ đầu nhé.

How would you explain your morning routine in simple English?

Bạn sẽ giải thích thói quen buổi sáng của mình bằng tiếng Anh đơn giản như thế nào?

So I usually wake up around 7am I get out of bed, brush my teeth and and wash my face.

Vậy là tôi thường thức dậy vào khoảng 7 giờ sáng, tôi ra khỏi giường, đánh răng và rửa mặt.

After that I make my bed, which is something I try to do every morning.

Sau đó tôi dọn giường, đó là điều tôi cố gắng làm mỗi sáng.

Then I go to the kitchen to make breakfast.

Rồi tôi vào bếp chuẩn bị bữa sáng.

I usually eat eggs and toast with some coffee.

Tôi thường ăn trứng và bánh mì nướng với cà phê.

Đó là cách yêu thích của tôi để bắt đầu ngày mới.

That's a great routine and it's simple enough for beginners to understand.

Đó là một thói quen tuyệt vời và đủ đơn giản để người mới bắt đầu hiểu.

I wake up at 7am is a perfect way to start.

Tôi thức dậy lúc 7 giờ sáng là một cách hoàn hảo để bắt đầu.

It's important to use short, clear sentences like I brush my teeth, I wash my face, and

Điều quan trọng là sử dụng các câu ngắn, rõ ràng như tôi đánh răng, tôi rửa mặt, và

After breakfast, I take a shower and get dressed.

Sau bữa sáng, tôi tắm và thay quần áo.

Then I usually sit down at my desk to check emails and start working.

Sau đó, tôi thường ngồi vào bàn làm việc để kiểm tra email và bắt đầu công việc.

Since I work from home, my commute is really easy.

Vì tôi làm việc tại nhà, nên việc di chuyển của tôi rất dễ dàng.

Just a few steps from the kitchen to my desk.

Chỉ vài bước từ bếp đến bàn làm việc của tôi.

And see guys, you can talk about work in simple terms like I check emails or I start working.

Và các bạn thấy đấy, bạn có thể nói về công việc bằng những từ ngữ đơn giản như tôi kiểm tra email hoặc tôi bắt đầu làm việc.

Even if you don't work from home, you can say I go to work or I take the bus to work.

Ngay cả khi bạn không làm việc tại nhà, bạn có thể nói tôi đi làm hoặc tôi đi xe buýt đến chỗ làm.

It's all about using simple verbs to describe your routine exactly, Lisa.

Tất cả là về việc sử dụng các động từ đơn giản để mô tả chính xác thói quen hàng ngày của bạn, Lisa.

And if you go to school, you can say I go to school or I study in the morning.

Và nếu bạn đi học, bạn có thể nói tôi đi học hoặc tôi học bài vào buổi sáng.

Simple phrases can make your conversations much easier.

Những cụm từ đơn giản có thể giúp cuộc trò chuyện của bạn dễ dàng hơn nhiều.

It's all about finding the right words to fit your own daily routine.

Tất cả là về việc tìm đúng từ ngữ để phù hợp với thói quen hàng ngày của riêng bạn.

For example, you might say, I take the train to work or I cycle to work.

Ví dụ, bạn có thể nói, tôi đi tàu đến chỗ làm hoặc tôi đạp xe đến chỗ làm.

These are just small changes, but they make your routine sound natural.

Đây chỉ là những thay đổi nhỏ, nhưng chúng làm cho thói quen của bạn nghe tự nhiên hơn.

Everyone's daily routine is a little different, and it's nice to use words that fit your own life.

Thói quen hàng ngày của mỗi người hơi khác nhau, và thật tuyệt khi sử dụng những từ ngữ phù hợp với cuộc sống của chính họ.

Còn nếu ai đó không đi làm hoặc đi học thì sao?

Họ có thể sử dụng những cụm từ nào?

If you don't work or study, you can talk about other things you do in the morning, like hobbies or errands.

Nếu bạn không đi làm hoặc đi học, bạn có thể nói về những việc khác bạn làm vào buổi sáng, như sở thích hoặc việc vặt.

For example, you could say, I go to the gym or I do yoga, or even I go to the supermarket if you need to buy groceries.

Ví dụ, bạn có thể nói, tôi đi tập gym hoặc tôi tập yoga, hoặc thậm chí tôi đi siêu thị nếu bạn cần mua đồ tạp hóa.

The key is to describe what you actually do.

Điều quan trọng là mô tả những gì bạn thực sự làm.

And you can use simple verbs like go, do, or buy to make it easy.

Và bạn có thể sử dụng các động từ đơn giản như đi, làm, hoặc mua để mọi thứ dễ dàng hơn.

You can even say something like, I take care of my children or I walk my dog.

Bạn thậm chí có thể nói điều gì đó như, tôi chăm sóc con cái hoặc tôi dắt chó đi dạo.

These are simple but common activities that many people can relate to.

Đây là những hoạt động đơn giản nhưng phổ biến mà nhiều người có thể liên hệ.

Now, Justin, let's move on to the afternoon.

Bây giờ, Justin, chúng ta hãy chuyển sang buổi chiều.

What do you usually do after work or during your lunch break?

Bạn thường làm gì sau giờ làm hoặc trong giờ nghỉ trưa?

For lunch, I usually eat something light, maybe a sandwich or a salad.

Bữa trưa, tôi thường ăn nhẹ, có thể là bánh sandwich hoặc salad.

After lunch, I like to take a short walk to get some fresh air.

Sau bữa trưa, tôi thích đi dạo một chút để hít thở không khí trong lành.

It helps me feel more energized for the rest of the day.

Điều này giúp tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn cho phần còn lại của ngày.

I find that taking even a 10 or 15 minute walk really makes a difference in my energy levels.

Tôi thấy rằng chỉ cần đi dạo 10 hoặc 15 phút thôi cũng tạo ra sự khác biệt lớn về mức năng lượng của tôi.

It's also a nice break from sitting at my desk.

Đó cũng là một khoảng nghỉ ngơi tuyệt vời sau khi ngồi làm việc tại bàn.

Và đó là một ý tưởng tuyệt vời.

Taking a walk is also a nice phrase to remember.

Đi dạo cũng là một cụm từ hay để ghi nhớ.

These are easy ways to describe your activities.

Đây là những cách dễ dàng để mô tả các hoạt động của bạn.

And then after lunch, do you go back to work?

Và sau bữa trưa, bạn có quay lại làm việc không?

Yes, I usually work for a few more hours and then I finish around 5 or 6pm after that, I like to relax.

Vâng, tôi thường làm việc thêm vài giờ nữa rồi kết thúc vào khoảng 5 hoặc 6 giờ tối, sau đó tôi thích thư giãn.

Đôi khi tôi xem TV hoặc đọc sách.

Tùy thuộc vào tâm trạng của tôi ngày hôm đó.

I also try to do some exercise in the evening, like stretching or a quick workout at home just to stay active.

Buổi tối tôi cũng cố gắng tập thể dục, như giãn cơ hoặc tập nhẹ tại nhà để giữ cho cơ thể năng động.

So even in the evening you have a routine, right?

Vậy là buổi tối bạn cũng có thói quen của mình, đúng không?

You mentioned watching tv, reading a book, or exercising listeners.

Bạn đã đề cập đến việc xem TV, đọc sách hoặc tập thể dục, các bạn thính giả thân mến.

These are perfect phrases to use when talking about your evening activities.

Đây là những cụm từ hoàn hảo để sử dụng khi nói về các hoạt động buổi tối của bạn.

You could say, I watch tv, I read a book, or I exercise.

Bạn có thể nói, tôi xem TV, tôi đọc sách, hoặc tôi tập thể dục.

Even if you do something different, you can keep the sentences simple and direct.

Ngay cả khi bạn làm điều gì đó khác, bạn vẫn có thể giữ cho câu đơn giản và trực tiếp.

And it's also okay to mix it up depending on your routine.

Và bạn cũng có thể thay đổi tùy theo thói quen của mình.

Sometimes I play video games in the evening, or I might call a friend to catch up.

Đôi khi tôi chơi video game vào buổi tối, hoặc tôi có thể gọi điện cho bạn bè để trò chuyện.

So you could also say I play video games or I talk to my friends.

Vì vậy, bạn cũng có thể nói tôi chơi video game hoặc tôi nói chuyện với bạn bè.

It's just about describing what you do regularly.

Chỉ là mô tả những gì bạn làm thường xuyên thôi.

And remember, the goal is to practice talking about your routine so you don't need to make it complicated.

Và hãy nhớ, mục tiêu là luyện tập nói về thói quen của bạn nên bạn không cần phải làm phức tạp nó lên.

Cứ giữ cho nó đơn giản và rõ ràng.

Đây là một sự thật thú vị dành cho thính giả của chúng ta.

Did you know that talking about your routine in English helps you build confidence?

Bạn có biết rằng nói về thói quen của mình bằng tiếng Anh giúp bạn xây dựng sự tự tin không?

It's one of the easiest topics to start with because it's personal and familiar.

Đây là một trong những chủ đề dễ nhất để bắt đầu vì nó mang tính cá nhân và quen thuộc.

The more you talk about what you do every day, the more natural it becomes.

Bạn càng nói nhiều về những gì bạn làm hàng ngày, nó càng trở nên tự nhiên.

And another fun fact is that many English learners around the world use the same words and phrases.

Và một sự thật thú vị khác là nhiều người học tiếng Anh trên khắp thế giới sử dụng cùng những từ và cụm từ giống nhau.

So it's something you can practice with anyone, no matter where they're from.

Vì vậy, đây là điều bạn có thể luyện tập với bất kỳ ai, bất kể họ đến từ đâu.

So if you're a beginner, start by practicing your daily routine.

Vì vậy, nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy bắt đầu bằng cách luyện tập thói quen hàng ngày của mình.

You'll be amazed at how much your speaking will improve.

Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ cải thiện kỹ năng nói của mình.

Justin, thank you so much for sharing your routine with us today.

Justin, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ thói quen của mình với chúng tôi ngày hôm nay.

I think our listeners learned a lot about how to talk about their own daily routines in English.

Tôi nghĩ thính giả của chúng ta đã học được rất nhiều về cách nói về thói quen hàng ngày của họ bằng tiếng Anh.

Subtitles ListPlay Video

Nói về Lịch trình Hàng ngày | Podcast Tiếng Anh cho Người mới bắt đầu (Talking about Daily Routine | English Podcast for Beginners)

subscribe

episode

absolutely

stretch