Name: Tôi 57 tuổi. Nếu bạn ở độ tuổi 50, hãy xem cái này. (I'm 57. If you're in your 50s, watch this.)
Uploaded: 2026-03-02T08:35:05.000Z
Duration: 3 min 59 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Your 50s are a very important time because they will determine how the second half of your life will go.

Những năm 50 tuổi của bạn là một giai đoạn rất quan trọng vì nó sẽ quyết định nửa sau cuộc đời bạn sẽ ra sao.

But you need to be intentional because the time will fly by.

Nhưng bạn cần có chủ đích vì thời gian sẽ trôi nhanh.

I'm in my late 50s, so I know how it feels.

Tôi đang ở cuối những năm 50 tuổi, nên tôi biết cảm giác đó thế nào.

Đối mặt với sự thật đi, bạn không còn trẻ nữa.

But we have a lot of time, hopefully, but

Nhưng chúng ta có nhiều thời gian, hy vọng là vậy, nhưng

not unlimited time, because our parents are dying, or some of them already dead.

không phải là thời gian không giới hạn, vì cha mẹ chúng ta đang qua đời, hoặc một số người đã qua đời rồi.

And some of your uncles and aunts are also dying.

Và một số chú bác, cô dì của bạn cũng đang qua đời.

So you know, you know it's coming, but not too fast.

Vì vậy, bạn biết đấy, bạn biết điều đó sắp xảy ra, nhưng không quá nhanh.

So you have to really estimate how much time you have.

Vì vậy, bạn phải thực sự ước tính xem mình còn bao nhiêu thời gian.

Think of your father, mother, grandparents, how old they passed away.

Hãy nghĩ về cha, mẹ, ông bà của bạn, họ qua đời ở độ tuổi nào.

Bạn có thể sống thọ trăm tuổi không?

Hay bạn có khả năng qua đời ở tuổi 70, 80.

If one of your parents died when they were young, you probably start counting how many years you have.

Nếu một trong hai phụ huynh qua đời khi còn trẻ, bạn có lẽ sẽ bắt đầu đếm xem mình còn bao nhiêu năm.

5 years, 10 years, 20 years and 30 years.

We never know, but we have to understand the precious time.

Chúng ta không bao giờ biết, nhưng chúng ta phải hiểu thời gian quý báu.

Và rồi đồng hồ của bạn đang tích tắc.

So let's prioritize what is most important for us.

Vì vậy, hãy ưu tiên những gì quan trọng nhất đối với chúng ta.

The second point I want to make is realize the health is an important asset.

Điểm thứ hai tôi muốn nói là hãy nhận ra sức khỏe là một tài sản quan trọng.

You may not have paid much attention to health, but think about it.

Bạn có thể đã không chú ý nhiều đến sức khỏe, nhưng hãy nghĩ về điều đó.

If you're sick, you're stuck in a house, or you're stuck in a hospital, think of you got everything that you have.

Nếu bạn ốm, bạn mắc kẹt trong nhà, hoặc bạn mắc kẹt trong bệnh viện, hãy nghĩ về tất cả những gì bạn có.

Money, great work, you have great family, many great friends.

Tiền bạc, sự nghiệp tuyệt vời, bạn có gia đình tuyệt vời, nhiều bạn bè tuyệt vời.

But without health, it's hard to do anything.

Nhưng nếu không có sức khỏe, thật khó để làm bất cứ điều gì.

You take it for granted while you're healthy, but once you lose that, you regret it so much.

Bạn coi đó là điều hiển nhiên khi còn khỏe, nhưng một khi mất đi, bạn sẽ vô cùng hối tiếc.

Vì vậy, đừng để mất nó ngay từ đầu.

And then, while you're healthy, invest in it.

Và rồi, khi còn khỏe, hãy đầu tư vào nó.

It's almost like taking care of your parts in your car.

Nó giống như việc chăm sóc các bộ phận trên xe hơi của bạn vậy.

If you don't do a good maintenance, your cars will break down very soon.

Nếu bạn không bảo dưỡng tốt, xe của bạn sẽ sớm hỏng thôi.

But if you keep a good maintenance, it will keep going for a while.

Nhưng nếu bạn bảo dưỡng tốt, nó sẽ chạy được một thời gian.

So let's face it, health is the most important asset.

Vì vậy, hãy đối mặt với sự thật, sức khỏe là tài sản quan trọng nhất.

Hãy giữ gìn nó càng lâu càng tốt.

And the third point I want to share is live true to yourself and enjoy yourself.

Và điều thứ ba tôi muốn chia sẻ là hãy sống thật với chính mình và tận hưởng cuộc sống.

In your past, you had to do so many other things for your family members, your parents and your clients.

Trong quá khứ, bạn đã phải làm rất nhiều việc khác cho gia đình, cha mẹ và khách hàng của mình.

And you have put probably some people first.

Và có lẽ bạn đã đặt một số người lên trước.

And then you are always on the back of the line.

In your 50s, you have to really learn how to say no, no, no, no.

Ở tuổi 50, bạn thực sự phải học cách nói không, không, không, không.

It's not just one no, this is definitely no.

Nó không chỉ là một lời từ chối, đây chắc chắn là lời từ chối.

And you can say it in such a fun, graceful manner.

Và bạn có thể nói điều đó một cách vui vẻ, duyên dáng.

Bạn có thể nói, tôi đang già đi.

Tôi có thể nói, không, tôi có thể không?

Nhưng bạn phải thực sự tôn trọng chính mình.

If you feel like you don't want to do it, don't do it.

Nếu bạn cảm thấy không muốn làm, thì đừng làm.

Because a lot of people go into sacrifice to please other people.

Vì rất nhiều người hy sinh để làm hài lòng người khác.

So what are the things that you haven't done in your past in everyday life?

Vậy những điều bạn chưa làm trong cuộc sống hàng ngày là gì?

Why don't you come up with a less that will bring you joy?

Tại sao bạn không nghĩ ra một thứ gì đó mang lại niềm vui cho bạn?

Like nice cup of coffee with your precious coffee beans or you can have one cup of precious tea and I think you can enjoy the luxury.

Như một tách cà phê ngon với những hạt cà phê quý giá của bạn hoặc bạn có thể thưởng thức một tách trà quý giá và tôi nghĩ bạn có thể tận hưởng sự xa xỉ đó.

Ngay cả trong những ngày bận rộn nhất.

You can find one or two things that bring you joy.

Bạn có thể tìm thấy một hoặc hai điều mang lại niềm vui cho mình.

So just come up with ways to make yourself very happy and just enjoy what you have in terms of health to time and the hobbies or the relationships you have.

Vì vậy, hãy nghĩ ra những cách để làm cho bản thân thật hạnh phúc và tận hưởng những gì bạn có về sức khỏe, thời gian, sở thích hoặc các mối quan hệ bạn có.

Đó là những gì bạn phải làm trong những năm 50 tuổi của mình.

These lessons are from my best selling series of books on 17 things to do in your 20s, 30s, 40s, 50s.

Những bài học này đến từ loạt sách bán chạy nhất của tôi về 17 điều nên làm ở tuổi 20, 30, 40, 50.

If you want more life lessons from these books, check out this video right.

Nếu bạn muốn thêm những bài học cuộc sống từ những cuốn sách này, hãy xem video này ngay.

Subtitles ListPlay Video

Tôi 57 tuổi. Nếu bạn ở độ tuổi 50, hãy xem cái này. (I'm 57. If you're in your 50s, watch this.)

stick

prioritize

regret

realize