Vocabulary

back up: sao lưu
on the mat: Trên thảm đấu (vật)
between the ears: Ở trong đầu, khả năng trí tuệ
back down: nhận sai
back then: Vào thời điểm đó, hồi đó
outer edge: Mép ngoài
start in: Bắt đầu (công việc, hoạt động)
cross legged: Ở tư thế khoanh chân
have to: phải làm gì đó
sit back: Ngồi xuống thư giãn
turn to: Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)
at the moment: hiện tại
of course: tất nhiên, hiển nhiên
breathe in: Hít vào
come back: phản bác
opening up: Đang mở lòng, đang giãi bày
all along: Ngay từ đầu, từ trước đến nay
instead of: để thay thế
come together: Tập hợp lại, cùng nhau
just kind of: Chỉ là hơi hơi
upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
come onto: tiếp cận (tán tỉnh) ai đó
go ahead: tiến lên
rise up: nổi dậy
nice: Sành sỏi
drawing: hấp dẫn, lôi cuốn
leave: bỏ đi, rời đi
send: hướng tới, đẩy tới
draw: kéo, lôi kéo, thu hút, lôi cuốn
sit: là thí sinh của kì thi
tall: ca
kind: tử tế
arm: kích hoạt vũ khí
dog: chó
open: mở
body: Cơ thể
swimming: Đang bơi, di chuyển trong nước bằng cách chuyển động các bộ phận cơ thể
practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
leg: chân (người, thú,...)
deep: khôn ngoan
slowly: chầm chậm
heart: tình cảm, tình thương
space: chỗ trống
side: đứng về phía
keep: tháp, pháo đài
neck: cổ
bit: hàm thiếc ngựa
notice: chú ý, để ý
sky: bầu trời
mindful: Lưu tâm
wide: Rộng, có 1 khoảng cách lớn từ chỗ này đến chỗ khác
move: cử chỉ
bridge: cây cầu
rest: lúc nghỉ ngơi
upper: trên
breath: hơi thở
shoulder: vai
press: máy ép, máy nén
breathing: thở
breathe: thở
forehead: trán
edge: lợi thế
reach: đi đến tận ai/cái gì/chỗ
yoga: Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
tent: lều
elbow: khuỷu tay
gently: nhẹ nhàng, êm ái, dịu dàng
roll: ổ bánh mì nhỏ (để ăn sáng...)
couple: xe ngựa hai chỗ ngồi
extend: đưa ra, giơ ra
melt: tan biến
relief: sự cứu tế, sự cứu viện
actively: tích cực
outer: ở xa
stretch: duỗi, vươn
stiffness: sự kiên quyết
externally: theo bên ngoài, theo bề ngoài
bowing: bẻ cong, uốn cong
palm: lòng bàn tay
mat: Thảm
sequence: cảnh (trong phim)
pose: gây trở ngại
posture: thái độ, cách nhìn
satisfied: Đã làm thỏa mãn, làm ai đó vui vẻ vì họ đã đạt được ước muốn
therapeutic: điều trị, ý định làm cái gì đó tốt lên (bệnh tật)
crave: cà vạt
exhale: thở ra
inhale: hít vào
center: Trung tâm Cộng đồng
belly: bụng
pelvic: (thuộc) khung xương chậu
sternum: xương ức
pelvis: khung xương chậu
leverage: tác dụng/ lực của đòn bẩy
loop: cuộn dây
buttock: mông đít
mindfully: Thận trọng
tabletop: Mặt bàn, bề mặt làm việc nằm ngang của cái bàn
cobra: rắn mang bành
limp: mềm
naval: thuộc hải quân

Video không phải tiếng Anh?

Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng

Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

Từ và cụm từ

brave
adj. Dũng cảm
comfort zone
phr. Vùng an toàn

Giải thích câu

a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm". forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước". Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.

Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng

Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.Dũng cảm

v.t.Dũng cảm đối mặt

A2 Sơ cấp

Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng

Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì

Try this speaking exercise.

Hãy thử luyện tập với câu này.

B1 trung cấp giọng Mỹ

Yoga Giảm Đau Lưng Trên | Yoga Cùng Adriene (Yoga For Upper Back Pain | Yoga With Adriene)

Elite đăng vào

Cảm thấy căng cứng vùng lưng trên? Chuỗi yoga nhẹ nhàng này cùng Yoga With Adriene chính là "liều thuốc" tuyệt vời dành cho bạn, tập trung vào các động tác giãn cơ đơn giản và hít thở để giảm bớt sự khó chịu. Bạn sẽ học được những cụm từ thực tế để thư giãn và các cấu trúc câu dễ dàng, hoàn hảo cho việc luyện tập hàng ngày!

Học video này trên APP!

VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!

Vocabulary

back up: sao lưu

on the mat: Trên thảm đấu (vật)

between the ears: Ở trong đầu, khả năng trí tuệ

back down: nhận sai

back then: Vào thời điểm đó, hồi đó

outer edge: Mép ngoài

start in: Bắt đầu (công việc, hoạt động)

cross legged: Ở tư thế khoanh chân

have to: phải làm gì đó

sit back: Ngồi xuống thư giãn

turn to: Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)

at the moment: hiện tại

of course: tất nhiên, hiển nhiên

breathe in: Hít vào

come back: phản bác

opening up: Đang mở lòng, đang giãi bày

all along: Ngay từ đầu, từ trước đến nay

instead of: để thay thế

come together: Tập hợp lại, cùng nhau

just kind of: Chỉ là hơi hơi

upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)

come onto: tiếp cận (tán tỉnh) ai đó

go ahead: tiến lên

rise up: nổi dậy

nice: Sành sỏi

drawing: hấp dẫn, lôi cuốn

leave: bỏ đi, rời đi

send: hướng tới, đẩy tới

draw: kéo, lôi kéo, thu hút, lôi cuốn

sit: là thí sinh của kì thi

tall: ca

kind: tử tế

arm: kích hoạt vũ khí

dog: chó

open: mở

body: Cơ thể

swimming: Đang bơi, di chuyển trong nước bằng cách chuyển động các bộ phận cơ thể

practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)

leg: chân (người, thú,...)

deep: khôn ngoan

slowly: chầm chậm

heart: tình cảm, tình thương

space: chỗ trống

side: đứng về phía

keep: tháp, pháo đài

neck: cổ

bit: hàm thiếc ngựa

notice: chú ý, để ý

sky: bầu trời

mindful: Lưu tâm

wide: Rộng, có 1 khoảng cách lớn từ chỗ này đến chỗ khác

move: cử chỉ

bridge: cây cầu

rest: lúc nghỉ ngơi

upper: trên

breath: hơi thở

shoulder: vai

press: máy ép, máy nén

breathing: thở

breathe: thở

forehead: trán

edge: lợi thế

reach: đi đến tận ai/cái gì/chỗ

yoga: Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn

tent: lều

elbow: khuỷu tay

gently: nhẹ nhàng, êm ái, dịu dàng

roll: ổ bánh mì nhỏ (để ăn sáng...)

couple: xe ngựa hai chỗ ngồi

extend: đưa ra, giơ ra

melt: tan biến

relief: sự cứu tế, sự cứu viện

actively: tích cực

outer: ở xa

stretch: duỗi, vươn

stiffness: sự kiên quyết

externally: theo bên ngoài, theo bề ngoài

bowing: bẻ cong, uốn cong

palm: lòng bàn tay

mat: Thảm

sequence: cảnh (trong phim)

pose: gây trở ngại

posture: thái độ, cách nhìn

satisfied: Đã làm thỏa mãn, làm ai đó vui vẻ vì họ đã đạt được ước muốn

therapeutic: điều trị, ý định làm cái gì đó tốt lên (bệnh tật)

crave: cà vạt

exhale: thở ra

inhale: hít vào

center: Trung tâm Cộng đồng

belly: bụng

pelvic: (thuộc) khung xương chậu

sternum: xương ức

pelvis: khung xương chậu

leverage: tác dụng/ lực của đòn bẩy

loop: cuộn dây

buttock: mông đít

mindfully: Thận trọng

tabletop: Mặt bàn, bề mặt làm việc nằm ngang của cái bàn

cobra: rắn mang bành

limp: mềm

naval: thuộc hải quân