Thiền định: Thực hành cá nhân của Marie (Meditation: Marie’s Personal Practice)

Chỉ 10 phút thôi là tìm thấy sự bình yên trong bạn? Marie Forleo sẽ chia sẻ bí kíp thiền định với câu thần chú cá nhân, cực kỳ phù hợp để bắt đầu buổi sáng hoặc lấy lại sự tập trung bất cứ lúc nào. Bạn sẽ học được những cụm từ thực tế và cả các kỹ thuật như mudras, giúp tăng cường sự tĩnh tâm và tiếng Anh mỗi ngày!