MyPlate, MyWins: Phong Cách Ăn Uống Lành Mạnh Của Bạn Là Gì? (MyPlate, MyWins: What’s Your Healthy Eating Style?)

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để chọn thực phẩm lành mạnh hơn mà không cần thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống chưa? Video này sẽ giải thích các nguyên tắc của MyPlate và hướng dẫn bạn cách xây dựng các bữa ăn cân bằng từ năm nhóm thực phẩm. Bạn sẽ bỏ túi những mẹo thực tế để lên kế hoạch bữa ăn và hiểu nhãn thực phẩm, giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết!