Bình yên là một Cảm Giác (Peace is a Feeling)

Đang cảm thấy căng thẳng hay quá tải? Video này sẽ giúp bạn thư giãn và tìm lại sự bình yên nội tâm với các kỹ thuật chánh niệm. Bạn sẽ thực hành các cấu trúc câu đơn giản và bỏ túi từ vựng thiết yếu để giảm stress và nhận biết hơi thở nhé!