Tại sao chúng ta tự hủy hoại bản thân (Why we self sabotage)

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại tự phá hoại bản thân? Video này khám phá về sự trì hoãn, cảm giác tội lỗi của người sống sót và quá trình trị liệu tâm lý với góc nhìn hài hước, chân thật đến bất ngờ! Bạn sẽ học được những kiến thức thực tế cùng các cụm từ giao tiếp hữu ích để thấu hiểu những khó khăn thường ngày.