A Gym for Mindfulness
Rachel Kung đăng vào ngày 10 tháng 07 năm 2018 Bạn đã bao giờ tự hỏi làm sao để tìm thấy sự bình yên giữa cuộc sống bộn bề chưa? Video này sẽ khám phá "A Gym for Mindfulness", giới thiệu các kỹ thuật như Hít thở Chánh niệm và Thiền Vedic giúp bạn giảm căng thẳng và tập trung hơn. Bạn sẽ học được những cụm từ hữu ích và hiểu rõ lợi ích tuyệt vời của thiền định, cực kỳ thiết thực cho cuộc sống hàng ngày đó!