Name: 11 Ways Self Love Will Change Your Life
Uploaded: 2018-12-12T04:16:07.000Z
Duration: 8 min 35 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Mình là Aileen đến từ Lavendaire đây

Today I want to talk about 11 ways that self love will change your life.

Hôm nay mình sẽ nói về 11 cách để tự yêu bản thân.

And I promise you: It will change your life, because these are all things

Mình đảm bảo nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn, bởi vì tất cả những điều này

These are ways that I've just become aware of

Những cách này giúp mình có trách nhiệm

how I've transformed over the years, how self love has really made a positive change

với cuộc đời của mình, tự yêu lấy bản thân thực sự tạo ra 1 sự thay đổi tích cực

I honestly believe that self love and gratitude are the root of happiness.

Mình tin rằng tình yêu và sự biết ơn là gốc rễ của hạnh phúc.

Those are two things that, if you can practice them daily, then you'll be so happy.

Nếu mỗi ngày bạn tạo ra 2 điều đó, bạn sẽ rất hạnh phúc

Your life will be amazing already, with just those two things.

Cuộc sống của bạn sẽ tuyệt vời chỉ cần tình yêu và biết ơn là đủ

By the way, if you're new here, I'd appreciate if you click "Subscribe"

Nếu bạn lần đầu xem video, hãy ấn nút Subscribe ở bên dưới

I make a lot of videos on how to create your dream life,

Mình sẽ làm nhiều video về chủ đề cách để có 1 cuộc sống như mơ ước

vì vậy đây là 1 cộng đồng rất hữu ích

Alright, here are the 11 ways that self love will change your life.

Được rồi, sau đây là 11 cách tự yêu
sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.

When you truly love yourself, you're gonna take better care of your body

Khi bạn yêu bản thân, bạn sẽ quan tâm chăm sóc cơ thể nhiều hơn

You'll eat better, you'll exercise more, just out of respect

Bạn ăn ngon miệng hơn, chăm chỉ tập thể dục hơn

for your own body because you know your body's working really hard to keep you alive

bạn biết đấy, cơ thể của bạn hoạt động luân phiên để bạn tồn tại

nên chỉ cho phép bạn sống cuộc sống của mình.

You're gonna take care of your body in return.

So when you love yourself, you prioritize self care because you know that

Khi bạn yêu chính mình, hãy ưu tiên
hãy tự chăm sóc mình bởi vì bạn biết rằng

your mental well-being is also just as important as your physical well-being

1 tinh thần sảng khoái và 1 thế chất khỏe mạnh quan trọng như nhau

You may have heard of the saying "We accept the love we think we deserve".

Có lẽ bạn đã từng nghe câu nói:" We accept the love we think we deserve "

When you have high quality love for yourself, then you set that standard

người khác mới có thể yêu thương  bạn

So you start to have low tolerance for people

Nên bạn hãy bắt đầu ngưng chịu đựng

who don't value you or respect you, because when you respect yourself,

những người không coi trọng bạn hoặc không tôn trọng bạn. Khi bạn tôn trọng bạn

thì những người khác sẽ tôn trọng bạn.

So it's kind of like "Like attracts like".

Whatever feelings and emotions you have towards yourself, you're gonna attract

Bất kể cảm xúc nào xảy ra với bạn, nó sẽ thu hút

And anything that doesn't match that feeling, you're gonna repel it,

Bất kể cảm giác gì không vui vẻ, bạn hãy hạn chế lại

If you love yourself and someone treats you poorly, you're gonna be like,

Nếu bạn là 1 người yêu bản thân, khi 1 ai đấy đối xử tệ bạc với bạn, bạn sẽ  phản ứng như

"Uh uh, tôi không có thời gian cho chuyện đó."

Self love definitely boosts your confidence.

Tự yêu chắc chắn làm tăng sự tự tin của bạn.

Because you've learned to love, appreciate, embrace everything that you are,

Bởi vì bạn được học cách yêu, và nắm giữ lấy những điều cần

then you're no longer insecure or ashamed about any of it.

thì bạn không còn bất an hay xấu hổ
về nó.

that you still have flaws and imperfections, things that you can work on,

rằng bạn vẫn còn thiếu sót và không hoàn hảo,

nhưng bạn vẫn yêu bản thân mình

When you're confident, you flaunt what you've got.

Khi bạn tự tin, bạn phô trương những gì bạn đã
có.

You feel beautiful, you feel powerful, you hold your head up high and you have more fun

Bạn cảm thấy đẹp, bạn cảm thấy mạnh mẽ, bạn
ngẩng cao đầu, nhiều niềm vui hơn

Along with confidence comes more style and swag.

Cùng với sự tự tin là sự tự lập

you develop this distinct style that is uniquely you, and that is because

bạn phát triển theo 1 kiểu mẫu độc quyền là chính bạn vì

bạn đã trưởng thành để hiểu chính mình.

You've grown to know your tastes, your aesthetics,

Bạn  đủ lớn để biết mình khẩu vị của mình là gì, quan điểm thẩm mĩ như nào

and basically you know what you like and you aren't afraid to show it.

và về cơ bản bạn biết bạn thích gì và bạn
không ngại biểu hiện điều đó ra bên mặt.

This basically manifests in having a more unique style,

Phong cách độc đáo này là nền tảng

being more confident in how you express yourself in your daily life.

để trở nên tự tin hơn, dám thể hiện cái tôi trong đời thường

Self love will also change your relationships with your friends and family.

Tình yêu cũng sẽ thay đổi mối quan hệ của bạn
với bạn bè và gia đình của bạn.

So just a couple examples: Instead of saying yes to people and being a people-pleaser

Vì vậy, chỉ một vài ví dụ: Thay vì đồng ý với mọi yêu cầu của mọi người, trở nên nghe lời

all the time, you're gonna be able to say no instead, because you value yourself,

mọi lúc, thay vào đó hãy từ chối, vì đó là giá trị của bạn

you value your time, and you want to protect your energy as well.

bạn tiết kiệm thời gian và duy được năng lượng tích cực

Having more self love will also make it easier for you to forgive others who have hurt you.

Tình yêu cũng giúp bạn dễ dàng tha thứ cho những người đã làm bạn tổn thương

Instead of holding any grudges or being angry at someone for a long time,

Thay vì ôm thù hận và tỏ ra giận dữ với ai đó trong suốt 1 thời gian dài

having self love will teach you to forgive.

And it's kind of a selfish reason for that.

It's because, when you love yourself, you don't want yourself to continue hurting over

Nếu Bạn yêu bản thân bạn sẽ không cho phép những gì xảy ra

trong quá khứ tiếp tục làm bạn tổn thương

You don't want yourself to suffer at the expense of others.

Bạn không phải gánh chịu những hậu quả của người khác

Even if this person doesn't deserve forgiveness or whatever, you forgive

Ngay cả khi người này không xứng đáng được tha thứ
Sao cũng được, bạn tha thứ

just so that you can have a clean slate, you can have inner peace,

để bạn sống thanh cao và bình yên hơn trong tâm

bởi vì bạn yêu chính bản thân mà

And all you want is for yourself to be happy.

Và tất cả những gì bạn muốn là cho chính mình được hạnh phúc.

Điều vừa rồi đưa mình tới điều này

Having more self love will make you happier.

Có nhiều tình yêu sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.

And this is kind of a given, but it's worth mentioning.

Khi bạn cho đi thì bạn sẽ nhận lại

Hãy suy nghĩ , khi bạn yêu một ai đó,

bạn thực sự muốn họ hạnh phúc.

Tương tự  nếu bạn yêu chính mình,

bạn thực sự muốn mình được hạnh phúc.

So you'll do anything that you can to make yourself happy.

Vì vậy, bạn sẽ làm bất cứ điều gì mà bạn có thể làm
bản thân bạn hạnh phúc.

So instead of feeling like you're pulled by societal pressures, what your parents will

Nên thay vì chịu áp lực từ xã hội, từ gia đình

what your friends will think of you, you do what's best for yourself because you love

những gì bạn bè nghĩ về bạn. Hãy làm những gì tốt nhất

Having self love will give you the courage to step into the life that you want to be

Tình yêu này sẽ làm  bạn dũng cảm hơn, thực hiện hóa

thay vì bị ảnh hưởng bởi người khác.

you'll do anything you can to make yourself happy.

bạn sẽ làm bất cứ điều gì bạn có thể làm cho mình
hạnh phúc

Self love will also give you more drive and motivation in life.

Tự yêu mang đến nhiều động lực

Subtitles ListPlay Video

11 Ways Self Love Will Change Your Life

subscribe

prioritize

deserve

basically