5 Mẹo Chăm Sóc Bản Thân Khi Bạn Cảm Thấy Tan Vỡ (5 Self Care Tips When You Feel Broken)
羅世康 đăng vào ngày 01 tháng 04 năm 2019 Bạn đang cảm thấy quá tải và cần một chút động lực? Video này chia sẻ 5 mẹo tự chăm sóc bản thân thiết thực, bao gồm cả 'shinrin yoku' (tắm rừng) của Nhật Bản, để giúp bạn phục hồi năng lượng khi cảm thấy kiệt sức. Bạn sẽ học được những chiến lược đơn giản, dễ áp dụng và bỏ túi ngay những từ vựng khích lệ để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình!