US /ˌmʌl.tiˈtæsk/
・UK /ˌmʌl.tiˈtɑːsk/
Tôi không cảm thấy mình cần phải luôn luôn hiệu quả trong mọi lúc khi làm tất cả những việc này, vì ai mà biết được khi bạn làm nhiều việc cùng lúc, bạn thường ít hiệu quả hơn, đúng không?
Mạng xã hội khuyến khích chúng ta đa nhiệm.
Khi chúng ta đa nhiệm, não bộ phải chuyển đổi giữa các tác vụ, điều này tốn thời gian và năng lượng.
Đây là lúc bạn có thể bắt đầu làm nhiều việc cùng lúc ở giai đoạn này.
Tôi nghĩ việc nấu ăn đa nhiệm là rất quan trọng.
Thứ tư là đa nhiệm, thứ mà bị đánh giá thấp vì nó bị hiểu lầm, nhưng chúng ta vẫn đa nhiệm hiệu quả mọi lúc.
Nghe nó khi bạn làm nhiều việc cùng lúc, hoặc khi bạn đi làm, hoặc bất cứ khi nào bạn muốn, hoặc nghe trong khi đọc sách thật.
Và ý tôi là, bạn dễ bị phân tâm bởi những thứ bất chợt xuất hiện, hay cám dỗ làm nhiều việc cùng lúc đến mức nào?
Một trong những lần duy nhất mà chúng ta thực sự có thể đa nhiệm thành công là khi chúng ta đang đi bộ.
Điều tuyệt vời là, tất nhiên, khi bạn bắt đầu nấu ăn, bạn bắt đầu có thể làm nhiều việc cùng lúc.
Chỉ đa nhiệm khi kết hợp một tác vụ tự động với một tác vụ không tự động, ví dụ như gọi điện cho bố mẹ khi đi dạo, làm bài tập thực hành khi đi xe buýt, xem TV khi tập giãn cơ hoặc hoặc gấp quần áo khi nghe sách nói.