US /ɑn ˈɪmˌpʌls/
・UK /ɔn ˈimpʌls/
nếu bạn cảm thấy phân tán và mọi thứ dường như mất kiểm soát, đây có thể là dấu hiệu cho thấy
sức khỏe tinh thần của bạn đang bị căng thẳng. Theo Nhà tâm lý học Rick Hanson từ Psychology Today,
Sau vài ngày đọc sách, bộ não của bạn sẽ nhận ra rằng mở một cuốn sách sẽ mang lại sự hài lòng khi học được điều gì đó mới.
Trong khi đó, sự hài lòng tức thời lại kích hoạt các phần não nguyên thủy hơn của bạn, hệ viền, hoạt động dựa trên xung động và cảm xúc.
Chủ nghĩa tối giản cũng giúp giảm căng thẳng một cách tự nhiên.
Bạn không phải liên tục dọn dẹp, sắp xếp hay vấp ngã vào những món đồ bạn mua bốc đồng.
Vết nhăn giữa hai lông mày của bạn.
Đó là về việc bạn sống có ý thức hay theo bản năng.
Nếu bạn không chịu làm việc chăm chỉ, tôi sẽ không giúp bạn.
Bốc đồng.
Vì vậy, thay vì là vấn đề quản lý thời gian, Sam nên đổ lỗi cho tổ tiên người hang động của mình, những người hành động theo bản năng.
Rất nhiều thứ bạn đọc về sự trì hoãn tập trung vào khía cạnh quản lý thời gian của nó.
Hồi còn sống trong hang động, cuộc sống rất nguy hiểm và ngắn ngủi, tổ tiên chúng ta rất bốc đồng.
Vì vậy, thay vì là vấn đề quản lý thời gian, Sam nên đổ lỗi cho tổ tiên người hang động của mình, những người hành động theo bản năng.
trong khi với nhiều người đó là một lực lượng tiềm ẩn. Tôi muốn bạn nhận ra rằng
trong khi với nhiều người đó là một lực lượng tiềm ẩn. Tôi muốn bạn nhận ra rằng
Ừm, tôi hành động theo sự thôi thúc rất nhiều.
Ừm, tôi hành động theo sự thôi thúc khá nhiều.