US /ˈtrɛdˌmɪl/
・UK /ˈtredmɪl/
Và đó là mục tiêu của chúng tôi.
Chúng tôi không thể biến đổi hình thức đi bộ hay chạy trên một máy tập chạy bộ
Trong khi thế giới còn lại bị xiềng xích vào guồng quay kiếm tiền và tiêu xài, bảy thói quen này cung cấp bản thiết kế để thoát ly hoàn toàn.
Và một trong những cách hiệu quả nhất tôi tìm ra để có thêm bước chân trong cuộc sống là đầu tư vào máy chạy bộ dưới bàn làm việc.
Ngay cả khi tôi đang tạo ghi chú cho video này mà bạn đang xem, tôi đã đi bộ trên máy chạy bộ, nói chuyện với máy tính và làm việc trong khi vẫn có thêm bước chân.
Và tôi chỉ ngồi đó trên máy chạy bộ xem trên iPad của mình.
Hoạt động hàng ngày không nhất thiết phải là những buổi tập luyện mệt mỏi trên máy chạy bộ.
Hiện tượng này, khi con người luôn cảm thấy cần phải đạt được mục tiêu tiếp theo, có một tên gọi là "cỗ máy hạnh phúc".
Cuộc sống như một chiếc máy chạy bộ không ngừng chuyển động, và bạn cứ tiếp tục chạy, nhưng vấn đề là bạn thực sự không đi đến đâu cả.
Và trước khi bạn lắc đầu và tưởng tượng mình bị trói vào máy chạy bộ trong một giờ, hãy nghe tôi nói.