treadmill
US /ˈtrɛdˌmɪl/
・UK /ˈtredmɪl/
Phụ đề video
Khám phá những điểm du lịch bí ẩn ở Nhật Bản 🇯🇵 sau 14 ngày (Beyond 14 Days in Japan 🇯🇵 Hidden Travel Spots Revealed)

- Come for breakfast, lunch and dinner then ride a treadmill.
Hãy đến ăn sáng, trưa và tối, sau đó tập trên máy chạy bộ.
Tôi 45 tuổi. Nếu bạn ở độ tuổi 40, hãy xem cái này: (I'm 45. If you're in your 40s, watch this:)

- And one of the biggest hacks that I found to getting more steps in my life is investing in an under the desk treadmill.
Và một trong những cách hiệu quả nhất tôi tìm ra để có thêm bước chân trong cuộc sống là đầu tư vào máy chạy bộ dưới bàn làm việc.
- Even when I was creating the notes for this video that you're watching right now, I was walking on my treadmill and speaking into my computer and doing work while I was getting steps in.
Ngay cả khi tôi đang tạo ghi chú cho video này mà bạn đang xem, tôi đã đi bộ trên máy chạy bộ, nói chuyện với máy tính và làm việc trong khi vẫn có thêm bước chân.
11 Cuốn Sách Tiết Lộ Bí Mật Của Người Giàu (These 11 Books Reveal the Secrets of the Rich)

- And I just sat there on a treadmill watching on my iPad.
Và tôi chỉ ngồi đó trên máy chạy bộ xem trên iPad của mình.
Vẫn còn mỡ thừa ở eo? Bạn đang mắc phải 4 sai lầm này! (Still Have Love Handles? You're Making These 4 Mistakes!)

- Daily movement doesn't have to mean torture sessions on the treadmill.
Hoạt động hàng ngày không nhất thiết phải là những buổi tập luyện mệt mỏi trên máy chạy bộ.
Trải nghiệm khu phố sumo Ryogoku và ẩm thực Tokyo cùng Peter (Tokyo’s Ryogoku Sumo Neighborhood & Restaurant Experience w/ Peter)

- So your resolution is to get back on the treadmill. And what about with the do you have any exciting things coming up on the channel?
Vậy quyết tâm của bạn là quay lại tập luyện trên máy chạy bộ. Còn về kênh của bạn, có gì thú vị sắp tới không?

- treadmill desk, you should still probably go outside and run around for a MinuteEarthree.
máy chạy bộ của bạn, bạn vẫn nên ra ngoài chạy trong vòng một phút.
Tại sao việc đuổi theo hạnh phúc lại khiến bạn bất hạnh - Bẫy hạnh phúc (Why Chasing Happiness is Making You Miserable - The Happiness Trap)

- This phenomenon of constantly needing to achieve the next goal has a name, the hedonic treadmill.
Hiện tượng này, khi con người luôn cảm thấy cần phải đạt được mục tiêu tiếp theo, có một tên gọi là "cỗ máy hạnh phúc".
- The treadmill of life keeps moving, and you keep running, but the catch is you're really not going anywhere.
Cuộc sống như một chiếc máy chạy bộ không ngừng chuyển động, và bạn cứ tiếp tục chạy, nhưng vấn đề là bạn thực sự không đi đến đâu cả.
Cách duy trì động lực — Đặc biệt khi nỗ lực của bạn chưa mang lại kết quả (How To Stay Motivated — Especially When Your Hard Work Isn’t Paying Off)

- running on the treadmill.
Chạy trên máy chạy bộ.
Sống ở Nhật Bản 🌷 Sửa chữa nhà + Quán cà phê đẹp nhất Tokyo 🗻✨ (living in japan 🌷 renovating a house + tokyo's most aesthetic cafe 🗻✨)

- And the best part A treadmill.
Và phần hay nhất là máy chạy bộ.
- I'm intrigued by the treadmill.
Mình tò mò về cái máy chạy bộ này.
