Khoa học về Hạnh phúc - Tha thứ và Lãng quên (The Science of Happiness - Forgive and Forget)
Bạn có tò mò làm sao để thực sự buông bỏ những oán giận và tăng cường hạnh phúc không? Tập này đi sâu vào khoa học của sự tha thứ, giới thiệu các kỹ thuật thực tế như 'mirror work' giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần. Bạn sẽ học được những cụm từ đơn giản, hữu ích cho đời sống hàng ngày và cách áp dụng các khái niệm tâm lý mạnh mẽ này vào công việc và cuộc sống nhé!