Khởi động/Giãn cơ có thực sự hiệu quả không? (Does Stretching/Warming Up Actually Help?)
0
榮得傑 đăng vào
Bạn có tò mò liệu việc giãn cơ có thực sự quan trọng với vận động viên không? Video này sẽ đi sâu vào khoa học đằng sau các bài khởi động và phòng ngừa chấn thương, cung cấp cho bạn những mẹo thực tế được khoa học chứng minh! Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng hữu ích về khoa học thể thao và học cách áp dụng những kiến thức này vào lịch trình của riêng mình.
Từ vựng video
Không có từ vựng phù hợp điều kiện
stretch
US /strɛtʃ/
・
UK /stretʃ/
v.t./i.duỗi, vươn;kéo căng ra
n.sự duỗi, sự vươn;quãng liên tục của cái gì đó;khoảng kéo dài liên tục