Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Cách tập luyện để tăng trưởng cơ bắp thuần túy (How To Train For Pure Muscle Growth)
0
Daphne Lin đăng vào ngày 09 tháng 03 năm 2025Muốn xây dựng cơ bắp hiệu quả? Video này sẽ đi sâu vào khoa học về phì đại cơ bắp và quá tải lũy tiến, cực kỳ phù hợp cho những bạn tập luyện ở trình độ trung cấp muốn tối ưu hóa việc tập của mình! Bạn sẽ bỏ túi ngay các thuật ngữ nâng cao về kỹ thuật tập thể hình và các chương trình dựa trên bằng chứng để nâng tầm kết quả tập luyện nhé.
Từ vựng video
specific
US /spɪˈsɪfɪk/
・
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.cụ thể, đặc trưng；đặc trưng, riêng；cụ thể, rõ ràng；đặc hiệu (sinh học)
A2 sơ cấp
Thêm fatigue
US /fəˈtiɡ/
・
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)(kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại；sự mệt mỏi, sự mệt nhọc
- v.t.làm cho mệt mỏi, làm cho mệt nhọc
B2 trung cao cấp
Thêm dedicated
US /ˈdɛdɪˌketɪd/
・
UK /'dedɪkeɪtɪd/
- v.t.Tác giả (tận tụy tận tâm)；cống hiến；Hiến dâng, cung hiến
- adj.tận tâm, tận tụy；chuyên dụng (máy chủ)
B1 trung cấp
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
