Name: Không, mật ong không thể chữa khỏi dị ứng của bạn. (No, honey can’t cure your allergies)
Uploaded: 2025-07-28T19:25:53.000Z
Duration: 6 min 59 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

They also produce nectar, which bees collect to make honey.

Chúng cũng sản xuất mật hoa, mà ong thu thập để làm mật ong.

When they do that, they take some pollen with them.

Khi chúng làm điều đó, chúng mang theo một ít phấn hoa.

So bee honey usually contains some pollen.

Vì vậy, mật ong thường chứa một lượng phấn hoa.

When you eat locally produced honey, your body is ingesting small amounts of local pollen — the stuff that would normally make you miserable during allergy season — and building an immunity to it.

Khi bạn ăn mật ong được sản xuất tại địa phương, cơ thể bạn sẽ hấp thụ một lượng nhỏ phấn hoa địa phương — thứ thường khiến bạn khó chịu trong mùa dị ứng — và từ đó xây dựng khả năng miễn dịch với nó.

It basically is like micro-dosing the allergies in your area.

Nó cơ bản giống như việc sử dụng liều lượng nhỏ các tác nhân gây dị ứng trong khu vực của bạn.

Tôi muốn biết liệu điều này có đúng không.

Tôi đã phát hiện ra rằng điều đó không đúng.

Nhưng việc tìm hiểu lý do tại sao lại đáng giá.

Because even though honey probably won't cure your pollen allergy, it could still be part of the solution.

Bởi vì mặc dù mật ong có thể không chữa khỏi dị ứng phấn hoa của bạn, nó vẫn có thể là một phần của giải pháp.

Small allergies, also known as hay fever or allergic rhinitis, are your body overreacting to harmless pollen in the environment.

Dị ứng nhẹ, còn được gọi là sốt cỏ khô hoặc viêm mũi dị ứng, là phản ứng quá mức của cơ thể đối với phấn hoa vô hại trong môi trường.

When your immune system mistakes a specific type of pollen for a dangerous intruder, it goes into defense mode, releasing chemicals called histamines, which are meant to drive the allergen back out of your body — by making you sneeze, cough, itch, and generally feel miserable.

Khi hệ thống miễn dịch của bạn nhầm lẫn một loại phấn hoa cụ thể với một tác nhân gây hại, nó sẽ chuyển sang chế độ phòng thủ, giải phóng các chất hóa học gọi là histamine. Những chất này có nhiệm vụ đẩy tác nhân gây dị ứng ra khỏi cơ thể bằng cách khiến 

In other words, they trigger an allergic reaction.

Nói cách khác, chúng gây ra phản ứng dị ứng.

And once you have an allergy, it's hard to get rid of, because your immune system has a memory.

Và một khi bạn đã bị dị ứng, rất khó để loại bỏ nó, vì hệ thống miễn dịch của bạn có khả năng ghi nhớ.

Once it decides something is a threat, it won't forget.

Một khi nó xác định điều gì đó là mối đe dọa, nó sẽ không bao giờ quên.

So every time you encounter that same pollen again, your body will sound the alarm and flood you with histamines.

Vì vậy, mỗi khi bạn tiếp xúc lại với loại phấn hoa đó, cơ thể bạn sẽ phát ra tín hiệu cảnh báo và giải phóng histamine vào cơ thể.

Vậy là nguyên nhân gây ra dị ứng.

And that means that there are really only two ways to treat them.

Và điều đó có nghĩa là thực chất chỉ có hai cách để xử lý chúng.

The most common one is antihistamines, a type of drug that blocks your histamines from triggering symptoms.

Loại phổ biến nhất là thuốc kháng histamine, một loại thuốc ngăn chặn histamine gây ra các triệu chứng.

But there's another way too, what's called immunotherapy.

Nhưng còn một cách khác nữa, được gọi là liệu pháp miễn dịch.

Where we help retrain your immune system to not have such a crazy, chaotic, exaggerated response.

Chúng tôi giúp tái đào tạo hệ thống miễn dịch của bạn để không có phản ứng quá mức, hỗn loạn và phóng đại như vậy.

Điều này còn được gọi là tiêm phòng dị ứng.

They basically introduce small bits of the allergen into your system.

Họ cơ bản là đưa một lượng nhỏ chất gây dị ứng vào cơ thể bạn.

And in order to be effective, the dose you receive has to exist in a sort of sweet spot — enough to wake up your immune system and even trigger slight symptoms at the injection point — but not enough to trigger a whole-body, systematic response.

Và để đạt hiệu quả, liều lượng bạn nhận được phải nằm trong một khoảng tối ưu — đủ để kích hoạt hệ miễn dịch và thậm chí gây ra các triệu chứng nhẹ tại vị trí tiêm — nhưng không đủ để gây ra phản ứng toàn thân, hệ thống.

And then over time, we slowly increase that amount so that we're basically not tricking your immune system, but getting it to tolerate those amounts.

Và sau đó, theo thời gian, chúng ta từ từ tăng lượng đó để cơ thể không bị "lừa" mà dần dần thích nghi và dung nạp được lượng đó.

As a dose you receive increases, your body's threshold for this sweet spot does too, until eventually you barely respond to the allergen at all.

Khi liều lượng bạn nhận được tăng lên, ngưỡng phản ứng của cơ thể đối với điểm ngọt này cũng tăng theo, cho đến khi cuối cùng bạn hầu như không còn phản ứng gì với chất gây dị ứng nữa.

So over time, not days or weeks, but like over months and years, we can get your immune system to tolerate being around that trigger, that allergen, and not have the same symptoms.

Theo thời gian, không phải trong vài ngày hay vài tuần, mà là trong vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm, chúng ta có thể giúp hệ miễn dịch của bạn thích nghi với tác nhân gây dị ứng đó và không còn xuất hiện các triệu chứng tương tự.

So if these shots contain a tiny bit of allergens, and honey contains a tiny bit of allergens, why not just eat honey instead?

Vậy nếu các loại thuốc này chứa một lượng rất nhỏ chất gây dị ứng, và mật ong cũng chứa một lượng rất nhỏ chất gây dị ứng, tại sao không chỉ ăn mật ong thay thế?

À, ừm, điều đó không có thật.

After a very quick break, we'll tell you why.

Sau một khoảng nghỉ ngắn, chúng tôi sẽ giải thích lý do.

Hi, I'm Claire, and this video is brought to you by Amazon.

Xin chào, tôi là Claire, và video này được tài trợ bởi Amazon.

I don't love allergies, and when it comes to healthcare, I don't love long lines, long forms, or long waits.

Tôi không thích dị ứng, và khi nói đến chăm sóc sức khỏe, tôi không thích xếp hàng lâu, điền đơn dài dòng hay phải chờ đợi lâu.

Đó chính là nơi Amazon có thể giúp đỡ.

From fast prescription delivery by Amazon Pharmacy to 24-7 virtual care by Amazon One

Từ dịch vụ giao thuốc nhanh chóng của Amazon Pharmacy đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe trực tuyến 24/7 của Amazon One

Medical, they reduce hassles and friction points to make it easier to get care.

Trong lĩnh vực y tế, chúng giúp giảm bớt rắc rối và điểm gây khó khăn, từ đó giúp việc tiếp cận dịch vụ y tế trở nên dễ dàng hơn.

Like all of our sponsors, Amazon doesn't have editorial influence on our work, but their support does make videos like this one possible.

Giống như tất cả các nhà tài trợ của chúng tôi, Amazon không có ảnh hưởng biên tập đối với công việc của chúng tôi, nhưng sự hỗ trợ của họ giúp cho những video như thế này trở nên khả thi.

Tôi không có ý chê bai mật ong đâu, nhé?

But when people think that they're using it to treat seasonal and environmental allergies, probably not.

Nhưng khi mọi người cho rằng họ đang sử dụng nó để điều trị các dị ứng theo mùa và do môi trường, có lẽ không phải vậy.

And the main reason why is a pretty simple one.

Và lý do chính là một lý do khá đơn giản.

Đó chỉ là phấn hoa không phù hợp.

Every plant species has distinct pollen, and people with seasonal allergies are allergic to particular ones, not the substance as a whole.

Mỗi loài thực vật có phấn hoa riêng biệt, và những người bị dị ứng theo mùa dị ứng với một số loại phấn hoa cụ thể, chứ không phải với toàn bộ chất phấn hoa.

The most common offenders being plants like ragweed, grass, and certain trees, which reproduce by flooding the air with their pollen.

Các tác nhân gây dị ứng phổ biến nhất là các loại cây như cỏ ragweed, cỏ dại và một số loại cây, chúng sinh sản bằng cách giải phóng phấn hoa vào không khí.

Those are really, really light particles, and they travel really, really far distances.

Đó là những hạt cực kỳ, cực kỳ nhẹ, và chúng di chuyển qua những khoảng cách cực kỳ, cực kỳ xa.

I'm talking like hundreds and thousands of miles.

Tôi đang nói về hàng trăm, hàng nghìn dặm.

Ending up all over our cars and driveways and decks, and in our respiratory tracts.

Chúng ta thấy chúng vương vãi khắp xe hơi, lối vào nhà, sân vườn và thậm chí cả trong đường hô hấp của chúng ta.

But bees, famously, like brightly colored flowers, which reproduce with the help of pollinators.

Nhưng ong, như ta đã biết, thích những bông hoa có màu sắc sặc sỡ, những loài hoa này sinh sản nhờ sự giúp đỡ của các loài thụ phấn.

So their large, dense, sticky pollen particles tend to stay close to home.

Vì vậy, các hạt phấn hoa lớn, dày đặc và dính của chúng có xu hướng ở gần nơi sinh sản.

Perfect for hitching a ride on bees to breed more flowers, but unlikely to cause allergies.

Hoàn hảo để giúp ong thụ phấn và tạo ra nhiều hoa hơn, nhưng ít khả năng gây dị ứng.

That's not to say that people are not going to have symptoms around flowers, right?

Điều đó không có nghĩa là mọi người sẽ không có triệu chứng khi ở gần hoa, đúng không?

Because the pollen can create a scent that can be very irritating, especially if you have other allergic conditions like asthma.

Vì phấn hoa có thể tạo ra mùi hương có thể gây kích ứng mạnh, đặc biệt là nếu bạn mắc các bệnh dị ứng khác như hen suyễn.

But even if you were allergic to the pollen present in your honey?

Nhưng ngay cả khi bạn bị dị ứng với phấn hoa có trong mật ong của mình?

If you ate a spoonful of that, you would have what our patients who have oral allergy syndrome have, which is crazy mouth itching, throat itching.

Nếu bạn ăn một muỗng canh thứ đó, bạn sẽ có những triệu chứng giống như bệnh nhân của chúng tôi mắc hội chứng dị ứng miệng, đó là ngứa miệng dữ dội và ngứa họng.

And even then, allergy immunotherapy requires a lot of precision to be safe and effective.

Và ngay cả khi đó, liệu pháp miễn dịch cho dị ứng vẫn đòi hỏi sự chính xác cao để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Bạn đang tuân thủ một quy trình rất nghiêm ngặt.

Chúng tôi biết chính xác điều gì đang xảy ra.

Chúng tôi biết chính xác số lượng.

Và chúng tôi làm điều này một cách rất chậm rãi.

Increase a dose too quickly or miss a dose, you risk a more serious reaction.

Nếu tăng liều quá nhanh hoặc bỏ lỡ một liều, bạn có thể gặp phải phản ứng nghiêm trọng hơn.

Immunotherapy is necessarily a finicky, precise, long-term process controlled by certified allergists.

Miễn dịch liệu pháp là một quá trình phức tạp, chính xác và lâu dài, được kiểm soát bởi các bác sĩ chuyên khoa dị ứng có chứng chỉ.

The allergen count in honey is controlled by bees.

Lượng chất gây dị ứng trong mật ong được kiểm soát bởi ong.

So local honey most likely can't cure your allergies.

Vì vậy, mật ong địa phương có lẽ không thể chữa khỏi dị ứng của bạn.

But that doesn't mean it can't offer some relief during allergy season.

Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể mang lại một chút thoải mái trong mùa dị ứng.

A small study from Malaysia found that honey helps when combined with antihistamines, likely because honey is soothing and actually a really effective cough suppressant.

Một nghiên cứu nhỏ tại Malaysia cho thấy mật ong có tác dụng khi kết hợp với thuốc kháng histamine, có thể do mật ong có tính chất làm dịu và thực sự là một chất ức chế ho rất hiệu quả.

It's worth noting, however, that the people in that study had to consume a lot of honey, like multiple tablespoons a day.

Tuy nhiên, đáng chú ý là những người tham gia nghiên cứu đó phải tiêu thụ một lượng mật ong rất lớn, như nhiều thìa cà phê mỗi ngày.

So I can appreciate what people are trying to accomplish with natural remedies.

Vì vậy, tôi có thể hiểu được những gì mọi người đang cố gắng đạt được thông qua các phương pháp tự nhiên.

But is it going to be the thing that retrains your immune system?

Nhưng liệu đó có phải là thứ sẽ tái đào tạo hệ miễn dịch của bạn không?

There's a reason people have been using honey for medicinal purposes for centuries.

Có lý do tại sao con người đã sử dụng mật ong cho mục đích y học trong hàng thế kỷ.

For things like weakness and loss of appetite in 13th century Iran, and pain relief in ancient

Đối với các triệu chứng như suy nhược và mất cảm giác thèm ăn ở Iran thế kỷ 13, và giảm đau trong y học cổ đại.

It's got some pretty striking healing properties.

Nó có một số đặc tính chữa lành rất ấn tượng.

Because, and modern studies do support this, it's naturally antimicrobial, anti-inflammatory, and of course, biodegradable.

Bởi vì, và các nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh điều này, nó có tính kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm và tất nhiên, có thể phân hủy sinh học.

Which is part of why honey may be particularly helpful when incorporated into sensitive treatments like bone grafts, burn dressings, and dental implants.

Đó là một trong những lý do tại sao mật ong có thể đặc biệt hữu ích khi được sử dụng trong các phương pháp điều trị nhạy cảm như ghép xương, băng bó vết bỏng và cấy ghép răng.

So provided you're not allergic to honey, which some people are, or a baby who is under 12 months old, honey definitely has its uses.

Vậy, miễn là bạn không bị dị ứng với mật ong (một số người có thể bị) hoặc là trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi, mật ong chắc chắn có những lợi ích của nó.

It's just that curing your allergies isn't one of them.

Chỉ là việc chữa khỏi dị ứng không nằm trong số đó.