Name: Những thói quen tinh tế dựa trên tâm lý học giúp mọi người thích bạn hơn (What Makes People Like You More 10 Subtle Psychology Backed Habits)
Uploaded: 2025-08-05T18:41:12.000Z
Duration: 5 min 44 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Ever notice how some people are instantly likable?

Bạn đã bao giờ để ý rằng có một số người ngay lập tức khiến người khác cảm thấy thích họ chưa?

They're not necessarily the loudest in the room.

Họ không nhất thiết phải là những người ồn ào nhất trong phòng.

Họ không quá quyến rũ hay giả tạo, nhưng vì lý do nào đó, mọi người lại bị thu hút bởi họ.

Cuộc trò chuyện trở nên dễ dàng hơn.

Hầu hết mọi người đều cho rằng được yêu mến chỉ đơn giản là thân thiện hoặc dễ chịu, nhưng thực ra còn có nhiều điều hơn thế.

Most people think being liked just means being nice or agreeable.

Khi chúng ta nhìn kỹ hơn, chúng ta nhận ra rằng chính những điều nhỏ nhặt mới thực sự quan trọng, như cách một người khiến chúng ta cảm thấy an toàn, hạnh phúc hoặc tin tưởng họ.

Điều quan trọng không phải là cố gắng hơn.

When we look closer, we see it's the small things that matter.

Đó là những điều nhỏ nhặt giúp mọi người cảm thấy thoải mái và vui vẻ khi ở bên bạn.

Like how someone makes us feel safe, happy, or like we can trust them.

Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về 10 điều đơn giản nhưng mạnh mẽ giúp mọi người thích bạn hơn và cách bạn có thể áp dụng những thói quen này một cách tự nhiên, chân thực mà không bao giờ phải gượng ép.

Thứ nhất, hãy sử dụng tên của họ.

It's about little things that help people feel good around you.

Nghe có vẻ nhỏ bé, nhưng việc nghe thấy tên của chính mình kích hoạt các trung tâm thưởng trong não bộ.

Today, we're looking at 10 simple yet powerful things that make people like you more.

Nó khiến mọi người cảm thấy được công nhận và quan trọng.

And how you can use these habits in a natural, real way without ever having to force it.

Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng tên của ai đó trong cuộc trò chuyện khiến họ cảm thấy gắn kết hơn với bạn.

Ví dụ, bạn có thể nói: "Alex, bạn đã làm rất tốt."

It sounds small, but hearing your own name activates reward centers in the brain.

Nhưng như mọi thứ khác, sự cân bằng là điều quan trọng.

It makes people feel acknowledged and important.

Bạn không cố gắng chốt đơn hàng.

Studies show that using someone's name in conversation makes them feel more connected to you.

For example, you could say, "You did a great job, Alex."

Vậy hãy sử dụng nó một cách tự nhiên và chỉ khi nào phù hợp.

Thứ hai, bắt chước ngôn ngữ cơ thể của họ.

You're not trying to close a sale, you're trying to connect.

Con người bị thu hút bởi những điều quen thuộc.

So use it naturally and only when it fits.

Khi ai đó khéo léo bắt chước giọng điệu, cử chỉ hoặc tư thế của bạn, não bộ của bạn sẽ nhận ra điều đó.

Điều này được gọi là hiệu ứng thằn lằn, và nó đã được chứng minh là tăng cường sự tin tưởng và sự ấm áp trong các tương tác xã hội.

When someone subtly mirrors your tone, gestures or posture, your brain picks up on it.

Nó hoạt động hiệu quả nhất khi diễn ra một cách vô thức hoặc ít nhất là một cách kín đáo.

Mục tiêu không phải là sao chép, mà là đồng bộ hóa.

This is called the chameleon effect, and it's been found to increase trust and warmth in social interactions.

It works best when it's unconscious or at least low key.

Hầu hết chúng ta nghe để trả lời, chứ không phải để hiểu, nhưng con người lại thích nói về bản thân mình.

Nghiên cứu của Harvard cho thấy việc nói về bản thân kích thích não bộ tương tự như khi ăn món ăn yêu thích.

Đặt những câu hỏi tiếp theo một cách chu đáo thể hiện sự quan tâm thực sự và giúp người khác liên kết sự hiện diện của bạn với cảm giác được quan tâm.Số bốn, hãy chia sẻ một chút sự yếu đuối. 

Most of us listen to reply, not to understand.

Không ai có thể đồng cảm với những người hoàn hảo.

But people love talking about themselves.

Khi bạn thừa nhận một sai lầm hoặc nói, "Tôi cũng cảm thấy lo lắng," điều đó tạo ra một điều mà các nhà tâm lý học gọi là "an toàn cảm xúc."

Harvard research found that talking about yourself lights up the brain, like eating your favorite food.

Theo Tiến sĩ Brené Brown, sự dễ tổn thương không phải là yếu đuối, mà là nơi khởi nguồn của sự kết nối.

Asking thoughtful follow up questions shows real interest and makes others associate your presence with feeling seen.

Khi bạn buông lỏng cảnh giác, dù chỉ một chút, bạn đang cho phép người khác làm điều tương tự.

Số năm, khen ngợi một cách chân thành.Những lời khen chung chung nhanh chóng phai nhạt, nhưng khi bạn chú ý đến điều gì đó cụ thể, như sở thích âm nhạc của họ, sự bình tĩnh của họ trong tình huống căng thẳng, hoặc thậm chí là tiếng cười của họ, điều đó khiến bạn cảm thấy chân thành. 

Nghiên cứu cho thấy rằng lời khen ngợi chân thành và cụ thể giúp củng cố mối quan hệ và khiến mọi người cảm thấy được trân trọng theo cách mà họ sẽ nhớ mãi.

When you admit a mistake or say, "I was nervous too," it creates something psychologists call emotional safety.

Ví dụ, đừng chỉ nói, "Bạn thật tốt."

According to Dr. Brene Brown, vulnerability isn't weakness.

Này, tôi thực sự ngưỡng mộ sự kiên nhẫn của bạn khi mọi việc trở nên căng thẳng.

Nó khiến mọi người cảm thấy bình tĩnh hơn.

Letting your guard down, even just a little, gives other people permission to do the same.

Hoặc thay vì nói "Bạn thật hài hước", hãy thử nói "Các câu đùa của bạn luôn được nói ra vào đúng lúc".

Bạn có một khả năng nắm bắt thời điểm tuyệt vời.Số sáu, hãy nhất quán về mặt cảm xúc. 

Hãy nghĩ về những người mà bạn tin tưởng nhất.

But when you notice something specific, their taste in music, their calmness under pressure, or even their laugh, it feels real.

Khả năng cao là bạn đã biết họ sẽ xuất hiện như thế nào.

Research shows that authentic, specific praise deepens relationships and makes people feel appreciated in ways that stick.

Sự dự đoán được tạo ra niềm tin.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tính nhất quán về cảm xúc là một đặc điểm cốt lõi ở những người mà chúng ta cảm thấy an toàn.

Say I really admire how patient you were when things got stressful.

Bạn không cần phải vui vẻ 24/7, nhưng việc thường xuyên thể hiện sự tử tế và tôn trọng sẽ khiến bạn trở thành người mà mọi người muốn ở bên cạnh.

It made everyone feel calmer or instead of you're funny, try your jokes.

Số bảy, hãy cười và giúp người khác cũng cười.

Tiếng cười gắn kết con người.

Nó kích thích giải phóng endorphin và tăng cường sự gắn kết, ngay cả giữa những người lạ.

Cười chung khiến bạn cảm thấy như đã trải qua điều gì đó cùng nhau, ngay cả khi đó chỉ là một câu đùa tồi.

Bạn không cần phải là người hài hước nhất trong phòng, nhưng hãy mở lòng, hãy vui vẻ, và hãy tận hưởng khoảnh khắc đó.

Chances are you know how they'll show up.

Số tám, hãy xuất hiện, ngay cả bằng những cách nhẹ nhàng.

Bạn không cần những hành động lớn lao.

Studies have shown that emotional consistency is a core trait in people we feel safe with.

Đó chính là những điều nhỏ nhặt, lặng lẽ nhưng đều đặn: trả lời tin nhắn, nhớ những chi tiết họ đã chia sẻ, hỏi han trong những ngày khó khăn, những điều đó mới để lại ấn tượng sâu sắc.

You don't have to be cheerful 24-7, but showing up with kindness and respect regularly makes you someone people want to be around.

Các nhà tâm lý học gọi đây là việc duy trì mối quan hệ.Đó chính là điều phân biệt giữa các kết nối dịch vụ thông thường và những kết nối có ý nghĩa. 

Số chín, hãy tử tế khi không ai nhìn thấy.Sự thân thiện của bạn không chỉ được hình thành bởi cách bạn đối xử trực tiếp với ai đó, mà còn được hình thành bởi cách bạn đối xử với mọi người. 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người quan sát cách bạn đối xử với nhân viên dịch vụ, người lạ hoặc bất kỳ ai mà bạn không cần sự giúp đỡ từ họ.

It triggers the release of endorphins and boosts closeness, even among strangers.

Đây chính là lúc phẩm chất đạo đức thực sự được thể hiện, và mọi người đều nhận ra.

Shared laughter makes you feel like you've been through something together, even if it's just a bad pun.

Và 10, để họ cảm thấy tốt hơn.

You don't need to be the funniest in the room, but just be open.

Có lẽ điều quan trọng nhất là, sự thân thiện không phải là việc gây ấn tượng với người khác, mà là cách bạn khiến họ cảm thấy như thế nào.

Nếu mọi người rời khỏi cuộc trò chuyện với bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn, bình tĩnh hơn hoặc được thấu hiểu hơn, họ sẽ muốn quay lại.

Con người có thể quên lời nói, nhưng họ không bao giờ quên năng lượng.

Sự thân thiện không phải là việc thay đổi bản thân, mà là việc thể hiện bản thân một cách có chủ đích hơn, lắng nghe nhiều hơn, cười nhiều hơn và tập trung hơn vào hiện tại.

Những điều nhỏ nhặt này có thể âm thầm thay đổi cách mọi người cảm nhận về bạn.

Bạn đã sử dụng bao nhiêu thói quen trong số này mà không hề nhận ra?

Replying to a message,  remembering a detail they shared, checking in on a tough day that leaves lasting impressions.

Psychologists call this relational maintenance.

It's what separates service connections from meaningful ones.

Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận.

Nếu video này đã giúp ích cho bạn theo bất kỳ cách nào, hãy nhấn nút thích. Nếu bạn muốn xem thêm nội dung tương tự, hãy đăng ký kênh Psych2Go.

Your likability isn't just shaped by how you treat someone directly.

Cảm ơn đã xem và hẹn gặp lại sớm.

Studies have found that people observe how you treat service workers, strangers, or anyone you don't need something from.

This is where real moral character shows and people notice and 10 leave them feeling better.

Likability isn't about impressing people. It's about how you make them feel.

If people leave an interaction with you feeling lighter, calmer, or more understood, they'll want to keep coming back.

People forget words, but they never forget energy.

Likability isn't about changing who you are.

It's about showing up more, intentionally listening more, laughing more more being present more.

These small things can quietly reshape how people experience you.

How many of these habits do you already use without realizing it?

Let us know in the comments if this video helped you in any way.

Leave a like and if you want more content like this, subscribe to Psych2go.

Subtitles ListPlay Video

Những thói quen tinh tế dựa trên tâm lý học giúp mọi người thích bạn hơn (What Makes People Like You More 10 Subtle Psychology Backed Habits)

specific

trait

vulnerability

compliment