Cách làm suy yếu sự kìm kẹp của cơn nghiện (How to Weaken the Hold of Addiction)

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để thoát khỏi sự cám dỗ của nghiện ngập chưa? Video này sẽ đi sâu vào các chiến lược thực tế như nhận biết các yếu tố kích thích và tạm dừng một cách có chánh niệm, giúp bạn tăng cường lòng trắc ẩn với bản thân và hiểu rõ hơn về sự thôi thúc. Bạn sẽ bỏ túi được cả từ vựng nâng cao, cấu trúc câu phức tạp và những lời khuyên trị liệu hữu ích đấy!