Name: 24 Điều Tôi Mong Mình Biết Sớm Hơn Trước Khi 24 Tuổi (24 Things I Wish I Knew Sooner Before 24)
Uploaded: 2025-10-28T07:25:09.000Z
Duration: 18 min 59 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

If you're in your early 20s, you have no idea what you're doing and it seems like everyone else has their life together.

Nếu bạn ở đầu những năm 20 tuổi, bạn không biết mình đang làm gì và có vẻ như mọi người khác đều đã ổn định cuộc sống.

No, but seriously, I just turned 24 and I can literally feel my frontal lobe developing.

Không, nhưng nghiêm túc mà nói, tôi vừa tròn 24 tuổi và tôi có thể cảm nhận rõ ràng thùy trán của mình đang phát triển.

And it got me thinking, why aren't people more real on the Internet?

Điều đó khiến tôi suy nghĩ, tại sao mọi người lại không chân thật hơn trên Internet?

Like why has it taken me 24 years to learn these lessons the hard way?

Kiểu như tại sao tôi lại mất 24 năm để học những bài học này một cách khó khăn vậy?

So as your Internet big sis, I'm going to give you the life secrets I wish someone had told me when I was 18.

Vì vậy, với tư cách là chị gái trên Internet của bạn, tôi sẽ chia sẻ những bí mật cuộc đời mà tôi ước có ai đó đã nói với tôi khi tôi 18 tuổi.

If you're feeling lost in your career, relationships, health and personal life, stick with me.

Nếu bạn đang cảm thấy lạc lõng trong sự nghiệp, các mối quan hệ, sức khỏe và cuộc sống cá nhân, hãy ở lại với tôi.

Because what I'm about to share with you has caused me blood, sweat and tears.

Bởi vì những gì tôi sắp chia sẻ với bạn đã khiến tôi đổ máu, mồ hôi và nước mắt.

Và tôi không muốn điều đó xảy ra với bạn.

Number one, you are always in the driver's seat.

Điều số một, bạn luôn ở vị trí cầm lái.

You have always had 100% control of your life, but

Bạn luôn có 100% quyền kiểm soát cuộc đời mình, nhưng

it doesn't feel like that sometimes because you blame other people or things for your outcomes.

đôi khi bạn không cảm thấy vậy vì bạn đổ lỗi cho người khác hoặc những thứ khác về kết quả của mình.

It's your parents fault, your school's fault, your boss's fault.

Đó là lỗi của bố mẹ bạn, lỗi của trường học bạn, lỗi của sếp bạn.

But here's the reality where you are right now and how you feel is 100% your fault.

Nhưng đây là thực tế, nơi bạn đang ở ngay bây giờ và cảm giác của bạn là 100% do bạn.

You have always had the power to make a change or turn your life around.

Bạn luôn có sức mạnh để tạo ra sự thay đổi hoặc xoay chuyển cuộc đời mình.

You've never needed to wait for permission, but that's the narrative you've been telling yourself.

Bạn chưa bao giờ cần chờ đợi sự cho phép, nhưng đó là câu chuyện bạn vẫn tự kể cho mình nghe.

You are not a victim, you are not weak, you are not incapable.

Bạn không phải là nạn nhân, bạn không yếu đuối, bạn không bất tài.

Stop letting other people take the wheel.

Đừng để người khác nắm quyền kiểm soát nữa.

Hãy tự mình chèo lái con thuyền của bạn.

Number two, no one is coming to save you.

Điều thứ hai, sẽ không có ai đến cứu bạn cả.

When I was younger, I would often look to other people to tell me the answer.

Khi còn trẻ, tôi thường tìm đến người khác để họ cho mình câu trả lời.

I tried to find solutions everywhere else because I didn't trust myself to make good decisions.

Tôi đã cố gắng tìm giải pháp ở khắp mọi nơi khác vì tôi không tin tưởng bản thân mình có thể đưa ra quyết định tốt.

Và rất nhiều điều đó bắt nguồn từ thời thơ ấu.

And people telling me what they think is best for my life.

Và mọi người nói cho tôi biết họ nghĩ gì là tốt nhất cho cuộc đời tôi.

But no matter how good someone else's advice is, they will never be you.

Nhưng dù lời khuyên của người khác có hay đến đâu, họ cũng sẽ không bao giờ là bạn.

So if you're waiting around hoping that an answer or a solution is going to fall into your lap, it won't.

Vì vậy, nếu bạn cứ chờ đợi hy vọng một câu trả lời hay giải pháp sẽ rơi vào lòng bạn, thì sẽ không có đâu.

You are the solution to your own problems.

Bạn chính là giải pháp cho vấn đề của mình.

You can ask as many people as you want for their opinions, but

Bạn có thể hỏi bao nhiêu người tùy thích để xin ý kiến của họ, nhưng

at the end of the day, it doesn't matter because you have to do what's best for you.

cuối cùng thì điều đó cũng không quan trọng vì bạn phải làm những gì tốt nhất cho mình.

Điều thứ ba, đừng dựa dẫm vào đàn ông.

Hãy tự xây dựng sự giàu có của riêng mình.

Girls, do not listen to these women on social media telling you to marry the rich guy because they're going to provide for you.

Các cô gái, đừng nghe những người phụ nữ trên mạng xã hội nói với bạn hãy kết hôn với đại gia vì họ sẽ chu cấp cho bạn.

Being a sugar baby is just a glorified escort.

Làm sugar baby chỉ là một hình thức mại dâm được tô vẽ thêm thôi.

I don't know about you, but I want to marry the guy I'm actually in love with.

Tôi không biết còn bạn thế nào, nhưng tôi muốn cưới người mà tôi thực sự yêu.

Not the one who just pays for my dinner and treats me like trash.

Chứ không phải người chỉ trả tiền bữa tối cho tôi rồi đối xử với tôi như rác rưởi.

But even if you have a good guy who says he loves you and he'll take care of you, you still need to build up your own wealth.

Nhưng ngay cả khi bạn có một người đàn ông tốt, nói rằng anh ấy yêu bạn và sẽ chăm sóc bạn, bạn vẫn cần phải tự xây dựng sự giàu có cho riêng mình.

Do not give up your status in the relationship.

Đừng từ bỏ vị thế của bạn trong mối quan hệ.

In the real world, whoever has the most capital and assets has the most influence.

Trong thế giới thực, ai có nhiều vốn và tài sản nhất thì có ảnh hưởng lớn nhất.

So empower yourself and make your own living.

Vì vậy, hãy tự trao cho mình sức mạnh và tự kiếm sống.

Yes, your man can still pay for your dinner and treat you like a princess, as he should.

Đúng vậy, người đàn ông của bạn vẫn có thể trả tiền bữa tối cho bạn và đối xử với bạn như một nàng công chúa, như anh ấy nên làm.

But you don't know what the future is going to look like.

Nhưng bạn không biết tương lai sẽ ra sao đâu.

And if you have a backup plan, you'll be able to cover yourself, no problem.

Và nếu bạn có kế hoạch dự phòng, bạn có thể tự lo liệu, không vấn đề gì.

This year I have taken huge measures for my nutrition and energy.

Năm nay tôi đã có những biện pháp lớn cho dinh dưỡng và năng lượng của mình.

Because girl, it is not normal to be tired all the time.

Bởi vì này bạn ơi, mệt mỏi suốt ngày là không bình thường đâu.

Kiểu như, đừng chấp nhận việc kiệt sức.

Fatigue is really just a symptom of an underlying issue and usually it's because you have nutritional deficiencies.

Mệt mỏi thực sự chỉ là triệu chứng của một vấn đề tiềm ẩn và thường là do bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng.

So do the blood work, figure out what you're lacking and supplement.

Vì vậy, hãy làm xét nghiệm máu, tìm hiểu xem bạn thiếu gì và bổ sung.

The food we eat is not as nutrient dense as it used to be.

Thực phẩm chúng ta ăn không còn giàu dinh dưỡng như trước nữa.

Most of our food these days is ultra processed, full of random chemicals, and

Hầu hết thực phẩm của chúng ta ngày nay là siêu chế biến, chứa đầy hóa chất ngẫu nhiên và

even the soil our plants are grown in is depleted because of industrial agriculture.

ngay cả đất trồng cây của chúng ta cũng bị suy kiệt do nông nghiệp công nghiệp.

So everyone should really be supplementing to compensate.

Vì vậy, mọi người thực sự nên bổ sung để bù đắp.

I'm talking vitamin D, zinc, magnesium, Vitamin B complex.

Tôi đang nói về vitamin D, kẽm, magie, phức hợp Vitamin B.

Hãy bắt đầu với những thứ đó.

Number five, Nothing is ever what it seems on the outside.

Số năm, Mọi thứ không bao giờ như vẻ ngoài của nó.

Listen, if you are still being fooled by social media, wake up.

Nghe này, nếu bạn vẫn bị mạng xã hội đánh lừa, hãy thức tỉnh đi.

But I'm not talking about the AI videos because I still get fooled by those.

Nhưng tôi không nói về các video AI vì tôi vẫn bị chúng đánh lừa.

90% những gì bạn thấy không phải là thực tế.

As an influencer, I will tell you straight up that it's an influencer's job to make their life appear a certain way.

Với tư cách là một influencer, tôi sẽ nói thẳng với bạn rằng công việc của influencer là làm cho cuộc sống của họ trông theo một cách nhất định.

Tiền bạc liên quan, các thương hiệu cũng liên quan.

So a lot of what you see is being monetized.

Vì vậy, phần lớn những gì bạn thấy đang được kiếm tiền.

Now, I'm not saying that every content creator is faking their life, but

Bây giờ, tôi không nói rằng mọi người sáng tạo nội dung đều giả tạo cuộc sống của họ, nhưng

just realize that social media is not 100% accurate.

hãy nhận ra rằng mạng xã hội không chính xác 100%.

Things are precisely curated for your consumption, so just stay informed.

Mọi thứ được sắp xếp cẩn thận để bạn tiêu thụ, vì vậy hãy luôn cập nhật thông tin.

Số sáu, sự kiên trì vượt trội tốc độ.

Would you rather get a million dollars right now or get one penny that doubles every day for a month?

Bạn muốn nhận một triệu đô la ngay bây giờ hay nhận một xu nhân đôi mỗi ngày trong một tháng?

Most people would pick the million dollars, but

Hầu hết mọi người sẽ chọn một triệu đô la, nhưng

if you chose the penny, you'd actually end up with $5 million by day 30.

nếu bạn chọn đồng xu, bạn sẽ thực sự nhận được 5 triệu đô la vào ngày thứ 30.

That is the power of small, consistent actions stacking over time.

Đó là sức mạnh của những hành động nhỏ, kiên định tích lũy theo thời gian.

So if you want major, long lasting results, you have to be willing to put in years of work.

Vì vậy, nếu bạn muốn có kết quả lớn, lâu dài, bạn phải sẵn sàng bỏ ra nhiều năm làm việc.

The actions you do today won't have a visible effect tomorrow, but

Những hành động bạn làm hôm nay sẽ không có tác dụng rõ ràng vào ngày mai, nhưng

they will compound over time, meaning that the rate of growth is only going to go up.

chúng sẽ tích lũy theo thời gian, nghĩa là tốc độ tăng trưởng sẽ chỉ tăng lên.

So get used to the delayed gratification of your efforts because everything amazing in this world happens with time.

Vì vậy, hãy quen với sự trì hoãn sự hài lòng từ những nỗ lực của bạn, bởi vì mọi thứ tuyệt vời trên thế giới này đều cần có thời gian.

Number seven Insecurity has nothing to do with other people and everything to do with you.

Số bảy, sự bất an không liên quan gì đến người khác mà hoàn toàn liên quan đến bạn.

Social media is not the reason you're insecure.

Mạng xã hội không phải là lý do khiến bạn bất an.

Your friends are not the reason you're insecure.

Bạn bè của bạn không phải là lý do khiến bạn bất an.

Your parents are not the reason you're insecure.

Bố mẹ bạn không phải là lý do khiến bạn bất an.

When you experience feelings of insecurity from something external, it's not that the thing made you insecure, it's only reflecting how you feel about yourself.

Khi bạn trải qua cảm giác bất an từ một điều gì đó bên ngoài, không phải là điều đó khiến bạn bất an, mà nó chỉ phản ánh cảm nhận của bạn về bản thân.

Đừng đổ lỗi cho những người có ảnh hưởng.

You have to accept that you are the reason you feel this way.

Bạn phải chấp nhận rằng chính bạn là lý do khiến bạn cảm thấy như vậy.

Listen, I struggled for a long time with my own insecurities and childhood traumas and I thought it was something I could just figure out on my own.

Nghe này, tôi đã vật lộn rất lâu với sự bất an của bản thân và những tổn thương thời thơ ấu, và tôi nghĩ đó là thứ tôi có thể tự mình tìm ra.

But my biggest hurdle was not having the right tools or knowledge to move forward.

Nhưng rào cản lớn nhất của tôi là không có công cụ hoặc kiến thức phù hợp để tiến về phía trước.

So a year ago I started going to therapy and it has been the biggest eye opener for me.

Vì vậy, một năm trước, tôi bắt đầu đi trị liệu và điều đó đã mở mang tầm mắt cho tôi.

Therapy literally changed the way I see myself and my emotions and I have just become so self aware because of the immediate feedback that therapy offers.

Trị liệu thực sự đã thay đổi cách tôi nhìn nhận bản thân và cảm xúc của mình, và tôi đã trở nên nhận thức về bản thân rất nhiều nhờ phản hồi tức thì mà trị liệu mang lại.

But I know how challenging it can be to find the right therapist.

Nhưng tôi biết việc tìm được đúng nhà trị liệu có thể khó khăn như thế nào.

So that is why I love Better Help, which is the sponsor for this video.

Đó là lý do tại sao tôi yêu thích Better Help, nhà tài trợ của video này.

Better Help is on a mission to make starting therapy easier for everyone.

Better Help có sứ mệnh giúp mọi người bắt đầu trị liệu dễ dàng hơn.

Subtitles ListPlay Video

24 Điều Tôi Mong Mình Biết Sớm Hơn Trước Khi 24 Tuổi (24 Things I Wish I Knew Sooner Before 24)

literally

stuff

anxiety

fatigue