Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Bài Tập Lăn Người Về Phía Trước | CrossFit Invictus Gymnastics (Forward Roll Tutorial | CrossFit Invictus Gymnastics)
0
陳立穎 đăng vào ngày 30 tháng 01 năm 2026Bạn đã bao giờ muốn thực hiện động tác lộn forward roll thật chuẩn chưa? Bài hướng dẫn siêu vui từ CrossFit Invictus sẽ chỉ bạn các bước cơ bản, tập trung vào đặt đầu và tư thế cuộn người sao cho hoàn hảo để bạn có thể lộn như vận động viên chuyên nghiệp! Bạn sẽ học được cách hướng dẫn rõ ràng và thực hành các cấu trúc câu đơn giản.
Từ vựng video
Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
