Mẹo ăn kiêng: Ngủ đủ giấc | Tốt hơn một chút với Keri Glassman (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)
Bạn có bao giờ thắc mắc liệu ngủ đủ giấc có giúp bạn kiểm soát cân nặng không? Chuyên gia dinh dưỡng Keri Glassman sẽ chia sẻ những mẹo nhanh để có một giấc ngủ trọn vẹn, giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và giữ dáng hiệu quả. Bạn sẽ học được những lời khuyên thiết thực cùng cấu trúc câu đơn giản để áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày nhé.