cardio
US /'kɑ:rdɪoʊ/
・UK /'kɑ:dɪəʊ/
A1 sơ cấp
n.danh từBài tập thể dục làm tăng nhịp tim
Phụ đề video
Sức khỏe và Thể hình | Từ vựng tiếng Anh trong Hội thoại (Health and Fitness | English Vocabulary in Conversation)
- How's the cardio treating you?
Tôi khỏe lắm, chỉ đang khởi động trước khi ra ngoài chạy bộ.
- How's the cardio treating you?
Tôi khỏe lắm, chỉ đang khởi động trước khi ra ngoài chạy bộ.
Tại sao phụ nữ nên NHỊN ĂN khác với nam giới… | Tiến sĩ Stacy Sims, Nhà khoa học Tập luyện & Dinh dưỡng (Why women should FAST differently than men… | Exercise & Nutrition Scientist Dr Stacy Sims)
- And I bring up that movie WALL-E from the early 2000s with the little robot who's like wandering around society and you see all these people on these floating beds watching a screen and one of the guys gets kicked off by WALL-E accidentally, falls down, he can't get up. And he's looking around going, why can't I get up? What's going on? I'm like, that's today's society where people are not able to actually pull their own body weight around for a significant amount of time because it feels too difficult. Whereas we look at all the stuff that comes out with nutrition and all the trends that come out with nutrition from fasting to carnivorous diet to the old-fashioned paleo, all of these things that people are trying to do, we turn to exercise and we change the modalities of exercise. Are we doing intense exercise? Are we doing low intensity? Are we doing resistance training? Are we doing cardio? What are we doing? All of these things in exercise are significantly stronger stress on the body that create more adaptive changes than all these crazy diets. But people find exercise too hard where they don't have time. So if I, in that example where a man and woman come to you, you would, you wouldn't recommend the woman to fast in the same way that you'd recommend a man to fast. Is there any differences that you'd recommend in training if they were, if their goal was to lose weight? Yep, absolutely. So when we're looking at, regardless of age for women, because we see that women don't age in a linear fashion like men.
- Are we doing cardio?
Chúng ta có đang tập cường độ thấp không?
Học tiếng Anh Dễ dàng và Nhanh chóng! Câu điều kiện loại 2 & hơn thế nữa! (Learn English Easily and Fast! Second Conditional & More!)
- Mostly weight training and some cardio.
Cấu trúc là as cộng với tính từ cộng với as.
- I'm focusing on cardio right now.
Vâng.
THÓI QUEN ĐỂ TRÔNG GIỐNG NGƯỜI MẪU (ngay cả khi bạn không phải là người mẫu) (HABITS to LOOK like a MODEL (even if you're not one))
- Add to that some polarized cardio, which is basically mixing light and explosive workouts to last longer and move fast.
Thêm vào đó là bài tập cardio phân cực, tức là kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và bài tập cường độ cao để kéo dài thời gian tập luyện và di chuyển nhanh hơn.
- Add to that some polarized cardio, which is basically mixing light and explosive workouts to last longer and move fast.
Hãy là người có thể làm cả hai việc và trông như một vận động viên thực thụ.
Mọi Bộ Môn Sức Mạnh & Bền Bỉ Được Giải Thích Trong 5 Phút (Every Strength & Endurance Discipline Explained in 5 Minutes)
- Cardio Cardio is short for cardiovascular exercise and it refers to activities that elevate your heart rate for an extended period, such as running, cycling, swimming, skipping rope and a lot more.
Cardio Cardio là viết tắt của bài tập tim mạch và nó đề cập đến các hoạt động làm tăng nhịp tim của bạn trong một thời gian dài, như chạy, đạp xe, bơi lội, nhảy dây và nhiều hơn nữa.
- Cardio is primarily focused on improving the heart, lungs and circulatory systems.
Cardio chủ yếu tập trung vào việc cải thiện tim, phổi và hệ tuần hoàn.
Tôi Chuyển Đến Bồ Đào Nha và Mua Một Trang Trại (I Moved to Portugal and Bought a Farm)
- This is an arm cycle, one of the best cardio exercises that I've ever experienced.
Các cơ mặt có tác động lớn nhất đến trạng thái tâm trạng của bạn.
- This is an arm cycle, one of the best cardio exercises that I've ever experienced.
Đây là máy đạp xe tay, một trong những bài tập cardio tốt nhất mà tôi từng trải nghiệm.
24 Giờ Tại Coachella Cùng Chị Em Nhà Ha! (24 Hours At Coachella With The Ha Sisters!)
- A little cardio?
Tập cardio chút ha?
- A little cardio.
Ừm, tôi chơi thân với cô ấy.
Nói về Tập Thể Dục bằng Tiếng Anh | Từ Vựng Thể Hình | Podcast Tiếng Anh Dễ Nghe (Talking About Exercise in English | Fitness Vocabulary | Easy English Podcast)
- We can also say you wanted to do cardio.
Có lẽ bạn còn có thể cùng nhau tập thể dục trong khi nghe nữa.
- Cardio is a type of exercise that makes your heart beat faster, like running, swimming, or cycling.
Đó thực sự là một ý tưởng tuyệt vời.
Tại sao tập luyện 2 lần/tuần là đủ để nam giới giữ dáng suốt đời (Why Training 2x a Week Is All Men Need to Stay Fit for Life)
- Like, I'm saying, this gentleman that came along, we put 45 minutes in, uh, nearly an hour, 3 times a week, because I had him doing cardio as well.
Đó là tất cả những gì bạn cần làm.
- Well, guess how long the cardio was?
Đối với người bình thường, nếu bạn chọn tám đến mười bài tập bao phủ toàn bộ cơ thể và bạn tập hai lần một tuần, thì đó là đủ cho người bình thường.
Quá Tạ = Đau Khớp (Kể Cả Cơ Bắp) | Dorian Yates & Andrew Huberman (Too Much Weight = Joint Pain (Even Muscle)| Dorian Yates & Andrew Huberman)
- I need some good cardio, but not excessive, so I do some sprints and some bikes outside.
Vì tôi cao 1m85.
- Right now I need some good cardio, but not excessive.
Hiện tại tôi cần tập cardio tốt, nhưng không quá sức.