US
・UK
nhận biết,
vào việc thở ra.
hoặc dòng chảy vi mô.
hai, ba khi thở ra.
Trên thực tế, trực giác này sẽ đúng nếu khẩu trang chỉ có hiệu quả một chiều—như chỉ khi thở ra.
Trên thực tế, trực giác này sẽ đúng nếu khẩu trang chỉ có hiệu quả một chiều—như chỉ khi thở ra.
Vậy nên, khi nói về hơi thở, chúng ta cần chú ý đến các giai đoạn: hít vào, thở ra, hít vào, thở ra.
Những cơ này rất quan trọng để đưa không khí vào, để thở ra hoặc thở ra ngoài.
Chúng ta sẽ hít vào trong bảy giây, và bạn sẽ thở ra trong 11 giây.
Vậy là hít vào bảy, thở ra 11.
Thấy không, hơi thở ra mạnh mẽ đến vậy.
Nhưng việc kiểm soát hơi thở, đặc biệt là các kỹ thuật nhấn mạnh việc thở ra chậm, sẽ tăng cường hoạt động của vỏ não trước trán.
Và xem liệu bạn có thể nhận thấy khoảng lặng ở đỉnh của hơi hít vào và đáy của hơi thở ra hay không.
FVC, hay dung tích sống gắng sức, đề cập đến tổng lượng không khí bệnh nhân có thể thở ra trong lần thở đầu tiên, trong khi FEV1, hay thể tích thở ra gắng sức trong 1 giây, là lượng không khí thở ra trong giây đầu tiên của lần thở ra gắng sức này.