exhalation
US
・UK
C2 thành thạo
n. (u.)danh từ không đếm đượcsự thở ra
Imagine that you're getting rid of your worries with every exhalation
Phụ đề video
Chương 6 - Hệ Tim mạch-Hô hấp, Hệ Nội tiết và Hệ Tiêu hóa (Chapter 6 - The Cardiorespiratory, Endocrine, and Digestive Systems)
- So you know, with our breathing, we want to think about, you know, inspiration, expiration, inhalation, exhalation.
Vậy nên, khi nói về hơi thở, chúng ta cần chú ý đến các giai đoạn: hít vào, thở ra, hít vào, thở ra.
- Those muscles are really important to bring air in, to let air out for exhalation or expiration.
Những cơ này rất quan trọng để đưa không khí vào, để thở ra hoặc thở ra ngoài.
THƯ GIÃN và ngừng cảm thấy xấu hổ khi nói (RELAX and stop feeling embarrassed when you speak)
- So that will be inhalation for seven, exhalation for 11.
Chúng ta sẽ hít vào trong bảy giây, và bạn sẽ thở ra trong 11 giây.
- So that will be inhalation for seven, exhalation for 11.
Vậy là hít vào bảy, thở ra 11.
OSHO Thiền Động – một cuộc cách mạng trong ý thức (OSHO Dynamic Meditation – a revolution in consciousness)
- and concentrating always on the exhalation.
nhận biết,
- on the exhalation.
vào việc thở ra.
Tại sao khẩu trang lại hiệu quả hơn bạn nghĩ (Why Masks Work BETTER Than You'd Think)
- In fact, this intuition would be true if masks were only effective one way—like on exhalation only.
Trên thực tế, trực giác này sẽ đúng nếu khẩu trang chỉ có hiệu quả một chiều—như chỉ khi thở ra.
- In fact, this intuition would be true if masks were only effective one way, like on exhalation only.
Trên thực tế, trực giác này sẽ đúng nếu khẩu trang chỉ có hiệu quả một chiều—như chỉ khi thở ra.
Daniel Goleman, "Tập trung: Yếu tố ẩn giấu dẫn đến sự xuất sắc" | Talks at Google (Daniel Goleman, "Focus: the Hidden Driver of Excellence" | Talks at Google)
- And they count 1, 2, 3 on the inhalation and 1, 2, 3 on the exhalation.
hoặc dòng chảy vi mô.
- two, three on the exhalation.
hai, ba khi thở ra.
10 THÓI QUEN CHO NĂNG LƯỢNG (GẦN NHƯ) VÔ HẠN (10 HABITS FOR (ALMOST) LIMITLESS ENERGY)
- See, the exhalation is so powerful.
- See, the exhalation is so powerful.
Thấy không, hơi thở ra mạnh mẽ đến vậy.
Mẹo Chăm Sóc Bản Thân - Theo dõi hơi thở để giữ bình tĩnh (Self-Care Tip - Track your breath to stay calm)
- And see if you can observe the pauses at the top of your inhalation and the bottom of your exhalation.
- And see if you can observe the pauses at the top of your inhalation and the bottom of your exhalation.
Và xem liệu bạn có thể nhận thấy khoảng lặng ở đỉnh của hơi hít vào và đáy của hơi thở ra hay không.
Khoa học Thần kinh về Hơi thở: Cách Sử dụng Hơi thở để Kiểm soát Cảm xúc (The Neuroscience of Breath: How to Use Breathing to Control Emotions)
- But controlled breathing, especially techniques that emphasize slow exhalation, enhance prefrontal cortex activity.
- But controlled breathing, especially techniques that emphasize slow exhalation, enhance prefrontal cortex activity.
Nhưng việc kiểm soát hơi thở, đặc biệt là các kỹ thuật nhấn mạnh việc thở ra chậm, sẽ tăng cường hoạt động của vỏ não trước trán.
