glycemic
US /ɡlɪ'semɪk/
・UK /ɡlɪ'semɪk/
A1 sơ cấp
adj.tính từglycemic (thuộc về đường huyết)
Phụ đề video
Ăn gì để có làn da KHỎE MẠNH (có cơ sở khoa học!) ??? (What to EAT for HEALTHY SKIN (science-backed!) ???)
- Carbohydrates that turn into sugars quickly, these are labeled high glycemic foods and these can be found in things like sweetened beverages, refined grains and sweets.
Carbohydrate chuyển hóa thành đường nhanh chóng, chúng được dán nhãn là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và chúng có thể được tìm thấy trong các loại đồ uống có đường, ngũ cốc tinh chế và đồ ngọt.
- On the other hand, though, foods that turn into sugars at a slower rate in our bodies, which are called low glycemic foods, these can have positive impacts on our skin.
Mặt khác, thực phẩm chuyển hóa thành đường với tốc độ chậm hơn trong cơ thể chúng ta, được gọi là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, chúng có thể có tác động tích cực đến làn da của chúng ta.
Authors@Google: Kelly McGonigal (Authors@Google: Kelly McGonigal)
- >>Kelly McGonigal: So the question was why does it say low glycemic and plant based?
>>Kelly McGonigal: Vậy câu hỏi là tại sao nó lại ghi là ít đường huyết và dựa trên thực vật?
- low glycemic and includes animal products but I'm not sure that that's entirely realistic
ít đường huyết và bao gồm các sản phẩm động vật nhưng tôi không chắc điều đó hoàn toàn thực tế
Tại sao tôi không bao giờ mệt mỏi (Mẹo tăng cường năng lượng dựa trên bằng chứng) (Why I'm Never Tired (Evidence-Based Tips to Boost Your Energy))
- It's also been proven that eating foods with a lower glycemic index actually helps to boost energy levels.
Người ta cũng đã chứng minh rằng ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp thực sự giúp tăng cường mức năng lượng.
- This is because with low glycemic foods, the sugars are absorbed more slowly into the body and that means you have less energy spikes and crashes throughout the day.
Điều này là do với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, đường được hấp thụ chậm hơn vào cơ thể và điều đó có nghĩa là bạn ít bị tăng và giảm năng lượng trong suốt cả ngày.
Ăn Đồ Ăn Nhanh Sau Khi Tập Luyện Có Tốt Không? (Should You Eat Fast Food After A Workout?)
- So this is basically what the study focused on. It could mean that any high glycemic foods
Vì vậy, đây về cơ bản là những gì nghiên cứu tập trung vào. Nó có thể có nghĩa là bất kỳ loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao nào
- It could mean that any high glycemic index foods would restore your glycogen levels, like pasta, pizza, bread, rice.
Hoặc một cách khác để nhìn nhận nghiên cứu này là các chất bổ sung dinh dưỡng thể thao hoạt động TỐT
Ăn bánh mì, cơm, khoai tây KHÔNG làm tăng đột biến lượng đường trong máu (Eat Bread, Rice, Potatoes WITHOUT Blood Sugar Spikes)
- and that study showed that eating rice last significantly reduced postprandial glycemic excursions.
Và điều tuyệt vời là đó là cùng một món ăn, nhưng
- And that study showed that eating rice last significantly reduce postprandial glycemic excursions.
Và nghiên cứu đó cho thấy việc ăn cơm sau cùng đã giảm đáng kể tình trạng tăng đường huyết sau bữa ăn.
Ngày 20 tháng 2 năm 2026 Tuần này về Tim mạch học (Feb 20 2026 This Week in Cardiology)
- We know that weight loss improves blood pressure and glycemic control, which also have positive effects on the LA function and structure.
Chúng ta biết rằng giảm cân cải thiện huyết áp và kiểm soát đường huyết, những yếu tố này cũng có tác động tích cực đến chức năng và cấu trúc tâm nhĩ trái.
- We know that weight loss improves blood pressure and glycemic control, which also have positive effects on the LA function and structure.
Ăn gì để bù đắp tác động xấu của đường, carb? 7 cách khắc phục chế độ ăn, Y học tự nhiên, Bác sĩ Berg (吃什麼可抵銷糖、碳水壞影響？ 7方法飲食補救法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg)
- You have something called the glycemic index of foods, so you eat a certain food, and the higher the sugar, the higher the spike, and it creates damage.
Bạn có thứ gọi là chỉ số đường huyết của thực phẩm, vì vậy bạn ăn một loại thực phẩm nhất định, và đường càng cao, mức tăng càng cao, và nó gây ra tổn thương.
- You have something called the glycemic index, right, of foods.
Mỗi carbohydrate có một chỉ số từ cao đến thấp.
Béo phì: Từ Đấu tranh đến Sức mạnh | Đồng hồ Sức khỏe (Obesity: From Struggle to Strength | Wellness Watch)
- I always say all these increase the glycemic index and deposition of fat in the body because Already we used to eat that Paratha, puri and all that on top of it the trash food or fast food which has come over the Decades has made the things worse than the sedentary lifestyle Second is important thing is right exercise.
Tôi luôn nói tất cả những điều này làm tăng chỉ số đường huyết và tích tụ mỡ trong cơ thể vì chúng ta đã ăn Paratha, puri và những thứ tương tự, cộng thêm đồ ăn rác hoặc đồ ăn nhanh đã xuất hiện trong nhiều thập kỷ đã làm cho mọi thứ tồi tệ hơn lối sống í
- I always say different colors of fruits and vegetables Particularly seasonal fruits and vegetables and Mota-anaj Unrefined no, no maida like, you know, which which can cause the increase in the high glycemic Index the if there should be less sugar.
Tôi luôn nói các loại trái cây và rau củ có nhiều màu sắc, đặc biệt là trái cây và rau củ theo mùa và Mota-anaj chưa tinh chế, không, không maida, bạn biết đấy, có thể gây tăng chỉ số đường huyết cao. Lượng đường nên ít hơn.
MOUNJARO là gì? Cách hoạt động và loại thuốc tiểu đường này đã trở thành "ngôi sao" giảm cân như thế nào! (What is MOUNJARO? How it works and how this Diabetes Drug Became a Weight Loss Game-Changer!)
- And so, in May 2022, the FDA approved tirzepatide under the brand name Mounjaro for improving glycemic control in adults with type 2 diabetes.
Chà, hãy hỏi bác sĩ, đừng chỉ hỏi phần bình luận trên Instagram.
- And so in May 2022, the FDA approved tirzepatide under the brand name Mounjaro for improving glycemic control in adults with Type 2 diabetes.
Và vì vậy vào tháng 5 năm 2022, FDA đã phê duyệt Tirzepatide dưới tên thương mại Mounjaro để cải thiện kiểm soát đường huyết ở người lớn mắc đái tháo đường type 2 và phát huy hiệu quả giảm cân của nó.Eli Lilly sau đó cũng đã xin phê duyệt cho điều trị béo phì.
Khỏe Hay Không: 5 loại thực phẩm "sức khỏe" bất ngờ bạn không nên ăn! (Healthy Or Not: 5 Surprising Health Foods You Shouldn't Eat!)
- a low glycemic index so it's great for people who are on the diabetic spectrum were concerned
có chỉ số đường huyết thấp nên rất tốt cho những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc lo ngại
- about their glycemic level, or if you're really concerned, you can go with Stevia and Sweet
về mức đường huyết của họ, hoặc nếu bạn thực sự lo ngại, bạn có thể dùng Stevia và Sweet