quad
US /kwɑ:d/
・UK /kwɒd/
C1 cao cấp
n. (c./u.)danh từ (đếm được/không đếm được)sân trong (sân có bốn cạnh xung quanh có nhà)
Let's have lunch on the quad
Phụ đề video
Vận động viên trượt băng nghệ thuật có câu hỏi? | Hỗ trợ kỹ thuật | WIRED Nhật Bản (フィギュアスケーターだけど質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan)
- When you look at Ilya Malinin and the way that he's rotating, I mean, he's doing a quad axel.
Tôi sẽ nói cho bạn biết điều đó.
- What a quad axel is, is four and a half rotations on the ice.
Câu hỏi này đến từ RestaurantVast7942.
'Thiếu ý chí chính trị' Tại sao các quốc gia không đứng lên ngăn chặn cuộc chiến ở Sudan? | DW News ('A lack of political will' Why don't nations step forward to stop the war in Sudan? | DW News)
- Those form the Quad, which America leads when it comes to negotiations.
Vì vậy, bản thân Sudan, chưa cần nói đến con người, chỉ riêng đất đai thôi,
- Well, let's look at the client states here, the regional powers, which is the United Arab Emirates, Egypt, Saudi Arabia, those form the quad which America leads when it comes to negotiations.
Chà, chúng ta hãy xem xét các quốc gia liên quan ở đây, các cường quốc khu vực, đó là Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, Ai Cập, Ả Rập Xê Út, họ tạo thành bộ tứ mà Mỹ dẫn đầu trong các cuộc đàm phán.
jordan leung - chúng ta cùng cười - hài độc thoại Hồng Kông (2022) (jordan leung - we and us laugh together - hong kong stand-up comedy (2022))
- and he was like, "Oh, let's give you some, like, quad exercises," you know?
Bác sĩ cũng không biết tại sao.
- And I told my trainer, and he was like, oh, let's give you some, like, quad exercises, you know, make your quads, like, bigger and stronger and take the pressure off your knees, you know?
Và tôi đã nói với huấn luyện viên của mình, và anh ấy kiểu, ồ, chúng ta hãy cho bạn một vài bài tập cơ tứ đầu đùi, bạn biết đấy, để làm cho cơ tứ đầu đùi của bạn to hơn, khỏe hơn và giảm áp lực lên đầu gối của bạn, bạn biết đấy?
20 phút Toàn Thân THƯ GIÃN/YOGA giảm Căng Thẳng & Lo Âu (20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief)
- You're going to bring your leg back for a quad stretch.
Đầu ngón tay phía trên đầu.
- I want you to focus on pressing that hip forward, so you're really feeling that stretch in the quad.
Tôi muốn bạn nghĩ rằng đầu ngón tay của bạn đang chạm sàn.
ABC World News Tonight với David Muir Toàn bộ chương trình - ngày 13 tháng 2 năm 2026 (ABC World News Tonight with David Muir Full Broadcast - Feb. 13, 2026)
- What a judge has decided tonight and the catastrophic performance for Team USA in Italy today, the Quad guys and the stunning moments on the ICE will go live to Italy right here.
Những gì một thẩm phán đã quyết định tối nay và màn trình diễn thảm hại của Đội tuyển Hoa Kỳ tại Ý hôm nay, các vận động viên trượt băng nghệ thuật và những khoảnh khắc đáng kinh ngạc trên băng sẽ được phát trực tiếp từ Ý ngay tại đây.
- the catastrophic performance for Team USA in Italy today, the quad god, and
Chúng tôi bắt đầu tối nay với những diễn biến mới nhất trong vụ mất tích của Nancy Guthrie.
Nói tiếng Anh: Các cụm động từ rất QUAN TRỌNG để nói tiếng Anh Mỹ tốt (Speaking English: Phrasal Verbs are CRITICAL for Speaking American English Well)
- Let's cut through the quad, it's quicker that way.
Hãy đi tắt qua sân trường, cách đó nhanh hơn.
- Let's cut through the quad, it's quicker that way.
Cắt nhỏ, cắt bớt, cắt ngang, cắt xuyên, cắt bỏ.
Bác sĩ phản ứng với chấn thương của một Hiệp sĩ Bảy Vương quốc (Doctor Reacts To A Knight Of The Seven Kingdom's Injuries)
- Right in the quad?
Đứng dậy đi.
- Oh, is that the thigh right in the quad?
Ồ, đó là đùi phải vào cơ tứ đầu đúng không?
Hành trình đến Vùng đất Ram: Học thuật và Phiêu lưu tại Colorado State cùng Nick Jurney (A Journey to Ram Country: Academics and Adventure at Colorado State With Nick Jurney)
- And what it is, it's the old campus quad, and it's surrounded by some pretty majestic trees.
Tôi nghĩ là do, bạn biết đấy, mùa đông.
- It's the old campus quad, and it's surrounded by some pretty majestic trees.
Đó là sân trường cũ, và nó được bao quanh bởi một số cây rất hùng vĩ.
Tập Cardio Sau Tập Tạ Có Làm Giảm Cơ Bắp Không? (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)
- So if you just train biceps but you're doing cardio walking up an incline pretty fast, yeah, your biceps will be totally fine in that regard, but your quads after a quad session, if you go walking, they're going to have higher AMPK activity, which directly suppresses mTOR activity, which actually starts to trigger muscle growth.
Vì vậy, nếu bạn chỉ tập bắp tay nhưng bạn đang đi bộ cardio lên dốc khá nhanh, vâng, bắp tay của bạn sẽ hoàn toàn ổn về mặt đó, nhưng cơ tứ đầu của bạn sau buổi tập cơ tứ đầu, nếu bạn đi bộ, chúng sẽ có hoạt động AMPK cao hơn, điều này trực tiếp ức chế ho
- But your quads, after a quad session, if you go walking, they're going to have higher AMPK activity, which directly suppresses mTOR activity, which actually starts to trigger muscle growth.
Giống như một phiên bản mini của David Goggins xuất hiện trong cơ nhị đầu của bạn và đấm vào mặt chúng.