realise
US /'rɪrlaɪz/
・UK /'rɪəlaɪz/
A1 sơ cấp
v.t./i.động từ (ngoại/nội)nhận thức rõ (việc gì...)
I thought he might realise that I had left early
Phụ đề video
Cách làm suy yếu sự kìm kẹp của cơn nghiện (How to Weaken the Hold of Addiction)
- Over a time, the addictive behaviour offers a kind of soothing, an escape from an intolerable discomfort. Vomiting after a meal brings a sense of lightness. Porn leads one into a series of physical highs. A state of drunkenness stills critical voices. The way to start to break the pattern of addiction is simply to realise, before we have rushed to the addictive solution, that we are in trouble. That we have, for whatever reason, grown very sad and hopeless about ourselves and therefore that we are in a danger zone and need help now rather than in a few hours. We have to become better historians and observers of our moods and aim to put a gap, in time and in mental activity, between the moment when we are hurt and the moment when we reach for our self-destructive solution. If we manage to slow down the process, then we should be able to wake ourselves up from our narcotic impulses and say, in a profoundly helpful way, I am upset. Just the realisation that we are so is half the battle at least. I am feeling deeply upset and therefore I am in danger. And from here, we can ask another extremely pertinent set of questions. What am I upset about? How am I upset? We may need to close our eyes and just sit still for a moment to let the answer percolate from the unconscious. Alternatively, we might try and complete the following sentence. I am currently feeling upset because… It is one of the quirks of the strange brains we all have that it can take so long to know what we are feeling and to understand what might have caused it. When we do start to notice our upset, then we can begin the business of self-soothing in more fruitful ways. One side can run an arm around the other and say in effect, poor you, how awful to be feeling awful again. Almost certainly, in early life, no one had much sympathy or the remotest bit of interest in our feelings of loss, self-hatred and abandonment. That is why we find it so hard to get interested in them ourselves. But we can patch up the damage. We can ask, how am I feeling about myself and what has happened to give me that feeling? We can replace addiction with self-compassion and understanding. No one falls prey to addictions by coincidence.
Theo thời gian, hành vi nghiện ngập mang lại một cảm giác an ủi, một lối thoát khỏi sự khó chịu không thể chịu đựng được. Nôn mửa sau bữa ăn mang lại cảm giác nhẹ nhàng. Phim khiêu dâm dẫn người ta vào một chuỗi cảm giác hưng phấn về thể xác. Trạng thái s
- The behaviours always have roots in an intense, normally childhood-derived sense of being a terrible, unworthy person. In summary, the route to stopping addictive behaviour is to ask oneself how one is feeling, realise one is probably feeling very bad, grow curious about and sympathetic to the causes and then ask, what would be a better, kinder way of handling this sense of awfulness? Knowing that there is room and love for the feeling that provokes addiction is the key to weakening the hold of – and one day overcoming – what we are addicted to.
Các hành vi luôn có nguồn gốc từ một cảm giác mãnh liệt, thường xuất phát từ thời thơ ấu, về việc bản thân là một người tồi tệ, không xứng đáng. Tóm lại, con đường để ngừng các hành vi nghiện ngập là tự hỏi bản thân mình đang cảm thấy thế nào, nhận ra rằn
Người lạ cố gắng bán cho bạn đồ (Strangers Trying to Sell You Stuff)
- "Y'know man, you've got to realise that money is just an object..."
* thấy đĩa CD Rick Roll * Ồ không ...
Bill Gates gặp Aamir Khan (Bill Gates meets Aamir Khan)
- then you will realise that there is a lot of strength in us and then the people we select
Câu hỏi của tôi có vẻ lạc đề so với những gì chúng ta đang thảo luận, nhưng nó có liên quan mật thiết.
- The moment you start doing things you realise are good for everyone, those are the areas
Bạn có đang uống đủ nước không ⏲️ 6 Minute English (Are you drinking enough water ⏲️ 6 Minute English)
- And also many times we start getting dehydrated and we don't realise we are dehydrated.
- And also, many times we start getting dehydrated and we don't realise we are dehydrated.
Và cũng vậy, nhiều lần chúng ta bắt đầu bị mất nước mà không nhận ra mình đang bị mất nước.
Cuộc sống sau Olympic | Kinh doanh của các vận động viên ưu tú (Life After the Olympics | The Business of Elite Athletes)
- You realise that things that made you brilliant as an athlete can make you brilliant in other areas too.
Vì vậy, có rất nhiều con đường khác nhau mà bạn có thể đi và điều đó có thể rất, rất khó khăn khi bạn đã từng nhận được sự tung hô khi thi đấu trước hàng chục nghìn người.
- You realise the things that made you brilliant as an athlete can make you brilliant in other areas too.
Bạn nhận ra những điều đã khiến bạn xuất sắc khi còn là vận động viên có thể khiến bạn xuất sắc ở những lĩnh vực khác nữa.
Dân số 'ẩn' nghiện game ở Úc - BTN High (Australia’s ‘Hidden Population’ of Gaming Addicts - BTN High)
- but it's the only thing that's helped me personally is to actually just get away from it for a while and realise what else you can do with your time.
Chính phủ chắc chắn nên làm gì đó về vấn đề này.
Bạn có thể tải lên tâm trí của mình và sống mãi mãi? (Can You Upload Your Mind & Live Forever?)
- In the worst case, consciousness is more than the sum of the parts of the brain in a way that we don't realise yet.
Nhưng khoa học là có thật và đáng để theo đuổi.
Bị Elon Musk trêu chọc: Cảm giác khi đưa tin về sự căm ghét trực tuyến - BBC News (Trolled by Elon Musk: What it’s like to report on online hate - BBC News)
- When I get messages calling me a bitch, do you kind of realise the impact that that has?
Khi tôi nhận được tin nhắn gọi tôi là con đĩ, bạn có nhận ra tác động của điều đó không?
- When I get messages calling me a bitch, do you kind of realise the impact that that has?
Và tôi nghĩ đó chính là điều thúc đẩy tôi và giúp tôi duy trì sự khách quan.
Thay đổi cuộc đời bằng cách viết nhật ký vào năm 2025 (Change Your Life by Journalling in 2025)
- And that's been really helpful for helping me realise that actually, you know, I'm 29 now, but
Và điều đó thực sự hữu ích để giúp tôi nhận ra rằng thực tế, bạn biết đấy, tôi 29 tuổi rồi, nhưng
- And that's been really helpful for helping me realise that actually, you know, I'm 29 now, but
Và điều đó thực sự hữu ích để giúp tôi nhận ra rằng thực tế, bạn biết đấy, tôi 29 tuổi rồi, nhưng
Kemi Badenoch 'sốc' trước bình luận của Donald Trump về Greenland | BBC News (Kemi Badenoch 'shocked' by Donald Trump's comments about Greenland | BBC News)
- I don't think a lot of people realise just how scary the Iranian regime is and just how far it has spread its tentacles.
Bạn đang gợi ý rằng có thể có một hình thức can thiệp quân sự nào đó?
- and then half an hour later, you realise that you've just been looking at memes and, and
Chúng tôi không cố gắng, bạn biết đấy, ngăn mọi người sử dụng Twitter.