Name: Cách tìm hy vọng - BBC Dars, BBC World Service (How to find hope - BBC Dars, BBC World Service)
Uploaded: 2025-07-28T19:47:34.000Z
Duration: 3 min 12 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Đây là một câu chuyện về hy vọng.

We want to tell you the end of the story first because

Chúng tôi muốn kể cho bạn nghe kết thúc của câu chuyện trước tiên vì

even if your story is dark and scary, and every page feels filled with conflict and loss, or with sudden change,

Dù câu chuyện của bạn có u ám và đáng sợ, và mỗi trang đều tràn ngập xung đột và mất mát, hoặc với những thay đổi đột ngột,

Bạn luôn có thể tìm thấy hy vọng.

You just need to look for it and hold on to it.

Bạn chỉ cần tìm kiếm nó và giữ chặt lấy nó.

Like gems in the ground, but it's always there.

Như những viên ngọc ẩn sâu trong lòng đất, nhưng nó luôn ở đó.

Hope is a powerful feeling, it is confidence that things can improve in the future, and it gives us strength to fight through difficulties today.

Hy vọng là một cảm xúc mạnh mẽ, nó là niềm tin rằng mọi thứ có thể tốt đẹp hơn trong tương lai, và nó mang lại cho chúng ta sức mạnh để vượt qua khó khăn hiện tại.

When the world becomes overwhelming, it can be hard to think that anything positive can ever happen.

Khi thế giới trở nên quá sức chịu đựng, thật khó để tin rằng điều gì tốt đẹp có thể xảy ra.

You might want to give up hope and close the book, end the story there.

Bạn có thể muốn từ bỏ hy vọng và đóng cuốn sách lại, kết thúc câu chuyện tại đây.

But be patient, there are good people, good things, and good times ahead.

Nhưng hãy kiên nhẫn, vì phía trước còn có những con người tốt, những điều tốt đẹp và những khoảng thời gian tươi đẹp.

It's normal to feel scared, worried, or uncertain about the future.

Cảm thấy sợ hãi, lo lắng hoặc không chắc chắn về tương lai là điều bình thường.

Think back to how you've dealt with problems in the past.

Hãy nghĩ lại cách bạn đã giải quyết các vấn đề trong quá khứ.

You were strong then, and you got through them.

Bạn đã mạnh mẽ lúc đó, và bạn đã vượt qua được họ.

Và bạn có thể vượt qua chúng một lần nữa.

Search for the good in others or in things around you.

Hãy tìm kiếm điều tốt đẹp ở người khác hoặc trong những điều xung quanh bạn.

Tìm kiếm điều gì đó đẹp đẽ.

A flower, or the sky, even in difficult times, you can find something beautiful that gives you pleasure.

Một bông hoa, hay bầu trời, ngay cả trong những thời khắc khó khăn, bạn vẫn có thể tìm thấy điều gì đó đẹp đẽ mang lại niềm vui cho bạn.

Spend time doing whatever makes you feel stronger.

Dành thời gian làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn.

That might be seeing your loved ones, reading, drawing, praying.

Đó có thể là gặp gỡ những người thân yêu, đọc sách, vẽ tranh, cầu nguyện.

Tell yourself, you're allowed to feel happy.

Hãy tự nhủ với bản thân rằng bạn được phép cảm thấy hạnh phúc.

You matter, and you're allowed to look forward to the future.

Bạn quan trọng, và bạn có quyền hy vọng vào tương lai.

The bad times are only temporary until good things return.

Thời kỳ khó khăn chỉ là tạm thời cho đến khi những điều tốt đẹp trở lại.

And when you find those bright, sparkling gems of hope, sometimes hidden deep, deep away, hold them tight and treasure them.

Và khi bạn tìm thấy những viên ngọc sáng lấp lánh của hy vọng, đôi khi ẩn sâu, rất sâu trong lòng, hãy nắm chặt và gìn giữ chúng.

You can also pass them on and share the hope, an act of kindness.

Bạn cũng có thể truyền lại cho người khác và chia sẻ hy vọng, một hành động tử tế.

Sharing and generosity, seeing happiness in others is contagious.

Sự chia sẻ và lòng hào phóng, nhìn thấy hạnh phúc ở người khác là điều lây lan.

Talk about your hopes and your dreams, ask others where they find their gems.

Hãy chia sẻ về những hy vọng và ước mơ của bạn, và hỏi mọi người xem họ tìm thấy những điều quý giá của mình ở đâu.

How you feel now doesn't define who you are.

Cảm xúc của bạn hiện tại không định nghĩa con người bạn.

When your world feels quieter, calmer, how will you rewrite your book?

Khi thế giới của bạn trở nên yên tĩnh hơn, bình lặng hơn, bạn sẽ viết lại cuốn sách của mình như thế nào?