Name: 9 chiến lược học tập hiệu quả nhất được xếp hạng | Ngừng học sai cách (9 BEST Study Strategies Ranked | Stop Studying Wrong)
Uploaded: 2025-11-02T18:14:18.000Z
Duration: 11 min 12 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Not all study strategies are made equal and the vast majority of students study ineffectively.

Không phải chiến lược học nào cũng hiệu quả và phần lớn sinh viên học không hiệu quả.

What are the nine most effective study strategies and how do we rank the best of the best?

Đâu là chín chiến lược học tập hiệu quả nhất và làm thế nào để xếp hạng những cái tốt nhất trong số những cái tốt nhất?

Dr. Jubbal medschoolinsiders.com each of the study techniques outlined in this video is a valuable evidence based tool.

Tiến sĩ Jubbal medschoolinsiders.com mỗi kỹ thuật học được trình bày trong video này là một công cụ có giá trị dựa trên bằng chứng.

Nhưng điều gì đã giành được vị trí số một?

Hãy để lại dự đoán của bạn trong phần bình luận.

Chúng ta sẽ đi từ vị trí thứ chín đến vị trí thứ nhất.

In our ninth spot is studying in small groups of two to three people.

Ở vị trí thứ chín là học theo nhóm nhỏ từ hai đến ba người.

Any more than three people in a study group will result in more distractions than benef.

Nhiều hơn ba người trong một nhóm học sẽ dẫn đến nhiều sự xao nhãng hơn là lợi ích.

The reason studying in small groups is so effective is that it aids motivation and accountability.

Lý do học theo nhóm nhỏ lại hiệu quả như vậy là vì nó giúp tăng động lực và trách nhiệm giải trình.

You have to follow through on your commitments when you plan a study session with someone else, and

Bạn phải thực hiện cam kết của mình khi lên kế hoạch cho một buổi học với người khác, và

if you find positive influences to study with, they will hold you accountable.

nếu bạn tìm được những người có ảnh hưởng tích cực để học cùng, họ sẽ giữ bạn có trách nhiệm.

Nhưng phần tiếp theo này rất quan trọng.

You won't be able to study effectively with just anyone.

Bạn sẽ không thể học hiệu quả với bất kỳ ai.

Surround yourself with fellow students you can count on who have similar goals, work ethic and values to your own.

Hãy tìm những người bạn cùng lớp mà bạn có thể tin cậy, những người có mục tiêu, đạo đức làm việc và giá trị tương tự như bạn.

The biggest downfall of studying in groups is the potential for it to turn into a hangout session.

Sai lầm lớn nhất của việc học nhóm là khả năng nó biến thành một buổi tụ tập.

Don't mislabel the meeting if it's truly usually a study session, save talking about the next season of House of the Dragon until after studying or another time entirely.

Đừng gọi sai tên cuộc họp nếu đó thực sự là một buổi học, hãy để dành việc nói về mùa tiếp theo của House of the Dragon cho đến sau khi học hoặc một thời điểm khác.

Đừng cố gắng làm hai việc cùng một lúc.

Fully committing to either will be much more rewarding in both instances.

Cam kết hoàn toàn với một trong hai việc sẽ mang lại nhiều phần thưởng hơn trong cả hai trường hợp.

At number eight is dual coding, which refers to learning a concept through multiple different modalities.

Ở vị trí thứ tám là dual coding, tức là học một khái niệm thông qua nhiều phương thức khác nhau.

For example, you may read about a concept in a textbook and additionally watch a YouTube video on the topic or see an experiment demonstration in class to drive the point home.

Ví dụ, bạn có thể đọc về một khái niệm trong sách giáo khoa và xem thêm video YouTube về chủ đề đó hoặc xem một thí nghiệm trình diễn trong lớp để khắc sâu kiến thức.

Don't be afraid to let studying get a little messy.

Đừng ngại để việc học trở nên hơi "lộn xộn" một chút.

Go beyond the textbook and lecture to fill in knowledge gaps.

Vượt ra ngoài sách giáo khoa và bài giảng để lấp đầy những khoảng trống kiến thức.

Supplement anything you're unsure of with other forms of media that explain the same concept but in a different format.

Bổ sung bất cứ điều gì bạn không chắc chắn bằng các hình thức truyền thông khác giải thích cùng một khái niệm nhưng ở định dạng khác.

You can also create multimodal study resources yourself.

Bạn cũng có thể tự tạo các tài liệu học tập đa phương thức.

For example, the process of creating a diagram helps with both comprehension and retention, and

Ví dụ, quá trình tạo một sơ đồ giúp ích cho cả việc hiểu và ghi nhớ, và

then you'll have a condensed high yield visual for future reference.

sau đó bạn sẽ có một hình ảnh cô đọng, hiệu quả cao để tham khảo trong tương lai.

Ở vị trí thứ bảy, chúng ta có interleaving.

Interleaving simply means switching between multiple topics, ideas, or subjects during a single study session.

Interleaving đơn giản có nghĩa là chuyển đổi giữa nhiều chủ đề, ý tưởng hoặc môn học trong một buổi học duy nhất.

This strategy is particularly helpful with subjects that require problem solving, such as physics, chemistry, or math.

Chiến lược này đặc biệt hữu ích với các môn học đòi hỏi giải quyết vấn đề, như vật lý, hóa học hoặc toán học.

Interleaving facilitates finding links, similarities and differences between ideas as you interleave.

Interleaving giúp bạn tìm ra các liên kết, điểm giống và khác nhau giữa các ý tưởng khi bạn xen kẽ.

Approach subjects in different orders to encourage improved understanding.

Tiếp cận các môn học theo thứ tự khác nhau để khuyến khích hiểu biết sâu sắc hơn.

Make a conscious effort to think about how you can link principles between the different concepts.

Hãy cố gắng suy nghĩ về cách bạn có thể liên kết các nguyên tắc giữa các khái niệm khác nhau.

Một lợi ích bổ sung là sự bền bỉ được duy trì.

When you're strategically shifting between topics, you can ward off burnout and boredom through novel stimuli.

Khi bạn chuyển đổi chiến lược giữa các chủ đề, bạn có thể tránh được kiệt sức và sự nhàm chán thông qua các kích thích mới lạ.

This is particularly beneficial when studying for major standardized exams like the SAT or mcat.

Điều này đặc biệt có lợi khi học cho các kỳ thi tiêu chuẩn hóa lớn như SAT hoặc mcat.

However, note that interleaving requires a bit of calibration.

Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng interleaving đòi hỏi một chút điều chỉnh.

If you spend too little or too much time on a single topic, it can prove detrimental.

Nếu bạn dành quá ít hoặc quá nhiều thời gian cho một chủ đề duy nhất, điều đó có thể gây bất lợi.

If you switch too often, you can fail to achieve meaningful, deep understanding.

Nếu bạn chuyển đổi quá thường xuyên, bạn có thể không đạt được sự hiểu biết sâu sắc và có ý nghĩa.

If you spend too much time on one area, you're not interleaving, you're just performing traditional blocked studying.

Nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho một lĩnh vực, bạn không đang áp dụng interleaving, bạn chỉ đang thực hiện phương pháp học theo khối truyền thống.

In our number six spot, we have concrete examples.

Ở vị trí thứ sáu, chúng ta có các ví dụ cụ thể.

Concrete examples facilitate the understanding of complex or difficult concepts.

Các ví dụ cụ thể giúp hiểu các khái niệm phức tạp hoặc khó khăn.

Find relevant examples that illustrate the principles from a lesson you're trying to learn.

Tìm các ví dụ liên quan minh họa các nguyên tắc từ một bài học bạn đang cố gắng học.

Ensure you deeply understand how the concrete example is a reflection of this principle.

Đảm bảo bạn hiểu sâu cách ví dụ cụ thể phản ánh nguyên tắc này.

In practice, start by collecting examples and then explaining how the example illustrates the principle you're attempting to learn, and

Trên thực tế, hãy bắt đầu bằng việc thu thập các ví dụ rồi giải thích cách ví dụ minh họa nguyên tắc bạn đang cố gắng học, và

You can also create your your own examples or exchange examples with your study group for added benefit.

Bạn cũng có thể tự tạo ví dụ hoặc trao đổi ví dụ với nhóm học của mình để có thêm lợi ích.

When practicing this technique, ensure the examples are accurate and relevant to the concept you're studying.

Khi thực hành kỹ thuật này, hãy đảm bảo các ví dụ chính xác và liên quan đến khái niệm bạn đang học.

Too often, students find poor examples online, through friends or from other resources that reinforce an improper understanding.

Quá thường xuyên, sinh viên tìm thấy những ví dụ tồi trên mạng, qua bạn bè hoặc từ các nguồn khác củng cố sự hiểu biết sai lệch.

At number five is the Pomodoro technique, which we've covered on the channel many times before.

Ở vị trí thứ năm là kỹ thuật Pomodoro, chúng ta đã nói về kỹ thuật này trên kênh nhiều lần rồi.

It breaks study sessions into attainable blocks of 25 minutes followed by five minute breaks.

Kỹ thuật này chia các buổi học thành các khoảng thời gian có thể đạt được là 25 phút, sau đó là 5 phút nghỉ ngơi.

Instead of sitting down to study for three hours, you're only sitting down for 25 minutes at a time.

Thay vì ngồi học ba tiếng, bạn chỉ ngồi học 25 phút mỗi lần.

After four Pomodoro cycles, take a longer break of 20 minutes and repeat.

Sau bốn chu kỳ Pomodoro, hãy nghỉ dài hơn 20 phút và lặp lại.

25.5 is a good place to start, but it's not a magic number.

25.5 là điểm khởi đầu tốt, nhưng nó không phải là con số thần kỳ.

Pomodoro is flexible if you want to work in slightly longer or shorter sessions.

Pomodoro rất linh hoạt nếu bạn muốn làm việc trong các phiên dài hơn hoặc ngắn hơn một chút.

The technique is effective because it helps you build momentum, holds you accountable, and

Kỹ thuật này hiệu quả vì nó giúp bạn tạo đà, giữ trách nhiệm và

đảm bảo bạn có những khoảng nghỉ ngơi đầy đủ.

Limit distractions to get the most out of the Pomodoro technique, your aim is to be efficient, focused and disciplined while avoiding external temptations.

Hạn chế xao nhãng để tận dụng tối đa kỹ thuật Pomodoro, mục tiêu của bạn là hiệu quả, tập trung và kỷ luật trong khi tránh những cám dỗ bên ngoài.

The whole point is 25 minutes of intense focus.

Toàn bộ ý nghĩa là 25 phút tập trung cao độ.

Keep your phone on silent and out of arm's reach or outside of the room altogether to give absolute focus to the task at hand.

Hãy để điện thoại ở chế độ im lặng, để xa tầm tay hoặc để ngoài phòng để tập trung tuyệt đối vào nhiệm vụ trước mắt.

To avoid the common mistakes students make when using Pomodoro, check out this video.

Để tránh những sai lầm phổ biến mà sinh viên mắc phải khi sử dụng Pomodoro, hãy xem video này.

Right up here in the fourth spot we have the Feynman Technique.

Ngay ở vị trí thứ tư này là Kỹ thuật Feynman.

Created by the Nobel Prize winning physicist Richard Feynman.

Được tạo ra bởi nhà vật lý đoạt giải Nobel Richard Feynman.

The Feynman technique helps you master and retain difficult concepts by explaining them to someone else as clearly and simply as possible.

Kỹ thuật Feynman giúp bạn nắm vững và ghi nhớ các khái niệm khó bằng cách giải thích chúng cho người khác một cách rõ ràng và đơn giản nhất có thể.

First, write the concept's name at the top of the page, you are deliberately focusing your attention on mastering this single topic or concept.

Đầu tiên, viết tên khái niệm lên đầu trang, bạn đang cố tình tập trung sự chú ý vào việc nắm vững chủ đề hoặc khái niệm duy nhất này.

Next, explain the concept using simple language as if you were explaining it to a friend who is unfamiliar with it.

Tiếp theo, giải thích khái niệm bằng ngôn ngữ đơn giản như thể bạn đang giải thích cho một người bạn chưa quen với nó.

The third step is where the magic happens.

Bước thứ ba là nơi điều kỳ diệu xảy ra.

As you work on explaining the concept, you will naturally identify areas you're having difficulty explaining in simple terms.

Khi bạn làm việc để giải thích khái niệm, bạn sẽ tự nhiên xác định được những lĩnh vực mà bạn gặp khó khăn khi giải thích bằng các thuật ngữ đơn giản.

Use this as a guide when you go back to your textbook or lecture materials to fill in the gaps in your understanding.

Hãy dùng cái này làm hướng dẫn khi bạn quay lại sách giáo khoa hoặc tài liệu bài giảng để lấp đầy những lỗ hổng trong hiểu biết của mình.

Lastly, now that you've explained the concept, go back and pinpoint any complicated terms and challenge yourself to simplify them further.

Cuối cùng, bây giờ bạn đã giải thích khái niệm, hãy quay lại và xác định bất kỳ thuật ngữ phức tạp nào và thử thách bản thân để đơn giản hóa chúng hơn nữa.

Use any analogies that may aid your understanding.

Sử dụng bất kỳ phép loại suy nào có thể hỗ trợ sự hiểu biết của bạn.

Don't just think of how to make it simple, think of how you would explain it to a child or parent.

Đừng chỉ nghĩ cách làm cho nó đơn giản, hãy nghĩ xem bạn sẽ giải thích nó cho một đứa trẻ hay cha mẹ như thế nào.

The act of simplifying difficult concepts using the Feynman technique helps a great deal with understanding and information retention, which is why we have it ranked so high on our list.

Hành động đơn giản hóa các khái niệm khó bằng kỹ thuật Feynman giúp ích rất nhiều cho việc hiểu và ghi nhớ thông tin, đó là lý do tại sao chúng tôi xếp hạng nó rất cao trong danh sách của mình.

The process ensures you understand the concept at a foundational level so that you don't fool yourself into believing you're more of an expert than you are.

Quá trình này đảm bảo bạn hiểu khái niệm ở mức độ nền tảng để bạn không tự lừa dối mình rằng bạn là chuyên gia hơn thực tế.

To take this technique to the next level, combine it with strategy number nine small study groups.

Để đưa kỹ thuật này lên một tầm cao mới, hãy kết hợp nó với chiến lược số chín nhóm học tập nhỏ.

You add a sensory and emotional element plus real time feedback by explaining concepts to one or two of your study buddies in real time.

Bạn thêm yếu tố cảm giác và cảm xúc cùng với phản hồi thời gian thực bằng cách giải thích các khái niệm cho một hoặc hai người bạn cùng nhóm học của bạn trong thời gian thực.

At number three is desirable difficulties, which posits that anything requiring a great deal of effort will improve long term performance, despite the fact it may initially slow down learning.

Ở vị trí thứ ba là những khó khăn đáng mong muốn, cho rằng bất cứ điều gì đòi hỏi nhiều nỗ lực sẽ cải thiện hiệu suất dài hạn, bất chấp việc nó có thể làm chậm quá trình học ban đầu.

Hãy nghĩ về nó giống như đi tập gym.

If you bench press 10 pound dumbbells, you're technically doing chest exercises, but

Nếu bạn nâng tạ đòn 5kg, về mặt kỹ thuật bạn đang tập ngực, nhưng

you're not challenging yourself enough to the weight is not enough to create the micro tears and stimulus necessary to grow your muscles.

bạn không thử thách bản thân đủ để trọng lượng không đủ tạo ra các vết rách siêu nhỏ và kích thích cần thiết để phát triển cơ bắp.

This is what happens with passive learning strategies.

Đây là điều xảy ra với các chiến lược học tập thụ động.

On the other hand, if you bench to the near max of your capabilities, you're exerting yourself to a far greater capacity, resulting in muscle breakdown and ultimately hypertrophy.

Mặt khác, nếu bạn nâng tạ gần hết sức, bạn đang gắng sức ở mức độ cao hơn nhiều, dẫn đến sự phân hủy cơ bắp và cuối cùng là phì đại.

Đây là một khó khăn đáng mong muốn.

Students naturally want to find the easiest path and confuse easy with effective.

Học sinh tự nhiên muốn tìm con đường dễ dàng nhất và nhầm lẫn dễ dàng với hiệu quả.

Học thụ động có thể dễ dàng hơn, nhưng

it's far less effective and will take more time in the long run.

nó kém hiệu quả hơn nhiều và sẽ tốn nhiều thời gian hơn về lâu dài.

Don't shy away from the discomfort and friction you initially feel.

Đừng ngại sự khó chịu và cản trở mà bạn cảm thấy ban đầu.

It's all part of the learning process and proves that your efforts are working.

Tất cả là một phần của quá trình học tập và chứng tỏ rằng nỗ lực của bạn đang có hiệu quả.

We have desirable difficulties in our number three spot because it's a common thread throughout some of the best study techniques and a reminder that the most efficient and effective path will have more resistance.

Chúng ta có những khó khăn đáng mong muốn ở vị trí số ba vì nó là một chủ đề chung xuyên suốt một số kỹ thuật học tập tốt nhất và là lời nhắc nhở rằng con đường hiệu quả và năng suất nhất sẽ có nhiều trở ngại hơn.

At number two, the second best study strategy is spaced repetition.

Ở vị trí số hai, chiến lược học tập tốt thứ hai là lặp lại ngắt quãng.

Repeated exposure to a piece of information at Increasing intervals between each repetition optimizes memorization and retention in the least amount of time.

Việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với một thông tin với khoảng thời gian tăng dần giữa mỗi lần lặp lại sẽ tối ưu hóa việc ghi nhớ và lưu giữ trong thời gian ngắn nhất.

This is due to the Ebbinghaus forgetting curve.

Điều này là do đường cong quên lãng của Ebbinghaus.

In its simplest terms, the forgetting curve demonstrates that after forming a memory, we gradually forget more and more of it as time elapses.

Nói một cách đơn giản nhất, đường cong quên lãng cho thấy rằng sau khi hình thành một ký ức, chúng ta dần quên đi ngày càng nhiều ký ức đó theo thời gian trôi qua.

By reviewing the information just before we forget it, the memory becomes more durable.

Bằng cách xem lại thông tin ngay trước khi chúng ta quên nó, ký ức sẽ bền vững hơn.

If we see the same information multiple times over increasing intervals, we're much more likely to encode those facts into long term memory.

Nếu chúng ta xem cùng một thông tin nhiều lần qua các khoảng thời gian tăng dần, chúng ta sẽ có nhiều khả năng mã hóa những sự kiện đó vào bộ nhớ dài hạn hơn.

Đây là lý do tại sao việc nhồi nhét lại kém hiệu quả đến vậy.

Studying for eight hours spread across two weeks generally results in superior performance compared to studying for eight hours in one sitting.

Học tám giờ trải dài trong hai tuần thường mang lại kết quả vượt trội so với việc học tám giờ trong một lần.

To streamline this process, create a study schedule for yourself where you plan out when to review older material.

Để hợp lý hóa quy trình này, hãy tự tạo lịch trình học tập, nơi bạn lên kế hoạch khi nào sẽ xem lại tài liệu cũ.

Subtitles ListPlay Video

9 chiến lược học tập hiệu quả nhất được xếp hạng | Ngừng học sai cách (9 BEST Study Strategies Ranked | Stop Studying Wrong)

ultimately

relevant

process

engage