Name: Điều gì làm bạn hạnh phúc? 6 Minute English (What makes you happy? 6 Minute English)
Uploaded: 2025-11-17T17:10:41.000Z
Duration: 6 min 16 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Six Minute English from BBCLearningEnglish.com hello.

Six Minute English từ BBCLearningEnglish.com xin chào.

Chào mừng đến với Six Minute English.

This is the program where in just six minutes we discuss an interesting topic and teach some related English vocabulary.

Đây là chương trình mà trong sáu phút, chúng ta sẽ thảo luận về một chủ đề thú vị và học một số từ vựng tiếng Anh liên quan.

Và cùng tham gia với tôi để làm điều này là Rob.

Này Rob, trông bạn có vẻ là một chappy vui vẻ.

Well, there are many things that can make you feel down in the dumps, A phrase that means unhappy and.

Chà, có nhiều thứ có thể khiến bạn cảm thấy down in the dumps, một cụm từ có nghĩa là không vui và.

But what are the things that keep you feeling happy, cheerful and chirpy?

Nhưng những điều gì khiến bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và hoạt bát?

Oh, many things, like being healthy, having good friends, presenting programs like this with you, Neil?

Ồ, nhiều thứ lắm, như là khỏe mạnh, có bạn bè tốt, cùng bạn dẫn chương trình như thế này, Neil ạ?

But we all have different ideas about what makes us happy.

Nhưng mỗi chúng ta lại có những ý niệm khác nhau về điều gì khiến mình hạnh phúc.

And that can vary from country to country and culture to culture.

Và điều đó có thể khác nhau giữa các quốc gia, các nền văn hóa.

It's what we're talking about today, concepts of happiness.

Đó là điều chúng ta đang nói đến hôm nay, các khái niệm hạnh phúc.

Now, Neil, you could make us even happier if you gave us a really good question to answer.

Này Neil, bạn có thể làm chúng tôi vui hơn nữa nếu bạn đưa ra một câu hỏi thật hay để trả lời.

Happiness is an emotion that actually gets measured.

Hạnh phúc là một cảm xúc thực sự được đo lường.

The World Happiness Report measures subjective well being, how happy the people are and why.

Báo cáo Hạnh phúc Thế giới đo lường phúc lợi chủ quan, mức độ hạnh phúc của người dân và lý do tại sao.

But do you know, according to a United nations agency report in 2017, which is the happiest country on earth?

Nhưng bạn có biết, theo báo cáo của một cơ quan Liên Hợp Quốc năm 2017, quốc gia hạnh phúc nhất trên Trái Đất là gì không?

Is it A, Norway, B, Japan, or C, New Zealand?

Đó là A, Na Uy, B, Nhật Bản, hay C, New Zealand?

Well, I think they're all very happy places, but

Chà, tôi nghĩ tất cả đều là những nơi rất hạnh phúc, nhưng

the outdoor life of many New Zealanders must make New Zealand the happiest place.

cuộc sống ngoài trời của nhiều người New Zealand chắc chắn làm cho New Zealand trở thành nơi hạnh phúc nhất.

Tôi sẽ tiết lộ câu trả lời sau.

But now back to our discussion about happiness around the world.

Nhưng bây giờ quay lại cuộc thảo luận của chúng ta về hạnh phúc trên khắp thế giới.

Hạnh phúc có thể khó định nghĩa.

Research has suggested that while personal feelings of pleasure are the accepted definition of happiness in Western cultures, East Asian cultures tend to see happiness as social harmony.

Nghiên cứu đã gợi ý rằng trong khi cảm giác khoái lạc cá nhân là định nghĩa được chấp nhận về hạnh phúc trong văn hóa phương Tây, thì văn hóa Đông Á có xu hướng coi hạnh phúc là hòa hợp xã hội.

And in some parts of Africa and India, it's more about shared experiences and family.

Và ở một số vùng của Châu Phi và Ấn Độ, nó thiên về những trải nghiệm được chia sẻ và gia đình.

It's something author and journalist Helen Russell has been looking at.

Đó là điều mà tác giả và nhà báo Helen Russell đã xem xét.

She's even created an atlas of happiness.

Bà ấy thậm chí còn tạo ra một bản đồ hạnh phúc.

Her research focuses on the positive characteristics of a country's population.

Nghiên cứu của bà tập trung vào các đặc điểm tích cực của dân số một quốc gia.

And guess which country she found to be one of the happiest?

Và đoán xem bà ấy tìm thấy quốc gia nào là một trong những quốc gia hạnh phúc nhất?

Here she is speaking on BBC Radio 4's Woman's Hour program.

Đây là bà ấy nói trên chương trình Woman's Hour của BBC Radio 4.

What concept or belief is it that promotes happiness?

Khái niệm hay niềm tin nào thúc đẩy hạnh phúc?

perhaps older people are better at remembering Wabi sabi, this traditional Japanese concept around celebrating imperfection, which I think is something that so helpful these days, especially for women.

có lẽ người lớn tuổi giỏi hơn trong việc ghi nhớ Wabi sabi, khái niệm truyền thống của Nhật Bản về việc tôn vinh sự không hoàn hảo, điều mà tôi nghĩ rất hữu ích trong những ngày này, đặc biệt là đối với phụ nữ.

It's this idea that there is a beauty in aging.

Đó là ý tưởng rằng có một vẻ đẹp trong việc già đi.

It's to be celebrated rather than trying to disguise it or trying to cover up the scars.

Đó là điều nên được tôn vinh thay vì cố gắng che giấu nó hoặc cố gắng che đậy những vết sẹo.

Thay vào đó, bạn dát vàng cho chúng bằng kintsugi.

If you break a pot, instead of chucking it away, you mend it with gold lacquer.

Nếu bạn làm vỡ một cái bình, thay vì vứt bỏ nó, bạn sẽ sửa nó bằng sơn mài vàng.

So the scars, rather than being hidden, are highlighted in pure gold.

Vì vậy, những vết sẹo, thay vì bị che giấu, lại được làm nổi bật bằng vàng nguyên chất.

We all have laughter lines, and rather than being ashamed of them, they're something to be celebrated.

Tất cả chúng ta đều có những nếp nhăn do cười, và thay vì xấu hổ về chúng, chúng là thứ nên được tôn vinh.

So in Japan, there is a belief that people should celebrate imperfection.

Vì vậy, ở Nhật Bản, có một niềm tin rằng mọi người nên tôn vinh sự không hoàn hảo.

Sự không hoàn hảo là một lỗi lầm hoặc điểm yếu.

So rather than hiding something that's not perfect, we should celebrate it.

Vì vậy, thay vì che giấu một thứ gì đó không hoàn hảo, chúng ta nên tôn vinh nó.

Getting old, for example, is not something to be ashamed of.

Ví dụ, việc già đi không có gì phải xấu hổ.

Don't hide your wrinkles or laughter lines.

Đừng che giấu nếp nhăn hay vết chân chim của bạn.

These are the creases you get as your skin ages or even you get from smiling too much.

Đây là những nếp nhăn bạn có khi da lão hóa hoặc thậm chí là do cười quá nhiều.

Rather than spending time being ashamed of our faults, we.

Thay vì dành thời gian xấu hổ về những lỗi lầm của mình, chúng ta.

Chúng ta nên chấp nhận bản thân mình là ai và như thế nào.

This concept is something that Helen feels is particularly being celebrated by millennials and older people.

Helen cảm thấy khái niệm này đặc biệt được Thế hệ Millennials và người lớn tuổi đón nhận.

And Helen compared this with a process of kintsugi, where the cracks or scars on broken pottery are highlighted with gold lacquer.

Và Helen đã so sánh điều này với quy trình kintsugi, nơi các vết nứt hoặc sẹo trên đồ gốm vỡ được làm nổi bật bằng sơn mài vàng.

Điều này được gọi là mạ vàng.

So we should highlight our imperfections.

Vì vậy, chúng ta nên làm nổi bật những điểm không hoàn hảo của mình.

This concept is something that maybe English people should embrace more because according to Helen Russell's research, they are not a very happy population.

Khái niệm này có lẽ người dân Anh nên đón nhận nhiều hơn, bởi theo nghiên cứu của Helen Russell, họ không phải là một dân tộc quá hạnh phúc.

Here she is speaking on the BB Woman's Hour program.

Ở đây, bà ấy đang nói trên chương trình Woman's Hour của BBC.

Again, what word does she use to describe people like me and you?

Một lần nữa, bà ấy dùng từ nào để miêu tả những người như tôi và bạn?

In England, what we have is jolly, which many of us now associate with this kind of jolly hockey sticks, or as of May, perhaps an upper class thing.

Ở Anh, chúng ta có từ "jolly", mà nhiều người trong chúng ta giờ đây liên tưởng đến kiểu "jolly hockey sticks", hoặc từ tháng 5, có lẽ là một thứ gì đó của tầng lớp thượng lưu.

But actually it's something that really plays through a lot of British culture in a way that we may not think of so much.

Nhưng thực ra, nó là thứ gì đó thực sự xuyên suốt nhiều nền văn hóa Anh theo cách mà chúng ta có thể không nghĩ đến nhiều.

So there's this sense that in a lot of our comedy, in a lot of our approach to life, you just sort of, you get out there, you go for a dog walk, you have a boiled egg and soldiers, and

Vì vậy, có cảm giác rằng trong nhiều hài kịch của chúng ta, trong nhiều cách tiếp cận cuộc sống của chúng ta, bạn chỉ cần ra ngoài, đi dạo với chó, ăn trứng luộc với bánh mì nướng, và

It's not perfect, but it's worked for many Brits for a while.

Nó không hoàn hảo, nhưng nó đã hiệu quả với nhiều người Anh trong một thời gian.

In the past, we would use the phrase jolly hockey sticks, a humorous phrase used to describe upper class schoolgirls.

Trong quá khứ, chúng ta từng dùng cụm từ "jolly hockey sticks", một cụm từ hài hước dùng để miêu tả các nữ sinh trung học thuộc tầng lớp thượng lưu.

But Helen now thinks jolly describes an attitude that is used as a coping mechanism.

Nhưng Helen giờ nghĩ "jolly" mô tả một thái độ được dùng như một cơ chế đối phó.

That's something someone does to deal with a difficult situation.

Đó là điều ai đó làm để đối phó với một tình huống khó khăn.

We smile, do everyday things like walking the dog and just get on with life.

Chúng ta mỉm cười, làm những việc thường ngày như dắt chó đi dạo và cứ tiếp tục cuộc sống.

I guess she means carry on without complaining.

Tôi đoán ý cô ấy là tiếp tục mà không phàn nàn.

Well, here's something to make you happy.

Chà, đây là điều khiến bạn vui vẻ.

Rob, the answer to the question I asked you earlier, which was, according to a United nations agency report in 2017, which is the happiest country on earth?

Rob, câu trả lời cho câu hỏi tôi đã hỏi bạn trước đó, đó là, theo báo cáo của một cơ quan Liên Hợp Quốc năm 2017, quốc gia hạnh phúc nhất trên trái đất là gì?

The report has been published for the past five years.

Báo cáo này đã được công bố trong năm năm qua.

During which the Nordic countries have consistently dominated the top spots.

Trong đó các nước Bắc Âu luôn thống trị các vị trí dẫn đầu.

Okay, now it's time to remind ourselves of some of the vocabulary we've mentioned today.

Được rồi, bây giờ là lúc để chúng ta cùng ôn lại một số từ vựng đã đề cập hôm nay.

We mentioned the phrase down in the dumps, which is an informal way of describing the feeling of unhappiness, sometimes with no hope.

Chúng ta đã đề cập đến cụm từ down in the dumps, đây là một cách nói thân mật để mô tả cảm giác không vui, đôi khi là tuyệt vọng.

The next word was imperfection, which is a fault or weakness.

Từ tiếp theo là imperfection, có nghĩa là một lỗi hoặc điểm yếu.

You won't find any imperfections in this program, Rob.

Anh sẽ không tìm thấy bất kỳ điểm yếu nào trong chương trình này đâu, Rob.

Có lẽ chúng ta nên mạ vàng cho kịch bản này.

To gild something is to cover it in a thin layer of gold.

To gild something có nghĩa là phủ lên đó một lớp vàng mỏng.

We also heard about the word jolly, which means cheerful and happy.

Chúng ta cũng đã nghe về từ jolly, có nghĩa là vui vẻ và hạnh phúc.

And being jolly can be used as a coping mechanism.

Và việc vui vẻ có thể được dùng như một cơ chế đối phó.

If something doesn't go well, you just smile and carry on.

Nếu có điều gì đó không ổn, bạn chỉ cần mỉm cười và tiếp tục.

Well, there's no need to do that in this program.

Chà, không cần phải làm vậy trong chương trình này đâu.

Now there's just time to remind you that we have a website with lots more learning English content.

Bây giờ là lúc để nhắc bạn rằng chúng tôi có một trang web với nhiều nội dung học tiếng Anh hơn nữa.

The address is bbclearningenglish.com thanks for joining us and goodbye.

Địa chỉ là bbclearningenglish.com cảm ơn bạn đã tham gia cùng chúng tôi và tạm biệt.