Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Cách Khởi Động | Chạy Bộ (How to Warm Up | Running)
0
Tawan Lee đăng vào Sẵn sàng bung tỏa chưa nào? Video này sẽ hướng dẫn bạn bài khởi động "chuẩn không cần chỉnh" với các động tác giãn cơ chân đơn giản, giúp cơ bắp sẵn sàng cho buổi chạy. Bạn sẽ "bỏ túi" ngay những mẹo hữu ích từ huấn luyện viên để bắt đầu chạy đúng cách và tránh chấn thương nhé!
Từ vựng video
bit
US /bɪt/
・
UK /bɪt/
- n.hàm thiếc ngựa；một chút；bit (tin học)；mũi khoan；một chút tiền；một chút (niềm vui)
- v.i.cắn câu (quá khứ đơn)
- adv.hơi, một chút
- v.t.đã cắn
- idiommột chút nào；đóng góp một phần
A1 sơ cấp
Thêm period
US /ˈpɪriəd/
・
UK /ˈpɪəriəd/
- n. (c./u.)giai đoạn, thời kỳ；nói văn hoa bóng bẩy；dấu chấm câu；kinh nguyệt；tiết học
A1 sơ cấpTOEIC
Thêm stretch
US /strɛtʃ/
・
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEIC
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
