Vocabulary
- lift up: Nâng lên
- go ahead: tiến lên
- on the ball: Nhanh nhẹn, tháo vát
- on top of that: Thêm vào đó
- back down: nhận sai
- up there: Trên đó, ở trên đó
- keep it up: Tiếp tục phát huy
- right back: Sớm trở lại nhé!
- by doing that: Bằng cách làm điều đó
- flip over: Lật (nhanh)
- bend down: cúi xuống
- on the mat: Trên thảm đấu (vật)
- screen in: Làm khung lưới bảo vệ (bao quanh)
- come back: phản bác
- come up: tiếp cận
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- on to: về phía trên, tiến tới
- go on: tiêp tục
- lean on: Dựa vào, tin cậy vào
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- come onto: tiếp cận (tán tỉnh) ai đó
- press out: ép ra (làm phẳng bằng lực)
- roll it: Cuốn nó (điếu cần sa)
- ball: buổi khiêu vũ
- leg: chân (người, thú,...)
- nice: Sành sỏi
- feel: cảm thấy
- go: đi đến
- to: đến
- good: đúng
- work: tác phẩm, sản phẩm của 1 nghệ sĩ hoặc sự nỗ lực có tính văn học
- body: Cơ thể
- get: mắc phải
- give: co giãn
- put: để, đặt
- stay: chịu đựng
- close: gần như
- stop: chặn
- lift: sự đi nhờ xe
- hold: giữ
- keep: tháp, pháo đài
- bring: mang đến
- rest: lúc nghỉ ngơi
- top: ở cao hơn
- square: hình vuông
- pointing: chỉ về (hướng)
- high: phấn khích
- stomach: dạ dày
- side: đứng về phía
- pointed: chỉ về (hướng)
- bit: hàm thiếc ngựa
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- crazy: vẽ bằng phấn màu
- chest: rương, hòm, tủ, két
- tap: rút chất lỏng ra từ
- press: máy ép, máy nén
- reach: đi đến tận ai/cái gì/chỗ
- totally: toàn bộ, hoàn toàn
- roll: ổ bánh mì nhỏ (để ăn sáng...)
- energy: năng lượng
- fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
- elbow: khuỷu tay
- shoulder: vai
- firm: hãng, công ty
- relax: thư giãn
- burn: đốt cháy
- rid: giải thoát, giũ sạch
- upper: trên
- thigh: bắp đùi, phần trên bắp chân của chim, thường dùng làm đồ ăn
- bend: uốn cong
- squeeze: lượng (cái gì) vắt
- lean: tựa, chống
- outer: ở xa
- bounce: năng lượng/tự tin
- extend: đưa ra, giơ ra
- reverse: sự chạy lùi (ô tô)
- strength: sức lực, sức mạnh
- pulse: nhịp đập
- mat: Thảm
- posture: thái độ, cách nhìn
- spine: xương sống
- insane: điên
- pat: tên của người đó
- goodness: cảm ơn Chúa!
- suck: Rất tệ, không mong muốn hoặc hài lòng
- booty: chiến lợi phẩm
- exhale: thở ra
- inhale: hít vào
- glute: Tinh tế
- massage: Sự xoa bóp
- bum: mông
- sag: sút kém (tinh thần, sức khoẻ...)
- wanna: Muốn
- plank: tấm ván
- tricep: cơ tam đầu (giải phẫu học)
- flip: búng người
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Bài tập Pilates Tăng Vòng 3 Bùng Nổ Với Bóng | Pilates Bootcamp Cùng Cassey Ho (Bombastic Booty Pilates Workout on the Ball | Pilates Bootcamp With Cassey Ho)
0
Freda đăng vào Muốn có vòng ba săn chắc, bốc lửa? Bài tập Pilates với bóng này chính là vũ khí bí mật, tập trung vào cơ mông và đùi sau giúp bạn đốt mỡ hiệu quả! Bạn sẽ học được các cụm từ luyện tập thực tế và cấu trúc câu đơn giản, hoàn hảo cho giao tiếp đời thường.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!